Massage wirkt positiv auf Körper und Geist

Eine Massage bewirkt nicht nur die Entspannung des Körpers, sondern fördert auch die Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele als einheitliches Ganzes.

Eine Massage wirkt immer auf die Ganzheit des Menschen ein. Dabei wird durch die Berührung des Körpers das Bewusstsein auf die Körpergegend gelenkt, die massiert wird. Auf diese Weise wird der Mensch angeregt, seinen Körper und Geist als Einheit wahrzunehmen. Dies erlaubt, die Massage zur Meditation werden zu lassen und so das ganze Wesen auf allen Ebenen transparent zu machen.

Wohltuende Massage wirkt auf Körper und Geist

Innerhalb des nachfolgenden Tages verbreitet sich die Wirkung einer Massage und kann innerhalb der nächsten 24 Stunden in ihrer Ganzheit nachempfunden werden. Das Ziel der Massage ist es, den Menschen zu unterstützen und ihm zu helfen, in seinen ursprünglich vorgesehenen Rhythmus zu gelangen, um sich aus diesem wieder als Einheit von Körper, Geist und Seele zu erfahren.

Individuelle Massage Angebote und Möglichkeiten

Die unterschiedlichen Angebote der Massagebehandlung geben Auffschluss darüber, inwieweit der Therapeut geschult ist, mit den Inhalten dieser Körper-Geist-Seele–Einheit zu arbeiten und darauf einzugehen. Es gibt beispielsweise Massagen, bei denen es bei einer rein körperlichen Behandlung bleibt, aber auch Massagen, die geistige Philosophien mit einbeziehen, und solche, die energetische Verbindungssysteme über die Behandlung vermittelt. Während für die einen eine eher beauty-orientierte Behandlung wichtig ist, steht für die anderen womöglich der Wunsch nach tieferer Transformation im Fokus. Ganz gleich, wo sich der Einzelne auf seinem persönlichen Lebensweg gerade befindet, durch das Konzept der vier Säulen ist alles - von der oberflächlichen Beratung bis hin zum tiefergehenden Gespräch, von Wellness und Beauty über Fitness und Massagetherapien - integrierbar und im KI-SOMA erfahrbar.

Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.
Pressemitteilung von: Ki-Soma, PR Agentur: ShopSystems
Weitere Informationen unter: www.frankfurt-massage.de

Wellness mit Schokolade und exotischen Entspannungstechniken

Im Wohlfühlbad Bulmare locken ab sofort neue Wellnessanwendungen und Massageangebote mit ganz viel Schokolade und exotischen Entspannungstechniken.

Ein Kurztrip nach Hawaii für nur 85 Euro? Das klingt wie ein schlechter Scherz. Ganz viel Schokolade, die sich nicht auf den Hüften bemerkbar macht? Dies ist wohl ebenfalls ein nicht zu realisierender Traum, werden Sie jetzt denken. Nicht jedoch im Wohlfühlbad Bulmare in Burglengenfeld: Das Massageteam des Wohlfühlbads erweitert das Angebot und bietet ab sofort neue wohltuende, entspannende Massagen an. Lassen Sie sich bei einem individuell abgestimmten Arrangement verwöhnen.

Erholsam wie ein Urlaub auf Hawaii

"Lomi Lomi Nui" hört sich exotisch an und bedeutet 90 Minuten Tiefenentspannung - das Wohlfühlbad Bulmare hat sich von überlieferten Massagetechniken aus hawaiianischen Tempeln inspirieren lassen. Viel Öl und immer wiederkehrende, großflächige Massagegriffe lösen Blockaden und regen den Energiefluss an. Auf diese Weise wird die Massage so erholsam wie ein Kurztrip nach Hawaii.

Schokolade versüßt das Entspannungsangebot

Eine Schokoladen-Massage stellt die süße Alternative für alle Schokoladenliebhaber dar. Manche nennen sie auch "die zarteste Versuchung, seit es Massagen gibt". Eine körperwarme Mixtur aus Schokolade und Mandelöl wird sanft einmassiert und regt so die Haut zur Regeneration an. Dadurch wird die Harmonie gefördert und dem Herz-Kreislauf-System neue Kraft verliehen.

Neue Wellnessbehandlungen für das Gesicht

Auch verschiedene Wellness-Gesichtsbehandlungen sind neu im Bulmare-Angebot. Die Anwendungen dauern zwischen 60 und 120 Minuten und werden alle mit Aloe-Vera-Naturkosmetik-Produkten durchgeführt. Das verspricht Reinigung, Peeling und Massage in Einem und garantiert damit also eine intensive Erholungskur für das Gesicht.

