Wellnesstee für Abkühlung im heißen Sommer

An heißen Sommertagen bringt ein erfrischender Wellnesstee Abkühlung und lässt Sie zur Ruhe kommen. Kusmi Tea präsentiert zwei leckere Tees gegen die Sommerhitze.

Ein sanfter Abendhauch bringt an heißen Sommertagen eine erste Abkühlung. Um den Alltag hinter sich zu lassen, abzukühlen und zu relaxen, bietet Kusmi Tea zwei erfrischende Wellnesstees.

Wellnesstee Grüner Tee mit Nanah Minze

Dieser chinesische Grüntee wurde mit natürlichen Essenzen aus der marokkanischen Nanah Minze aromatisiert. Nanah Minze wird in Marokko für den traditionellen Minztee gebraucht. Die Nanah Minze Variante von Kusmi Tea erfrischt den Genießer und ist damit ein leckerer Durstlöscher für den Sommer. Der Tee kann warm oder kalt getrunken werden, was ihn zu einem idealen Getränk für heiße Tage macht.

Ziehdauer: 3–4 Minuten
Wassertemperatur: 70 C°

Preis: 250g Dose: 16,90 Euro, 125g Dose: 11,00 Euro, 20 Teebeutel in der Box: 9,20 Euro (UVP)

Wellnesstee "Be Cool"

Der Wellnesstee "Be Cool" aus Verbene, Pfefferminze, Hagebutte und Süßholz lädt zum Entspannen ein und bringt einen harmonischen, erfrischenden Moment in einen anstrengenden Tag. In Nordafrika sind Aufgüsse aus Verbene oder Minze wegen ihrer durststillenden Eigenschaften traditionell sehr beliebt. Auch der Kräutertee "Be Cool" löscht den Durst besonders gut. Weil er kein Koffein enthält, kann er den ganzen Tag über mehrfach genossen werden.

Ruhe für Körper und Geist

Die Pfefferminze stammt ursprünglich aus dem alten Ägypten und ist in den Mittelmeerländern sowie in Asien für ihre erfrischende, beruhigende Wirkung bekannt. Der hohe Glycyrrhizin-Gehalt der Süßholz-Wurzel, die 20-mal süßer ist als Zucker, süßt den Tee auf natürliche Weise, während die Hagebutte die gesundheitsfördernden Antioxidantien liefert. Aniskerne und Apfelstückchen runden den Geschmack der Mischung harmonisch ab. Der Wellnesstee "Be Cool" schenkt Ruhe für den Geist, köstliche Süße für den Gaumen und absolute Entspannung für den Körper.

Ziehdauer: 5–6 Minuten
Wassertemperatur: kochend
Preis: 200g Dose: 22,00 Euro, 100g Dose: 13,50 Euro, 20 Teebeutel in der Box: 10,80 Euro (UVP)

Verkaufspunkte in Deutschland: Oschätzchen, Hamburg; Galeries Lafayette, Berlin; Aroma Kaffee, München; Petersen Gutes Essen, Frankfurt a. M.; Patisserie Imori, Frankfurt a. M.; Gmeiner, Baden Baden; L'Apéro, Köln; Vintage, Hahnenstrasse in Köln. Die Tees können Sie auch online unter www.kusmitea.com/de bestellen.

Quelle: www.offenes-presseportal.de

Yoga zur Entspannung nach der Arbeit

Nach der täglichen Arbeit fühlen sich viele gestresst und köperlich angespannt. Dank After Work Yoga starten Sie entspannt und relaxt in den Feierabend.

Ob Managerin einer großen Firma oder Hausfrau und Mutter, die meisten Frauen sind jeden Tag ständig Stress ausgesetzt und müssen alltäglich sowohl körperliche als auch geistige Höchstleistungen vollbringen.

After Work Yoga bringt ganzheitliche Entspannung

Eine kleine Auszeit zwischen Beruf und Feierabend ist wichtig, um zur Ruhe zu kommen und zu sich zu selbst finden zu können. Oftmals ist es aber gar nicht so einfach, auf Knopfdruck abschalten zu können, weshalb es wichtig ist, sich einige ruhige Momente zu gönnen, bevor der nächste Stress einsetzt. Man sollte immer mal wieder innehalten und die innere Kraft wiederfinden. Da jedoch während des Tages kaum Zeit dazu bleibt, gibt es ein spezielles After Work Yoga Angebot, bei dem die Teilnehmer in angenehmer, entspannter Atmosphäre die innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit anstreben. Spezielle Hatha Yogahaltungen (Asana) und leichte Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erholsame Tiefenentspannung.

