Wellness Broschüre präsentiert internationale Wellness Highlights

In der neuen Broschüre "Sothys Wellness Reisen 2010/11" stellt Sothys die schönsten Hotelfarmen, Day Spas und Thermen vor, in denen Sothys Produkte verwendet werden.

Auf insgesamt 68 Seiten erhalten Sie einen Einblick in die attraktivsten Wellness Oasen in Deutschland, Österreich, der Schweiz, Frankreich, England, Russland und den USA.

Wellness Reisen in die schönsten Orte der Welt

Alle der 41 exklusiven Adressen sind wahre Highlights. Von abgeschiedenen Inseln der Regeneration bis hin zu stylischen Spas in pulsierenden Städten findet sich hier alles, was das Herz eines Wellness Reisenden begehrt. Auch die Sothys Flagship-Stores in Paris, New York und Tokio werden in der Broschüre präsentiert.

Interessante Berichte über Wellness und Beauty Themen

Im redaktionellen Teil der Broschüre erhalten Sie interessante Informationen über die ausgezeichnete Körperpflege und das neue Anti-Aging-Konzept von Sothys. Artikel über Hormon-Yoga und Tee-Lounges in Deutschland runden das spannende Themenpotpourri ab.

Seit Ende März können Sie die Broschüre kostenlos in allen Sothys Instituten in Deutschland, Österreich und der Schweiz sowie online unter www.sothys.de (Menüpunkt "Wellness") bestellen.

Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.
Weitere Informationen bei: Sothys / Euro-Kosmetik GmbH, www.sothys.de

Wellness-Infoseite.de stellt die Fünfer-Diät gegen Urlaubspfunde vor

Die Wellness-Infoseite ist ein kostenloser Ratgeber, auf der Autorin Vanessa Halen Tipps rund um die Themen Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden gibt. Aktuell informiert sie über die von ihr entwickelte Fünfer-Diät, die überflüssige Urlaubspfunde purzeln lässt.

Leichter abnehmen und schneller wieder schlank werden
Vor allem nach den Sommerferien ist das Thema Abnehmen wieder gefragt. Vanessa Halen zeigt mit der Fünfer-Diät Rat, wie Sie Ihr Gewicht schnell und ohne zu hungern wieder reduzieren können; bei der Fünfer-Diät müssen Sie nicht verzichten.

Das Prinzip ist recht einfach: Sie essen über fünf Tage hinweg jeden Tag fünf Portionen Obst oder Gemüse mit eiweißreichen, aber fettarmen Lebensmitteln. Beispielsweise bietet sich die Kombination aus eiweißreichen Milchprodukten wie Joghurt, Magerquark, Käse oder magerem Fleisch mit Hähnchen oder Pute an. Die Zusammenstellung Obst und Gemüse mit Eiweiß lässt die Pfunde zum Schmelzen, weil die Vitamine und das Eiweiß den Fettstoffwechsel enorm ankurbeln. So müssen Sie keine Kalorien zählen und die Portionen dürfen sogar üppig sein, sofern Sie die Fettmenge deutlich reduzieren.

Fünf Pfund weniger in fünf Tagen
In den ersten fünf Tagen ist es sehr wichtig, dass ausschließlich nur Obst-Gemüse-Eiweiß-Kombinationen gegessen werden, da der Körper auf diese Weise gezwungen wird, auf "Fettverbrennung" umzustellen und eigene Fettreserven abbaut. So können Sie in diesen ersten fünf Tagen bis zu fünf Pfund Gewicht verlieren. Damit Sie diese anschließend nicht wieder zunehmen, sollten Sie täglich je nach Wunsch noch 1 bis 2 Kombi-Mahlzeiten essen. Ansonsten können Sie sich nach Lust und Laune ernähren. Wenn Sie diese einfachen, wenigen Regeln befolgen, dann nehmen Sie künftig ganz schnell noch das eine oder andere überflüssige Pfund ab.

Falls Sie mehr als nur ein paar Kilos abnehmen möchten, erhalten Sie Hilfe im Ratgeber von Vanessa Halen "Die neuen Schlank-Pusher".

Nützliche Beispiele für köstliche Kombi-Mahlzeiten finden Sie auf der Wellness-Infoseite unter www.wellness-infoseite.de. Zudem werden dort Informationen über die Autorin sowie ihre Bücher und Leseproben sowie Gratis-eBooks präsentiert.

Wellnessmagazin „heiss+kalt“ erfolgreich

Der Kölner Verlag „wellness&media“ agiert bereits seit 2003 erfolgreich auf dem deutschen Wellness-Parkett. Seit 2005 weitete der Verlag sein Angebot in der Wellnessbranche aus.