Das Massageteam des Bulmare berücksichtigt gerne Ihre persönlichen Wünsche. Während eines entspannenden Fußbads wird aus Aroma-, Edelstein- und Klangmassage sowie Reiki und Engel-Energiearbeit ein individuelles Erholungsprogramm zusammengestellt. Nähere Informationen zu Preisen und Terminen finden Sie im Internet unter www.bulmare.de oder direkt beim Massageteam des Bulmare.

Neue Wellness Massage: Joint-Release

Meist als Ergänzungsmethode zu anderen Formen der Körperarbeit wird Joint-Release angewendet. Die neue Wellness Massage ist eine wiegende, rhythmisch-bewegende Entspannungsmassage.

Joint-Release ist dadurch gekennzeichnet, dass sie mit Schwingungen und sanfter Schüttelbewegung praktiziert wird. In der Regel als ergänzende Methode zu anderen Formen der Körperarbeit angewendet, finden sich nur wenige Masseure / -innen, die ausschließlich Joint-Release durchführen. Divyam de Martin-Sommerfeldt Praktiker / Ausbilder seit 1990 ist einer davon und versucht, die Methode zu erläutern.

Ein Erklärungsversuch

Die heilsame Wirkung von Leichtigkeit und Beweglichkeit der Joint-Release Methode basiert auf sanften, spannungslösenden Bewegungen. Ähnlich wie bei der Feldenkreis-Methode wird die Beziehung von Körper und Geist bewusst gemacht und so in einen Zustand von Leichtigkeit und Harmonie versetzt. ‚Joint’ bedeutet Gelenk, ‚Release’ steht für loslassen, locker werden. Die Methode ist nicht leicht zu erklären, weshalb Martin-Sommerfeldt immer vorschlägt, sie einfach einmal auszuprobieren, denn so werden die Erklärungsversuche dem Klienten klarer und greifbarer.

Eine Einzelsitzung

"Wie könnte es sich noch leichter anfühlen?" ist das essentielle 'Mantra' für den Joint-Release Praktiker / -in, während einer Einzelsitzung, die auch mit Kleidung möglich ist. Sich ständig nach dem individuellen Rhythmus des Klienten auf dem Massagetisch erkundend, ohne dass es schmerzt oder Grenzen überschritten werden. Respektvoll und meditativ achtsam werden durch sanft ‚schüttelnde’ Bewegungen am Gewebe und den Gelenken, Schwingungen durch den Körper geschickt.
Zum Beispiel fasst der Praktiker / -in behutsam den Nacken und dehnt die Schultermuskulatur, wobei er den individuellen Rhythmus des anderen erfühlt.

Das Ziel von Joint-Release

Die spezielle Methode zielt darauf, freier, aufrechter und leichter durchs Leben zu schreiten und mühelose Bewegungen in Sport und Freizeit für eine bessere Lebensqualität zu kultivieren. Die Methode ist ein sanftes Lernen von mehr Beweglichkeit, Entspanntheit, Achtsamkeit und Gesundes Körpergefühl, ohne angestrengtes Lernen, sondern nur durch entspanntes Annehmen einer Joint-Release Einzelsitzung. Zudem lernt der Klient durch rücksichtsvolle Hinweise auf ungünstige Spannungen, Gewohnheiten, Selbstbildnis etc. den Praktiker während der Behandlung.

Meinung der Klienten

Viele sagen, dass sie sich leichter, freier und weiter fühlen. Andere haben das Gefühl beweglicher zu sein und empfinden so etwas wie ‚Luft zwischen den Gelenken’. Aber auch eine besondere Selbstwahrnehmung von Muskeln / Gelenken wird empfunden, einfach Entspannung ohne Schmerz oder Druck. Ebenfalls wird von meditationsähnlicher Erfahrung während einer Sitzung berichtet. Eine Joint-Release Sitzung ist etwas, das nicht einfach mit Worten beschrieben, sondern nur selbst erlebt werden kann.

Ausbildung Joint-Release vom 8. Januar bis 29. Januar 2010, jeweils Freitagabend von 19.00 Uhr bis 22.00 Uhr. Kosten: 234,00 Euro. Durch die Ausbildung führt Divyam de Martin-Sommerfeldt Massage und Qigong Lehrer.

Weitere Information über den Dozenten und die Anmeldungs-Modalitäten Praxis für Körperarbeit Hamburg finden Sie unter www.divyam.de.

Wellness pur dank Shiatsu Massage- und Relaxsessel

Wellness und aktive Gesundheitsförderung sind in Deutschland ein bedeutendes Thema. Shiatsu Massage- und Relaxsessel sorgen auf besondere Art für ganzheitliches Wohlbefinden.

Seit mehreren Jahrhunderten gilt die fernöstliche Shiatsu (übersetzt "Fingerdruck")-Massage, auch Akupressur genannt, als Heilmethode, um auf natürlichem Wege die menschliche Leistungskraft zu erhalten und zu fördern.