Positive Auswirkungen von After Work Yoga

Beim After Work Yoga finden Körper und Geist wieder zueinander, im Laufe des Arbeitsalltags aufgebaute Blockaden werden beseitigt. Muskelverspannungen in Armen, Nacken, Hals und Rücken werden gelockert, Kopf- oder Rückenschmerzen gemildert. Stress wird sanft und langanhaltend abgebaut, sodass sich die Teilnehmer entspannt in einen erholsamen Feierabend begeben können, der auch tatsächlich die Erholung bringt, die man sich von ihm wünscht. Yoga regt geistig an, sodass man mehr auf sich selbst und die Signale von Körper und Geist achtet - so können Yoga Praktizierende am nächsten Tag wieder voller Energie und Elan durchstarten.

Diese Pressemitteilung von purYoga wurde auf openPR veröffentlicht.
PR Agentur: QvorQ GmbH & Co. KG
Weitere Informationen bei: Katja Barthels-Lietzow, Yoga-Lehrerin (BYV), ww.purYoga.com

Wellness mit Quellness im Thermalbad

Die Therme in Bad Griesbach bietet für alle Entspannungssuchenden genau das Richtige: Quellness sorgt für Erholung in heilkräftigen Quellen.

"Quellness" ist das Zauberwort in Bad Griesbach. Dort sprudeln die wohltuenden Wasser gleich aus drei Thermalquellen und versorgen aus bis zu 1522 Metern Tiefe die unterschiedlichen Becken der modernen Wohlfühltherme. So schaffen sie eine Wasserfläche von 1600 Quadratmetern, in der sich die Besucher entspannen können.

Quellness auch unter Jüngeren immer beliebter

Wird die Zielgruppe genau betrachtet, fällt auf, dass Quellness keine Frage des Alters zu sein scheint: Die Nachfrage nach Wellnessangeboten und nach dem erholsamen Plantschen im Thermalwasser steigt zunehmend auch unter Jüngeren. Selbst für diejenigen, die noch mitten im Arbeitsalltag stecken und deren Ruhestand noch in weiter Ferne liegt, passen Aktivitäten, die den Körper im Alter wieder fit machen, ins Aktivprogramm.

Individuelle Gestaltungsmöglichkeiten

Die Besucher können ihren Aufenthalt in der Therme ganz individuell gestalten. In den sieben Innen- und vier Außenbecken der Wohlfühltherme gibt es Wasserfallanlagen, Luftsprudelbecken, spezielle Becken für Wassergymnastik, Dampfsaunen und Schwimmerbecken. Die Wassertemperaturen liegen je nach Becken zwischen 18 und 37 Grad Celsius. Ein Kalt- / Warmbecken und ein Kneipptretbecken machen das Angebot der Wohlfühltherme Bad Griesbach perfekt.

Der "Wohlfühl-Traum", der für 25 Euro eine 30-minütige Massage und unbegrenzten Thermenaufenthalt beinhaltet, ist auch eine tolle Geschenkidee. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.passauer-land.de.

Ganzheitliche Entspannung beim Floating

Floating ist eine Entspannungstechnik, bei der die äußeren Umwelteinflüsse und Sinneswahrnehmungen reduziert werden. Am 15. Oktober 2009 wurde das erste Floating Center der Zentralschweiz in Emmenbrücke eröffnet.

Bei der Entspannungsmethode Floating kommen die Prinzipien der Reizdeprivations-Therapie (REST - Restricted Environmental Stimuli Therapy) zum Einsatz. Durch REST-Forschungen wurde bewiesen, dass tiefste Entspannung erst dann erreicht werden kann, wenn die äußeren Umwelteinflüsse und die damit zusammenhängenden Sinneswahrnehmungen gemindert werden.

Schwerelose Entspannung im Salzwasser-Schwebebad

Beim Floating treiben Sie gewissermaßen schwerelos in einem Floatingtank, der mit rund 600-800 Litern mit etwa 400 kg besonders reinem Bittersalz (Epson-/Himalayasalz/MgSO4) angereicherten Wasser gefüllt ist. Bittersalz ist ein in vielen Heilquellen vorkommendes Salz, das verschiedenstene positive Auswirkungen besitzt. Das mit Salz angereicherte Solebad wird auf etwa 35 Grad Celsius beheizt, also in etwa wie die Hautaußentemperatur), sodass Sie mit der Zeit das Gefühl für den Körper verlieren. Durch die zusätzliche Licht- und Schallisolierung im Tank werden Sie bereits nach kurzer Zeit in den Zustand der Tiefenentspannung eintreten.

