Angesichts des zunehmenden Alltagsstresses wird die Nachfrage nach Wellnessbehandlungen und Massagen immer größer. Im Urlaubs-Seminar lernen Sie, wie Sie Stress mit gezielten Übungen abbauen.Ob wegen der Wirtschaftskrise, wegen der wachsenden Anforderungen oder einfach wegen des zunehmenden Alters - Stress beeinträchtigt das Arbeits- und Privatleben immer häufiger. Aus diesem Grund nehmen immer mehr Menschen Wellnessangebote am Wochenende in Anspruch und nutzen auch ihre Urlaubszeit, um gegen den Stress anzukämpfen.
Menschen sollen lernen sich zu entspannen
Bhashkar Perinchery, der in Freiburg ansässige, international bekannte Autor, Life Coach und Seminarleiter, meint: "Der 'Alltag' beschäftigt uns heute so sehr, dass wir manchmal das Bewusstsein für die Grundlagen verlieren, die das Gleichgewicht im Leben ermöglichen. Dadurch entstehen wiederum mentale Blockaden die Lebensfreude, Liebe und Verständnis mindern. In unserer Arbeit unterstützen wir Menschen - mit Hilfe einfacher Übungen - sich zu entspannen und das Bewusstsein für Grundlagen wieder her zu stellen."
Urlaubs-Seminar zum Erlernen der Entspannung
Zwischen dem 27.12 und dem 4.1.2010 bietet die gemeinnützige Freiburger U.M.A. Akademie (eine Initiative Bhashkar Perincherys) unter dem Motto "Bewusst entspannen – Lebendig leben" eine neue Möglichkeit, den Jahreswechsel einmal anders zu begehen: Eine Woche lang können Teilnehmer dieses Anti-Stress-Urlaubes lernen, wie sie Gutes für das geistige und körperliche Gleichgewicht tun. Unter der Leitung des Initiators der UMA Akademie verbindet dieses Urlaubs-Seminar einfache Übungen zur Tiefenentspannung mit Naturerfahrung und gesundem, leckerem Essen. Manche der Übungen sind in Büchern wie "VIHAP - Das Geheimnis für ein Leben voller Freude" und "Brücken zum Wunderbaren" von Bhashkar Perinchery zu finden.
Einer Sprecherin der U.M.A. Akademie zufolge sind für die Teilnahme am Anti-Stress-Urlaub keine Vorkenntnisse nötig. Da die Teilnehmerzahl allerdings begrenzt sei, wird eine frühzeitige Anmeldung empfohlen. Weitere Informationen über den Entspannungsurlaub finden Sie unter www.uma-akademie.de.
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