Während mit dem Start des online-Saunaführers SaunaSauna.de 2003 zunächst die wichtigsten Thermen und Saunabäderverlinkt sowie mit Foto und Text präsentiert wurden, werden seit 2005 auch alle bedeutenden Hersteller und Zulieferer sowie Dienstleister und Händler der Wellnessbranche aufgeführt.

Auf einer ihrer vielen Reisen durch die Bäderlandschaft Deutschlands hatte die Herausgeberin und Dipl.Psychologin Martina Frenzel die Idee, mit „heiss+kalt“ ein kostenloses Wellness-Magazin herauszugeben, das in Wellness-Anlagen und Saunabädern ausliegt. Das Konzept wird durch den seit einiger Zeit zunehmenden Wellness-Boom und das Bedürfnis, den ganzen Tag oder zumindest mehrere Stunden in einer Wellness-Anlage zu verbringen, so aktuell. Nur wenige Magazine werden so aufmerksam und in so angenehmer Atmosphäre gelesen wie das Magazin „heiss+kalt“.

Das Magazin erscheint vierteljährlich und mit einer Auflage von 40.000 Stück werden durch Mehrfachlesen deutlich mehr als 100.000 Leser erreicht. Leser können sich in dem Magazin über die wichtigen Themen eines gesunden Lebens informieren, die auf außergewöhnliche und ganzheitliche Art und Weise dargestellt werden. Männer und Wellness, Liebe die Liebe – Wellness gemeinsam erleben, Schönheit – Last oder Lust? sind beispielsweise die Themen der aktuellen Ausgaben. Im Anzeigenbereich sind die Kurorte, Sanitärbranche und Verbände Deutschlands und viele Produkt- sowie Dienstleistungs-Anbieter aus dem Wellnessbereich vertreten.

Weil auch die Betreiber von Wellness-Anlagen und Bädern regelmäßig ihr Bedürfnis nach einer verbandsunabhängigen Fachzeitschrift äußerten, entstand 2005 erstmals das Magazin „h+k professional“ mit dem Internetpendant www.wellness-planung.de. Zweimal im Jahr wird hier von Franz X.A. Zipperer über die aktuellen Themen der Branche berichtet, von Energie bis zu Modellen von Public Private Partnership. Das Magazin erscheint in einer Auflage von 10.000 zu den wichtigen Messen der Branche (aquanale, Interbad, FIBO, therapie Leipzig) und wird an 1.800 Betreiber und Wellness-Architekten grativ verschickt.

Durch den crossmedialen Mix entstand eine zukunftsweisende Plattform. Die Idee, Online-Auftritt und Printform in dieser speziellen Art zu verbinden, war 2003 wegweisend. Viele große Verlage folgen erst heute nach.

Hohe Blutzuckerwerte schlecht fürs Gedächtnis

Wie US-Forscher herausfanden, geht ein steigender Blutzuckerwert häufig mit einer verringerten Gedächtnisleistung einher.

Forscher der New Yorker Columbia-Universität zeigten im Rahmen einer Studie auf, dass sich die Aktivität bestimmter, für die Gedächtnisleistung wichtiger Hirnbereiche bei einem erhöhten Blutzuckerspiegel verringert. Dies könnte der Grund dafür sein, warum regelmäßige körperliche Aktivität einer Verminderung der Gehirnleistung entgegenwirkt, da körperliche Bewegung den Blutzucker auf Dauer senkt.

Unter Bezugnahme auf die Ergebnisse der US-Studie rät das Apothekenmagazin "Diabetiker Ratgeber" daher allen, die Gedächtnisproblemen im Alter vorbeugen wollen, auf ihre Blutzuckerwerte zu achten. Das Magazin 3/2009 ist in den meisten Apotheken kostenlos erhältlich.

Weitere Informationen finden Sie hier und hier.

Selbsthypnose als Verjüngungskur

Entgegen der in vielen Hypnose-Shows vermittelten Meinung, dass Hypnose und Selbtshypnose mit Zauberei in Zusammenhang stehen, handelt es sich bei Hypnose um eine spezielle Form der Tiefenentspannung. Bei dieser Entspannungsmethode wird die gezielte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein angestrebt.

Mit Hilfe von bestimmten Hypnose-CDs kann jeder ohne spezielle Vorkenntnisse eine Form von Selbsthypnose durchführen. Durch gezielte Gedanken nehmen Sie selbst Einfluss auf Ihr Unterbewusstsein, indem Sie lediglich die angeborene Fähigkeit nutzen, sich entspannen zu können. Hypnose-CDs, die mit Suggestionen arbeiten, also speziellen Formulierungen zur gezielten Beeinflussung von Menschen, sind meist auf bestimmte Ziele ausgerichtet und zielen somit beispielsweise auf die Gewichtsabnahme, Raucherentwöhnung oder Schönheit.