Wissenschaftlich bestätigte positive Auswirkungen

Können Sie sich dem Wasser und dem Tank anvertrauen, fühlen Sie sich also sehr geborgen und können auf diese Weise die wunderbare Erfahrung des Floating erleben. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigten unter Anderem die Steigerung des Wohlbefindens sowie eine Erhöhung der Kreativität. Stresserzeugende Hormone werden reduziert, sodass Körper und Geist nachhaltig regeneriert werden.

Testen Sie Floating und informieren Sie sich umfassend unter www.floating-tank.com.

In der Salzsteingrotte Entspannung finden

In Mannheim hat kürzlich eine Salzsteingrotte eröffnet, in der Erholungssuchende und Gesundheitsbewusste ausspannen und neue Kraft schöpfen können.

Seit der Eröffnung einer Salzsteingrotte in Mannheim liegt die Stadt gewissermaßen am Meer. Das "Salnatorium", wie es die Betreiber nennen, erfährt eine so große Nachfrage, dass inzwischen eine telefonische Voranmeldung für die Wellness-Sitzungen erforderlich ist.

Salnatorium wird begeistert angenommen

Der enorme Zulauf beweist, dass mit der ersten Salzsteingrotte in Mannheim eine Bedarfslücke im Großraum Rhein-Neckar geschlossen wurde. Gesundheitsbewusste und Erholungssuchende von Speyer bis Worms, von Bad Dürkheim bis Walldorf finden in dem von Salzsteinziegeln ummauerten Raum Ruhe und Entspannung.

Frische Brise wie am Meer

In flauschige, wärmende Decken eingehüllt atmen die Gäste auf bequemen Liegen eine frische Brise, die aus dem durchdachten und perfektionierten Zusammenspiel von Soleverneblern, Salzsteinwänden, sprudelnden Brunnen, Klang- und Lichteffekten entsteht. Geatmet wird ein Mikroklima, wie es sich ansonsten nur am Meer oder gegebenenfalls auch in herkömmlichen Salzheilgrotten findet.

Heilung von Krankheiten oder einfach eine Auszeit

Das Meeresklima des Mannheimer Salnatoriums kann sich fördernd auf die Heilung unterschiedlicher Atemwegserkrankungen auswirken, auch Anwendungen bei Allergien sind beliebt, da Salz auf natürliche Weise antibakteriell und entzündungshemmend wirkt. Aber auch für diejenigen Menschen, die lediglich eine Auszeit vom Alltag suchen und inmitten der Hektik einfach nur ausspannen möchten, ist das erste Mannheimer Salnatorium ein beliebter Anlaufpunkt.

Weitere Informationen und Anmeldungsmöglichkeiten finden Sie unter www.salzsteingrotte-mannheim.de.

Wellness pur dank Shiatsu Massage- und Relaxsessel

Wellness und aktive Gesundheitsförderung sind in Deutschland ein bedeutendes Thema. Shiatsu Massage- und Relaxsessel sorgen auf besondere Art für ganzheitliches Wohlbefinden.

Seit mehreren Jahrhunderten gilt die fernöstliche Shiatsu (übersetzt "Fingerdruck")-Massage, auch Akupressur genannt, als Heilmethode, um auf natürlichem Wege die menschliche Leistungskraft zu erhalten und zu fördern.

Stress bedingt Schmerz und Unausgeglichenheit

Im zunehmend hektischer und unruhiger werdenden Alltagsleben leiden mehr als 40 % der Deutschen unter permanenten Rückenbeschwerden, sodass Wellness und aktive Gesundheitsförderung immer bedeutendere Schlagworte werden. Die häufigsten Ursachen dafür sind Bewegungsmangel, eintönige Belastung und stressbedingte Verspannungen.

Individuell abgestimmte Massage

Optimales Wohlbefinden ist der Schlüssel zu Vitalität und bleibender Gesundheit. Über den Geschäftszweig Fleuralis Wellness werden Massagesessel des Produzenten Masse vertrieben, die dem Anspruch, Qualität und Technik in hochwertigen Produkten zu vereinen, voll und ganz gerecht wird. Neuste Kinematik und einfache Bedienbarkeit stehen im Vordergrund; es lassen sich viele verschiedene Einstellungsmöglichkeiten vornehmen. Gerade dem Begriff Individualität bei den Massagesesseln große Bedeutung beigemessen: Die Massage passt sich nicht nur der Körpergröße an und ist in ihrer Stärke regulierbar, sondern kann auch punktuell zum Einsatz gebracht werden. So lässt sich zum Beispiel auch eine Fußreflexzonenmassage programmieren.