Stress bedingt Schmerz und Unausgeglichenheit

Im zunehmend hektischer und unruhiger werdenden Alltagsleben leiden mehr als 40 % der Deutschen unter permanenten Rückenbeschwerden, sodass Wellness und aktive Gesundheitsförderung immer bedeutendere Schlagworte werden. Die häufigsten Ursachen dafür sind Bewegungsmangel, eintönige Belastung und stressbedingte Verspannungen.

Individuell abgestimmte Massage

Optimales Wohlbefinden ist der Schlüssel zu Vitalität und bleibender Gesundheit. Über den Geschäftszweig Fleuralis Wellness werden Massagesessel des Produzenten Masse vertrieben, die dem Anspruch, Qualität und Technik in hochwertigen Produkten zu vereinen, voll und ganz gerecht wird. Neuste Kinematik und einfache Bedienbarkeit stehen im Vordergrund; es lassen sich viele verschiedene Einstellungsmöglichkeiten vornehmen. Gerade dem Begriff Individualität bei den Massagesesseln große Bedeutung beigemessen: Die Massage passt sich nicht nur der Körpergröße an und ist in ihrer Stärke regulierbar, sondern kann auch punktuell zum Einsatz gebracht werden. So lässt sich zum Beispiel auch eine Fußreflexzonenmassage programmieren.

Massage als wahres Erlebnis

Über integrierte Lautsprecher wird die Massage bei Musik zu einem Erlebnis, das sich bemerkenswert menschlich anfühlt. Shiatsu Massagesessel von Fleuralis Wellness sind direkt bestellbar. Neben einer individuellen Beratung erhalten Sie attraktive Finanzierungs- und Leasingangebote. Weitere Informationen finden Sie unter www.fleuralis-wellness.de.

Ongkara Balinesisches Spa Concept Rajawatu sorgt für Entspannung pur

Wie in Studien belegt wurde, kann körperliche Berührung heilen. Auf Basis dieser Erkenntnis werden auf Bali seit mehreren tausend Jahren täglich mit Hingabe Massagen durchgeführt. Die ritualisierten Berührungen sollen nach der balinesischen Philosophie als Unterstützung von Körper, Seele und Geist zu innerem Einklang führen und sich in der Schönheit des Gesichts spiegeln.

Inspiriert von der balinesischen Spa-Kultur steht das Ongkara Balinesisches Spa Concept von être belle Cosmetics für die gelungene Symbiose aus fernöstlicher Massagetradition, neuartiger Schönheitspflege und persönlichem Wohlfühlambiente.

Das innovative Verwöhn-Ritual „Rajawatu“ stammt von dem balinesischen Wort „Raja“ für König und „Watu“ für Stein ab. So entwickelte sich eine gewissermaßen königliche Wellnesszeremonie mit Massagesteinen, die Körper und Seele entspannen lässt. Die Besonderheit an dieser Massageart ist, dass die warmen Aromasteine individuell für jeden Wellnessgast gestaltet werden.

In allen autorisierten être belle Kosmetikinstituten, Day-Spas oder Wellnesshotels können Sie diese besondere Behandlung, die etwa 60 Minuten dauert, für 65,00 Euro (unverbindliche Preisempfehlung) buchen.

Weitere Informationen finden Sie im Internet unter: http://www.etre-belle.de/.

Hot Stone Massage für zu Hause – Jeder kann es lernen

Die Hot Stone Massage (Warmsteinmassage) ist eine faszinierende Kombination aus wohltuender Massage und tiefgehender Wirkung erwärmter Basaltsteine. Gerade in der heutigen Zeit sehnt sich der Körper nach Ruhe und Erholung - hier findet er sie. Die Hot Stone Massage eignet sich für alle Personen, die sich vollkommen entspannen wollen, um wieder voller Energie zu sein...


Als TrendShed® (www.trendshed.de) vor einiger Zeit selbst in den Genuss einer Hot Stone Massage gekommen ist, waren sie sofort fasziniert von der tief entspannenden und lang anhaltenden Wirkung der Hot Stone Massage. Nachdem sie sich intensiver mit der Anwendung vertraut gemacht haben, war ihnen klar, dass eigentlich jeder diese wunderbare Massagetechnik erlernen kann.

Folglich hat man sich an die Arbeit gemacht, um zwei Schulungs-DVDs für den Heimgebrauch zu produzieren. Mit der ersten DVD erlernen die Entspannungswilligen die Ganzkörpermassage und mit der zweiten die Reflexzonenmassage. Durch den Einsatz von zwei Kameras war es möglich, auch sehr nahe Aufnahmen zu machen, so dass die Massagetechniken wunderbar zu sehen sind. Auch wie die natürlichen Basaltsteine zu richtigen Hot Stones (also erwärmt) werden, wird genau beschrieben.