Vanessa Halen informiert im aktuellen Ratgeber DIE NEUEN SCHÖNMACHER (Die neuen Schönmacher - Innovative Beautymethoden zur Selbstbehandlung. Der aktuelle Ratgeber von BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen. ISBN 978-3-8370-5406-4, 96 Seiten mit Farbseiten, 12,90 Euro, unverbindliche Preisempfehlung) über weitere Aspekte der Selbsthypnose als Form der Schönheitsbehandlung. Das Buch enthält zudem einen Selbsthypnose-Text, damit Sie gleich eine persönliche Hypnose-Sitzung durchführen können.

Weitere Informationen und Downloads finden Sie auf der Wellness-Infoseite: http://www.wellness-infoseite.de.

Die Winterzeit eignet sich besonders für spezielle Schönheitsbehandlungen

Gerade im Winter, wenn es im Freien richtig ungemütlich ist, lassen Streicheleinheiten die Seele aufblühen. Im Trend liegen derzeit spezielle Schönheitsbehandlungen, die jeder ganz einfach zu Hause durchführen kann.

Die Kosmetikbranche hat Einiges für die sanfte Schönheitspflege zu bieten: Das Angebot reicht von Gesichtsmasken über Spezial-Ampullen bis hin zu Wellness-Badekuren. Soll allerdings gegen Altersflecken, Falten, Cellulite, Haarausfall etc. angegangen werden, ist mehr als ein sanftes Wohlfühl-Programm, sondern vielmehr spezielle Schönmacher nötig.

Neue Selbstbehandlungs-Beautymethoden
Selbstanwender finden jetzt Informationen zu den wirksamsten Schönheitsbehandlungen für die Selbstanwendung in einem speziellen Ratgeber. DIE NEUEN SCHÖNMACHER von Vanessa Halen erläutern höchst effiziente und außerdem preisgünstige Methoden für die Schönheitsbehandlung zu Hause: Solche Schönmacher sind beispielsweise Verjüngungskuren mit einfachen LED-Lampen, Hautstraffungsmethoden mit Elektroakupunktur oder Ultraschall oder Anti-Aging per Selbsthypnose. Vanessa Halen stellt in ihrem Ratgeber, der überall im Buchhandel erhältlich ist, ferner ihre besten Schönheitsrezepte gegen Pigmentflecken, Falten oder Orangenhaut vor.

Der neue Ratgeber von BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen: Die neuen Schönmacher - Innovative Beautymethoden zur Selbstbehandlung. (ISBN 978-3-8370-5406-4, 96 Seiten mit Farbseiten, 12,90 Euro, unverbindliche Preisempfehlung)

Weitere Informationen zu diesem Thema und dem Ratgeber finden Sie im Internet unter: http://www.wellness-infoseite.de/.

Reiseführer für den Allergiker

Nun wird auch Allergikern geholfen! In Deutschland leiden ca. 20 Mio. Menschen an unterschiedlichen Allergien. Die Zahl der Allergiker nimmt ständig zu, dabei kann diese Gästegruppe nicht mehr in jedem Hotel übernachten. Der Komfort wird von dieser Klientel nämlich nicht nach der traditionellen Sternenskala bewertet, sondern nach dem persönlichen Wohlbefinden. Ohne die Einstellung auf die Bedürfnisse dieser hochgradig Sensibilisierten geht der Hotellerie damit langfristig ein wachsendes Gästepotential verloren. Geht es Ihnen auch so? Sie möchten gern in Urlaub fahren, aber... Was blüht gerade wo? Hat das Hotel allergikergeeignete Bettwäsche? Geht die Küche auf meine Lebensmittelunverträglichkeiten ein? Sind die Fenster zu öffnen? Haben diese einen Pollenfilter? Ist die Klimaanlage abstellbar? Alltramo als Wegweiser und Empfehlungsportal, gibt Antworten auf diese Fragen und schafft so mehr Lebensqualität! Das Empfehlungsportal alltramo empfiehlt Übernachtungsmöglichkeiten für Menschen mit Allergien. Suchen Sie ein Hotel, eine Pension, ein Tagungshotel, eine Ferienwohnung oder ein Ferienhaus? Möchten Sie ins Gebirge, ans Meer oder an die See reisen? Alltramo bietet Neurodermitikern, Asthmatikern, Schimmelpilzallergikern, Hausstaubmilben-Allergikern, aber auch auf Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten (Hystaminintoleranz), die Möglichkeit ein passendes Haus zu finden, das Ihren Bedürfnissen entspricht. In dem Magazinteil bietet alltramo Informationen für Allergiker und gesundheitsbewusste Menschen. Zu den Themen Freizeit und Reisen, Wetter und Pollenflug, Essen und Trinken, Wohnen und Haushalt, Kosmetik und Körperpflege, Mode und Textilen, Gesundheit und Medizin, Sport und Wellness gibt alltramo Ihnen Auskunft.
Quelle: presseanzeiger.de