Massage als wahres Erlebnis

Über integrierte Lautsprecher wird die Massage bei Musik zu einem Erlebnis, das sich bemerkenswert menschlich anfühlt. Shiatsu Massagesessel von Fleuralis Wellness sind direkt bestellbar. Neben einer individuellen Beratung erhalten Sie attraktive Finanzierungs- und Leasingangebote. Weitere Informationen finden Sie unter www.fleuralis-wellness.de.

tetesept Sinnenperlen für glitzernden Badespaß

Die tetesept Sinnenperlen des Jahres "Liebeszauber" holen das unbeschwerte Gefühl des Verliebtseins in die Badewanne. Lassen Sie sich verzaubern.

Jeder, der vom Zauber der Liebe gefangen ist, versprüht Glück und Wohlbefinden pur, schwebt wie traumwandlerisch durch die Welt und vergisst gelegentlich die Realität. Die tetesept Sinnenperlen des Jahres "Liebeszauber" fangen dieses Gefühl ein; streuen Sie einfach die kleinen Perlen ins Badewasser und holen Sie sich das berauschende Erlebnis in die Badewanne.

tetesept Sinnenperlen des Jahres "Liebeszauber"

Die kleinen Sinnenperlen des Jahres "Liebeszauber" mit Brombeere, Himbeere und Vanille tauchen das Badewasser in sinnliches Rot-violett und verzaubern es mit einem goldenen Schimmer. Der fruchtig-süße Duft verführt die Sinne. Gleichzeitig umhüllen die in den Sinnenperlen enthaltenen Bade-Liposome während des Bades die Haut, pflegen sie nachhaltig und versorgen sie mit Feuchtigkeit. Auf diese Weise ist es ganz einfach, sich von Wärme und verführerischem Duft umschmeicheln zu lassen.

Besonderheit der Sinnenperlen

Die tetesept Sinnenperlen wurden nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und ihre Hautverträglichkeit von einem unabhängigen Testinstitut dermatologisch bestätigt. Die kleinen Perlen sind besonders hautpflegend mit Bade-Liposomen, frei von Konservierungsstoffen, Paraffinen, Silikonen und Mineralölen sowie alkaliseifenfrei.

Die im Badewasser leicht-löslichen Sinnenperlen sind für 1,49 € (80 g Sachet, UVP) für 1 Vollbad beziehungsweise 4,99 € (320 g Beutel, UVP) für 4 Anwendungen ab sofort in Drogerie- und Verbrauchermärkten sowie in Apotheken erhältlich. Die Perlen "Sternenglanz" mit Pflaumen-, Rosenholzöl und Zimt plus Silberschimmer sowie "Goldzauber" mit Orangen-, Mandelöl und Vanille plus Goldschimmer sind bereits im Handel erhältlich.

Weitere Informationen finden Sie unter www.tetesept.de und www.merz.de.

Element Coaching für ganzheitliche Fitness

Bei den meisten kommt die Bewegung zu kurz. Element Coaching zeigt,wie Sie Bewegung und Frischluft in Ihren Alltag integrieren.

Vielen gehen einer vorwiegend kopflastigen Arbeit nach und verbringen die meiste Zeit des Tages am Schreibtisch. Der Körper, der bewegt werden will, und die Umwelt, in der er sich bewegt, geraten in den Hintergrund.

Viele Möglichkeiten für Bewegung

Es dürfte jedoch jedem bekannt sein, dass Bewegung und Frischluft gut für Körper und Geist sind. Warum machen Sie diese Elemente nicht zum Teil Ihres Lebens? Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich aktiv zu betätigen - Element Coaching zeigt sie auf.

Ganzheitliches Fitnesscoaching

Personal Coaching ist die professionelle Begleitung eines Prozesses, der die Lebensgewohnheiten in diese Richtung ändern soll. Mit individuell zugeschnittenen Maßnahmen können Sie Ihr tatsächliches Potenzial effektiv gestalten und zur Entfaltung bringen. Das Konzept setzt bei den Bewegungsgewohnheiten an, reicht allerdings über das Körperliche hinaus. Je nach Bedarf werden dabei die Themen Gewichts- und Gesundheitsmanagement, Stressmanagement, Leistungsvermögen oder das allgemeine Persönlichkeitsgleichgewicht behandelt.

Ziel des Konzeptes

Das Ziel besteht darin, Ihr eigenes Bewusstsein für Gesundheit, Zentriertheit und das Gefühl für eine allgemeine Stimmigkeit zu sensibilisieren. Abhängig von Ihrer persönlichen Lebenssituation wird dies in umfassender Trainingsbegleitung, Ernährungs- und Gesundheitsberatung oder spezifischen Outdooraktivitäten realisiert.