Lassen Sie sich von der Begeisterung für die Hot Stone Massage anstecken und erlernen Sie die Grundzüge der Hot Stone Massage mit der Hilfe von TrendShed®. Mehr Informationen auf www.trendshed.de

Sauna und Wellness mit Ausblick auf den Tegernsee

Am 15. August ist es endlich soweit - die Seesauna am Tegernsee bietet ihren Besuchern die Möglichkeit, sich zu erholen und ihre Gesundheit zu stärken. Im Alltag kommen viele Bedürfnisse von Seele und Körper oft zu kurz. Daher sollte jeder sich bewusst die Zeit nehmen, zu entspannen und seinen Körper neue Energie schöpfen zu lassen. Die neue monte mare Seesauna am Tegernsee lässt Saunaträume wahr werden.

Auch das 17 m lange Saunaschiff "Irmingard", welches am Saunahafen vor Anker liegt und einen schönen Ausblick auf den Tegernsee bietet, lädt zu entspannenden Wellness-Stunden ein. Der Wellengang des Tegernsees ist in der Sauna und im Ruhebereich spürbar.

Dem Besucher des Saunabades bietet sich neben des normalen Saunabesuches auch die Möglichkeit der Auswahl aus einer Vielzahl an Wellness-Arrangements - Angefangen von Ayurveda-, Hot-Stone-,Lomi-Lomi- und Aroma-Wellness-Massagen bis zu den ausgewählten Monte Mare Exklusiv Massagen.

Die Seesauna am Tegernsee ist täglich ab 10 Uhr für Besucher geöffnet. Von montags bis donnerstags können die Gäste bis 23 Uhr erholsame Stunden erleben, an Freitagen und Samstagen können sie sogar bis Mittarnacht entspannen. Sonn- und feiertags schließt die Seesauna um 21 Uhr.

Die Eintrittspreise:
zwei Stunden Seesauna: 14 Euro (werktags) beziehungsweise 16 Euro (samstags, sonntags und feiertags), vier Stunden Seesauna: 17 Euro beziehungsweise 19 Euro, Tageskarte: 20 Euro beziehungsweise 22 Euro, Frühtarif von 10 bis 14 Uhr: 11 Euro (nur werktags) , Rundum versorgt Ticket mit Bademantel- und Handtuchservice (Verleih gegen Pfand) , Zeitungsservice - Sie erhalten eine regionale Tageszeitung, 1 alkoholfreier Cocktail nach Wahl : 34 Euro

Weitere Informationen zur Seesauna Tegernsee finden Sie auch unter: www.treffpunkt-tegernsee.de.

Seide für die Seele: Besondere Erlebnisse im Wellnesshotel "Berwanger Hof"

Für Cornelia Berwanger, Chefin im Allgäuer 4-Sterne Hotel "Berwanger Hof" in Obermaiselstein, ist Wellness viel mehr, als nur die Attraktivitätssteigerung für ihr Hotel: "Sich um Wellness zu kümmern, Konzepte zu erarbeiten und zufriedene und durch und durch erholte Kunden zu verabschieden, das ist schon etwas mehr als ein Angebot an die Gäste, das soll den Charakter unseres Hauses insgesamt ausmachen".

Daran arbeitet die 38-Jährige ehrgeizig. Nach der Investition von über 1,5 Millionen Euro für das große Panorama-Schwimmbad und die Erweiterung der Wellness-Oase auf über 1000 Quadratmeter ist der "Berwanger Hof" auf dem besten Weg, eine Top-Wellness-Adresse zu werden, wenn im November die neue Wellness-Oase mit tollen Einführungsangeboten eröffnet. Neben den bekannten Wellness-Anwendungen wie Massagen mit Aroma-Ölen und der klassischen Lymphdrainage verwöhnen die Mitarbeiter des Hotels auch mit außergewöhnlichen Methoden.

Die Garshan-Seidenhandschuh-Massage beispielsweise ist eine den Stoffwechsel anregende Massage, die aus dem Ayurvedischen Bereich kommt. Sie stimuliert das Lymph- und Bindegewebe und wirkt ausgesprochen entspannend und ausgleichend. Die Reibung der Seide auf der Haut bewirkt eine elektrostatische Entspannung und dadurch einen sofortigen Wohlfühleffekt, da über die Haut ja auch das sensorische Nervensystem erreicht wird. Hierbei handelt es sich um eine Trockenmassage, die mit Hilfe von Rohseide-Handschuhen den ganzen Körper langsam und gleichmäßig ausstreicht.

Die Sensitive Reflex-Massage ist eine spezielle Kombination zwischen entspannender Aromaöl-Massage für den Rücken mit Fußreflexzonenbehandlung. Diese Form der Massage wirkt somit gleich zweifach positive auf den Körper. Die Füße sind das Spiegelbild des Körpers und sind direkt mit der Seele verbunden. Organe, Lymph- und Nervensystem werden über die Fußsohlen stimuliert und positiv beeinflusst. Die Durchblutung wird gefördert, Stauungen und Blockaden gelöst, das energetische System harmonisiert.

