Cholesterinwerte senken mit 3.000 Schritten extra

Seit Mai 2005 apelliert das Bundesgesundheitsministerium mit der Kampagne "3.000 Schritte extra" an die Deutschen, mehr Bewegung in den Alltag einzubinden. In einer Studie der Deutschen Sporthochschule Köln wurde die gesundheitsfördernde Wirkung von 3.000 Schritten zusätzlich pro Tag jetzt wissenschaftlich bestätigt.

In der Studie untersuchte das Zentrum für Gesundheit (ZfG) an der Sporthochschule Köln 153 Testpersonen und fand heraus, dass 3.000 zusätzliche Schritte jeden Tag die Cholesterinwerte deutlich senken. Die Testpersonen, die einen erhöhten LDL-Cholesterin-Wert hatten, war die Verminderung des Cholesterinwertes sogar hoch signifikant. Daraus lässt sich schließen, dass keineswegs nur intensiver Sport, sondern bereits eine geringe Steigerung der alltäglichen Aktivität um 3.000 Schritte pro Tag das Risiko für eine Arteriosklerose minimiert. Ein erhöhter LDL-Cholesterin-Wert verstärkt beispielsweise das Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko.

Die Studie wurde im Rahmen einer Promotion durchgeführt, die zurzeit an der Sporthochschule Köln erfolgt. Weitere Ergebnisse werden bald publiziert.

Nähere Informationen zu den Ergebnissen finden Sie im Newsletter des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln: http://www.zfg-koeln.de/.

Schöne risikoreiche Adventszeit - Cholesterin und Blutzucker im Griff behalten

Am kommenden Wochenende ist der erste Advent und die ersten Weihnachtsmärkte öffnen. Wir freuen uns auf die gemütlichen Tage, auf leckere Süßigkeiten und auch was Herzhaftes darf nicht fehlen. Eine schöne heiße Bratwurst und Kartoffelpuffer gehören einfach dazu. Jetzt bloß nicht an das viele Fett denken. Einfach genießen! Oder? Die Überraschung auf der Waage kommt bestimmt. Das Cholesterin, der Blutzucker und die Blutfette mögen schön durcheinander sein. Ist das unvermeidlich oder können wir etwas tun damit es erst gar nicht soweit kommt? Die Natur weiß, wie Blutfette, Cholesterin und Blutzucker zu regulieren sind. Dazu hat sie rein pflanzliche Wirkstoffe geschaffen, die wir nur nutzen müssen. Zwei dieser Wirkstoffe sind in dem Produkt DiaVitum® der Firma Navitum Pharma vereinigt. Forschungen haben ergeben, dass die Inhaltsstoffe von DiaVitum® das Cholesterin, die Blutfette und den Blutzucker deutlich senken können. Zusätzlich wird eine leicht sättigende Wirkung der Inhaltsstoffe beschrieben, was sich wiederum positiv auf das Gewicht auswirken könnte. DiaVitum® ist angezeigt zur Vorbeugung und ergänzend diätetischen Behandlung von Diabetes mellitus und somit ideal geeignet um die Risikofaktoren Blutfette, Cholesterin und Blutzucker auch in der Adventszeit im Griff zu halten. Dazu bietet Navitum Pharma 50% Rabatt auf die 3 Monats-Vorteilpackung von DiaVitum®. Wer bis zum 31.12.2007 unter www.navitum-shop.de bestellt zahlt für 3 Monate Gesundheitsvorsorge nur 39,80€ anstelle von 79,60€. Versandkosten fallen auch nicht an. Quelle: navitum-pharma.com