Ayurveda-Anwendungen wie Abhyanga, Mukabhyanga, Padabhyanga, Shiroabhyanga und Shirodara runden die Palette neben genussvollen Ganzkörperbehandlungen und attraktiven Kosmetik-Angeboten mit Tages- und Abend-Make up ab. Verwöhnpakete gibt es für Hotelgäste oder Besucher im "Day Spa" schon ab 70 Euro, z.B. "Sensitiv-Reflex" mit Heubad in der Softpack-Liege, Wellnessmassage mit Aromaölen und Fußreflexzonen-Massage. Bademantel, Saunen- und Schwimmbadnutzung natürlich inklusive.

Mehr Informationen gibt es unter berwangerhof.de.

Verführerische Momente an der Côte d'Azur: Dr. Dot traf Eva Longoria zur "Magnum Hot Chocolate Massage"

Kürzlich präsentierte Promi-Masseurin Dr. Dot an der Côte d'Azur Schauspielerin Eva Longoria, dem neuen Gesicht der Marke Magnum, ihre speziell entwickelte Hot Chocolate Massage.

Als erklärte Liebhaberin von Genuss und Entspannung war Eva Longoria von der sinnlichen und wohltuenden Schokoladenmassage begeistert.

"Desperate Housewives"-Star Eva Longoria reiste zur Präsentation der neuen Magnum Eisvariationen in das Genussland Frankreich. Dort stellte sie nicht nur das verführerische Magnum Temptation vor, sondern traf auch auf die international renommierte Masseurin Dot Stein, die besser bekannt ist als "Dr. Dot". Diese hatte eigens für die bekennende Wellness- und Schokoladenliebhaberin Eva Longoria eine besondere Schokoladenmassage entwickelt: die "Magnum Hot Chocolate Massage".

Inspiriert von den Vorlieben und der Sinnlichkeit Eva Longorias hat die Wohlfühlspezialistin Dr. Dot die anregende Wirkung von Schokolade als Grundlage für diese exklusive Massage entdeckt. Der angenehme Duft sorgt für sinnliche Verwöhnmomente und die euphorisierende Wirkung des Kakaos tut der Seele gut. Die Haut wird seidig weich, und nach der Massage bleibt ein leichter, angenehmer Schokoladenduft zurück. Eva Longoria war begeistert. "Toll! Das möchte ich auch gern mal probieren!" Denn: Das neue Magnum Gesicht sucht nach stressigen Tagen ihren Ausgleich gern in besonderen Verwöhnmomenten.

Der Hollywood-Star steht wohl wie keine andere dafür, das Leben zu genießen und sich von dessen kleinen Versuchungen verführen zu lassen - sei es von schokoladigem Eisgenuss à la Magnum oder einer sinnlichen Massage. "Es ist enorm wichtig, im Leben die Balance zwischen Disziplin und Verführung zu finden. Man braucht von beidem etwas", erklärt die Schauspielerin.

Die Seifenschaummassage im Hamam

Ein geschichtlicher Rückblick bringt uns in die Zeit der Römer und Griechen, die sich besonders durch ihre Badekulturen auszeichneten. Die prächtigen Thermenbauten sind auch in Deutschland bekannt geworden, so zum Beispiel die Thermen von Trier, Wiesbaden, Aachen oder auch Baden Baden.

Das erste öffentliche Badehaus (Hamam) wurde 1584 in Istanbul eingeweiht. Architektonisch ähneln Hamams den römischen Thermen. Im Inneren gibt es im Wesentlichen drei Bereiche: den Umkleideraum, einen mäßig warmen Raum sowie einen heißen Raum. Das Hamam ist ein traditionelles orientalisches Schwitzbad, bei dem man auf wunderbare Art dem Alltag entfliehen kann.

Eingehüllt in ein Badetuch betritt man das Hamam und setzt sich auf einen angeheizten Stein. Auf diesem übergießt man sich mehrmals mit warmem Wasser aus einer Kupferschüssel. Durch die Wärme entspannt der Körper und die Haut wird vorbereitet. Nach einiger Zeit kommt der Hamammeister, der Tellak und bittet Sie, sich auf den Behandlungsstein zu legen. Hier werden Sie mit einem Rohseidehandschuh abgerubbelt, damit sich die Haut peelt. Daraufhin führt der Tellak Warmwassergüsse durch. Jetzt wird mit einem kopfkissenähnlichen Sack Seifenschaum hergestellt. Der bis zu 50 – 60 cm hohe Schaumberg auf dem Körper fühlt sich sehr angenehm an, da die Seifenblässchen auf der warmen Haut zerplatzen. Mit dem Seifenschaum auf dem Körper genießt man dann eine Vollmassage. Danach folgen wieder Warmwassergüsse. Zum Abschluss wird die Haut noch einmal mit einem warmen Öl verwöhnt. Die Anwendung dauert ca. eine Stunde 15 Minuten. Hiernach sollte eine Stunde nachgeruht werden.

Quelle: wellnessteam.de

Hot Stones Massage

Schon die alten Nordamerikanischen Indianerstämme machten sich die heilende und entspannende Wirkung der Hot Stones bei rituellen Heilungszeremonien zunutze. Dabei werden die auf ca. 50 Grad Celsius erhitzten Steine auf bestimmte Stellen des Körpers, die so genannten Energiepunkte, aufgelegt und angedrückt, immer im Rhythmus des Atems, der wichtigsten Energiequelle des Körpers. Die harmonisierende Massage erfolgt durch sanft über den Körper gleitende warme Steine. Bei diesem Wellness-Bestseller fühlen Sie sich herrlich gelöst und entspannt. Außerdem geschieht jedoch noch eine Menge mehr in Ihrem Körper: Die Blutzirkulation wird angeregt und innere Energien werden aktiviert. Das Lymphsystem, welches wichtig für den Abtransport von Schlacken und Schadstoffen ist, erhält einen regelrechten Leistungsschub.

Quelle: wellnessteam.de

Die Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage ist eine alternative Therapie, um unter anderem auf inneren Organe zu wirken. Die Fußsohlen nebeneinandergestellt zeigen den ganzen Körper. Rechter Fuß die rechte Körperhälfte und linker Fuß die linken Körperflächen. Auf der Innenseite beider Füße vom großen Zeh bis runter zur Ferse liegt die gesamte Wirbelsäule. Im Bereich zwischen Ballen und Kleinzeh befindet sich der Brustraum mit allen innenliegenden Organen. Im Längsgewölbe bis zur Außenfußkante liegt der Bauchraum mit seinen Organen und an der Ferse ist der Beckenbereich zu finden.


Bei der Fußreflexzonenmassage wird über den Druck am Fuß eine Mehrdurchblutung herbeigeführt. Durch diesen Druck wird reflektorisch das entsprechende Organ im Körper mehrdurchblutet. Die Behandlung wird in drei Teile eingeteilt: Zuerst wird mit dem Grundaufbau begonnen, danach folgt der Sonderaufbau, und im Anschluss wieder der Grundaufbau. Im Grundaufbau wird am Fuß der ganze Körper einmal durchmassiert. Beim Sonderaufbau wird speziell noch einmal ein Bereich gezielt behandelt .

Wichtig: Nicht jeder Punkt, der am Fuß schmerzt, hat Organbeschwerden oder eine Organschädigung zur Folge.

Quelle: wellnessteam.de

Massagen von Hollywood-Stars wären sehr gefragt

Fast 2/3 der Deutschen würde sich gern einmal von einem Hollywood-Star massieren lassen.

Unter den deutschen Frauen würden 18 Prozent ihre Muskeln von George Clooney auflockern lassen. Er führt damit die Hitliste männlicher Hollywood-Stars an. Zu diesem Ergebnis kommt eine repräsentative Forsa-Umfrage, die das Magazin GALA im Vorfeld seiner GALA SPA AWARDS-Verleihung in Auftrag gegeben hat. Platz zwei belegt Brad Pitt (16 Prozent), gefolgt von Johnny Depp (8 Prozent). Sieben Prozent der weiblichen Befragten würden sich dagegen gern von Tom Cruise massieren lassen, fünf Prozent von Orlando Bloom und jeweils zwei Prozent von Hugh Grant und Ben Affleck. Schlusslichter sind Jude Law, Colin Farrell und Ashton Kutcher (jeweils 1 Prozent).

Männer würden als Masseurin Angelina Jolie bevorzugen. Insgesamt 14 Prozent der Befragten würden sich gerne einmal von der Schauspielerin durchkneten lassen. In Sachen Lieblings-Masseurin ist Jennifer Lopez Angeline Jolie dicht auf den Fersen (13 Prozent). Platz drei belegt Julia Roberts mit nur 8 Prozent. Im Mittelfeld folgen Cameron Diaz (7 Prozent), Nicole Kidman (6 Prozent), Jennifer Aniston (5 Prozent) und Sharon Stone (4 Prozent).

Der klassischen Paar-Massage zuhause könnte ein Hollywood-Star meist keine Konkurrenz machen: Unter den Befragten, die sich für einen Prominenten entschieden haben, würden sich 64 Prozent der Männer und 65 Prozent der Frauen lieber von ihrem eigenen Partner als von dem Star massieren lassen, wenn sie vor der Wahl stünden.

Befragt wurden im Rahmen der Untersuchung 1.001 deutschsprachige Personen ab 14 Jahre in Deutschland. Auswahlverfahren: Systematische Zufallsauswahl (mehrstufige geschichtete Stichprobe). Erhebungsmethode: Computergestützte Telefoninterviews anhand eines strukturierten Fragebogens.

Buchtipp: "Massage-Box"

Der Partner wird sich freuen, wenn man ihn nach Feierabend mit einer wohltuenden Massage verwöhnt. Doch nicht jeder beherrscht die richtigen Handgriffe und Kniffe, damit das Vorhaben auch gelingt. Die Autorin Karin Schutt hat jetzt eine «Massage-Box» entworfen, mit der man ihren Angaben zufolge selbst ohne Vorkenntnisse direkt loslegen kann. Zum Inhalt gehört eine praktische Anleitung sowie ein Fläschchen Calendula-Massageöl.

Tricks der beliebten Heilkunst. Einfache Griffe aus anerkannten Methoden von Akupressur bis Thai-Massage erlauben eine gezielte Behandlung - zum Beispiel nach der Arbeit, nach dem Sport oder bei Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Verspannungen. In einem Anhang sind die wichtigsten Massageregeln zum raschen Nachschlagen übersichtlich dargestellt.

Karin Schutt: «Massage-Box», Gräfe & Unzer Verlag, 2007, 16,90 Euro, ISBN 978-3833807244

Quelle: de.news.yahoo.com

Herbergen für Valentinstagsflüchtlinge

Der 14. Februar naht: Valentinstag – der Tag an dem allen Singles das eigene Schicksal schonungslos vor Augen geführt wird. Gerade erst haben sie die besinnliche Weihnachtszeit unbeschadet überstanden, da weisen ab Mitte Januar Romantikangebote ‚Für Zwei’ im Restaurant, im Kino oder im Blumenladen rücksichtslos darauf hin, dass der Mensch nicht zum Alleinsein geboren ist.

Für alle Valentinstagsflüchtlinge hat das weltweit führende Hotelbuchungsportal www.hotels.com die besten innerdeutschen Romantik-Verstecke gefunden, damit auch der einsame Single trotz des Valentinstags glücklich erwacht. Eine Empfehlung des Hotelexperten ist besonders für Singles geeignet, die auf einen hauseigenen Privatmasseur verzichten müssen, der Nassauer Hof in Wiesbaden. Das Fünf-Sterne Superior Hotel befindet sich in einem wilhelminischen Prachtbau und gehört zu den „Leading Hotels of the World“. Ein Besuch im Spa-Bereich des schmucken Grandhotels mit heißem Thermalwasser aus der hauseigenen Quelle und entspannenden Massagen löst auch die Verspannungen, die bei der krampfhaften Suche nach „dem Richtigen“ entstandenen sind.

Winterspeck wegmassieren

Starts schwören auf sie: die Lipomassage. Wenn die Frühlingsdiät vor dem Winterspeck kapituliert, dann wird ab jetzt auch in Deutschland sanft massiert. Die neue Lipomassage reduziert unschöne Fettpölsterchen an Bauch, Beinen und Po gezielt - ohne operativen Eingriff. Die wirkungsvolle Hightech-Massage, die Anfang Februar auf einer internationalen Pressekonferenz in Paris präsentiert wird, bieten Arztpraxen und Kosmetikinstitute auch in Deutschland an.

Das Wirkkonzept der apparativen Körpermassage: In einem Behandlungskopf sitzen zwei elektronisch betriebene, gegeneinander rotierende Rollen, die mit einer abgedichteten Behandlungskammer und einem computergesteuerten Ansaugsystem kombiniert sind. Wird der Kopf über die Problemzone bewegt, entsteht eine sanft ein- und ausrollende Hautwelle. Die lymphatischen und venösen Kreisläufe werden aktiviert und Körperfett zielgenau abgebaut. Wie effektiv der Kampf gegen die lästigen Pfunde ist, zeigt sich nach etwa sechs bis neun Anwendungen, die jeweils 20 bis 35 Massageminuten umfassen.

Das französische Unternehmen LPG, das die Lipomassage entwickelte, spezialisierte sich bereits 1986 auf nicht-operative Bindegewebetherapien. Grundlage der neuen Lipomassage ist die bekannte Endermologie: Die amerikanische Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) erkannte sie als erste wirkungsvolle Behandlung von Cellulite und zur Straffung von Körperkonturen offiziell an.

Mehr Informationen: www.lipomassage.com

Entspannungsreise ins NIVEA Haus

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die Temperaturen sinken nahe dem Gefrierpunkt. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, sich einmal richtig verwöhnen zu lassen! Schauen Sie jetzt im NIVEA Haus vorbei und genießen Sie zur Entspannung in der Vorweihnachtszeit die aktuellen Behandlungen. Mit einem uralten Massageritual, der so genannten „Hot Stone Massage“ werden Sie warmherzig behandelt und erlangen in 70 Minuten Tiefenentspannung. Dabei werden Ihre Blutzirkulation und Ihr Stoffwechsel in Gang gebracht. Wie eine Königin der Lüfte fühlen Sie sich nach der 90-minütigen Verwöhnanwendung mit den neuen Oxygen-Produkten. Mit Tipps für Atemübungen und einer besonderen Klopfakkupressur können Sie ganzheitlich durchatmen und Stress und Müdigkeit sind wie in Luft aufgelöst. Hinter der Anwendung namens Inseltraum versteckt sich eine hawaiianische Lomi-Lomi-Massage. Körper und Seele bringen Sie so wieder in Einklang. Wollen Sie zwischendurch entspannen? Dann ist die Anwendung Boxenstopp genau das Richtige für Sie. Auch ein professionelles Tages- oder Abendmake-up und eine Farbberatung können Sie mit kurzem Vorlauf bei den NIVEA Stylisten buchen. Wenn auch Sie Interesse an den aktuellen Angeboten gefunden haben, schauen Sie doch einfach im NIVEA Haus vorbei oder informieren Sie sich auf der Webseite. Quelle: beiersdorf.de

Die Massage

Die Massage ist eine manuelle Therapie und eine der ältesten Heilmittel der Medizin. Zuerst kam die Methode der Massage aus dem fernen Osten nach Europa und wurde zur Behandlung von Bewegungseinschränkungen genutzt. Der Schwede Per Henrik Ling (1776 -1836) beschäftigte sich im 19. Jahrhundert mit der Technik der klassischen Massage und entwickelte Massage ist ausgezeichnet zur Entspannung, Wellness und zur Vorbeugung von vielen Krankheiten. Bei der Massage wird die Haut, das Bindegewebe und die Muskulatur durch Streichen, Kneten und Reiben wieder gut durchblutet und der Stoffwechsel wird belebt. Die Massage wirkt lokal an der behandelten Stelle und auch über die Nervenbahnen an anderen Stellen Ihres Körpers, einschließlich der Psyche. Jeder Mensch hat eine persönliche Verträglichkeit für den Massage - Druck, deshalb sollte die Massage keine Schmerzen verursachen, weil sonst die Muskulatur verkrampft und die positive Wirkung ausbleibt. Ihre Lebensqualität und das Wellness Gefühl können mit einer Massage enorm gesteigert werden. Die Klassische oder Schwedische Massage ist unter Medizinern, als auch von Krankenkassen anerkannt und es bestehen keine Zweifel an der positiven Wirkung. Die klassische Knetkur wird weltweit von Masseuren, Physiotherapeuten und Ärzten praktiziert. Eine Massage kann bei Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit, Rückenschmerzen mildern, aber nicht heilen. Nur ein aktives, sportliches Leben mit viel Sport und Bewegung stärkt Ihre Muskulatur.

Die vier Massage Techniken
1. Erst streicht der Masseur über die Muskeln, um die Verspannungen zu lokalisieren. Die Streichbewegungen gehen immer zum Herz hin.
2. Kneten der Muskulatur, um die Verspannungen zu lösen
3. Reibungen mit dem Daumen in das tiefer liegende Gewebe. Dies löst Verhärtungen auf.
4. Am Ende ein leichtes Klopfen und Klatschen auf die vorher massierten Muskeln. Damit wird die Durchblutung nach der Massage angeregt.
Quelle: starkk.eu

Hawaii Lomi Lomi Massage

Ein Massageerlebnis der besonderen Art. LOMI ist eine berührungsintensive Massage, liebevolles Kneten, Drücken, Streicheln, Halten, Dehnen und vieles mehr und bewirkt bei jedem ein anderes, individuelles Erleben. Die langen Massagestriche verbinden alle Körperregionen. Fließende Massage-Bewegungen, teilweise mit dem Unterarm ausgeführt, wechseln sich ab mit sanfter Gelenklockerung und Energiearbeit. Nach hawaiianischer Auffassung entstehen Krankheiten durch Blockaden, die den Fluss der Energie im Körper hemmen oder unterbinden. Lomi ist eine hervorragende und unvergleichlich schöne Möglichkeit, Energien wieder fließen zu lassen. Quelle: rebalancing-massage.de

Klangmassage

Der heilsame Weg zur inneren Körperharmonie. Das Einzigartige daran ist die doppelte Wirkung der Klang und die Schwingung. Die sanften Schwingungen der Klangschalen bringen die Körperenergie in den Meridianen und die Lymphflüssigkeit “in Fluss”. Sie durchdringen den ganzen Körper. Jede Zelle, auch im Innersten der Organe und der Wirbelsäule wird erreicht und aufgefrischt; eine Zellmassage. Ablagerungen in den Gelenken und Schlackenstoffe in den Zellen können sich lösen, die Verdauung wird unterstützt und die Durchblutung wesentlich verbessert! Quelle: wellnessworld.de