Themen und Inhalte

• Training für Fitness, Aktivität und Bewegungsverhalten
• Entspannung und Erholung
• Ernährung
• Beruf, Stress und Freizeitverhalten
• Persönlichkeit und soziales Umfeld

Weitere Informationen erhalten Sie unter www.element-coaching.de.

Wellness wie im alten Rom

Wellness hat im Bayerischen Golf- und Thermenland eine lange Tradition - vom alten Rom über Kaiser Karl V. bis heute. Lassen Sie sich in den modernen Thermalbädern verwöhnen.

Wo sich einst römische Legionäre und kaiserliche Herrschaften vom Alltags erholten, können sich Wellness- und Gesundheitsurlauber heute in modernen, großzügig angelegten Thermalbädern verwöhnen lassen. Bei dem vielfältigen Angebot an wohltuenden Anwendungen, die vor allem in der kalten Jahreszeit besonders angenehm sind, ist für jeden etwas dabei.

Entspannen wie im alten Rom

Die Überreste eines der größten Staatsbäder nördlich der Alpen zeugen in Bad Gögging davon, dass dort bereits im römischen Reich eine ausgeprägte Badekultur existierte. Bad Gögging ist einer der ältesten Kurorte Deutschlands und vereint - einzigartig für Bayern - drei Naturheilmittel: Schwefelwasser, Naturmoor und Thermalwasser. Die Römer entspannten sich mit Vorliebe in der Schwefelwasser-Thermalanlage, deren Reste noch besichtigt werden können. In der heutigen Limes-Therme können sich Besucher mit modernster Badekultur verwöhnen lassen und sich dank Römersauna und Refugium-Wellness-Oase mit römischem Ambiente wie römische Kaiser fühlen. Trinkkuren, Schwefelwasser- und Moorbäder zählen dort zu den typischen Anwendungen.

Die Pauschale "Entspannung wie im alten Rom" verspricht Wellness pur für 330 Euro pro Person. Vier Übernachtungen mit Halbpension sowie unter Anderem zwei Besuche der Limes-Therme mit Römer-Sauna und Erholungsbad, ein Besuch der Toten Meer-Salzgrotte und wahlweise ein Entspannungstag (unter Anderem mit Vitalmassage, Bachblütentherapie, Schönheitsbad) oder Relax-Tag (unter Anderem mit Hot Chocolate-Massage, Schönheitsbad, Fußpflege) sind in der Pauschale enthalten. Weitere Informationen finden Sie unter www.hotel-centurio.com.

Wohlfühlen wie ein Kaiser

Ebenso blickt die Kaiser-Therme in Bad Abbach auf eine lange Geschichte zurück. Kaiser Karl V. war im 16. Jahrhundert von der Wirkung und heilsamen Kraft des Schwefelwassers, das in Bad Abbach aus der Erde sprudelt, so begeistert, dass er dort regelmäßig Kraft für sein Herrscheramt sammelte und der Kaiser-Therme ihren Namen gab. Heute genießen die Gäste Entspannung pur und vergessen in der Bade-, Beauty- Sauna- und Wellnesslandschaft schnell den wintertrüben Alltag. Bad Abbachs Lage direkt vor den Toren der Unesco-Weltkulturerbestadt Regensburg und die Nähe zum Altmühltal garantieren darüber hinaus ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm.

Die "Bad Abbacher Erlebnistage" bieten Gästen bei einem dreitägigen Aufenthalt einen Eintritt in die Saunalandschaft am ersten Tag, eine Stadtführung durch Regensburg inklusive Domführung und Besichtigung des Domschatzmuseums am zweiten Tag sowie am dritten Tag einen Besuch der Salzgrotte oder Therme. Das Arrangement ist ab 99 Euro mit Unterkunft und Frühstück buchbar. Weitere Informationen gibt es unter www.bad-abbach.de.

Unter www.meinurlaub.tv können Sie sich schon über das Bayerische Golf- und Thermenland informieren, bevor Sie die Koffer packen.

Floating sorgt auf besondere Weise für Entspannung und Erholung

Ab sofort können Stressgeplagte beim Floating in Freiburg zur Ruhe kommen. Eine Stunde in der körperwarmen Sole wirkt wie ein Kurzurlaub auf Körper und Geist.

Seit Anfang des Jahres lockt Freiburg mit einer tollen Attraktion: Mitten in der Stadt befindet sich seit Februar ein Floating Tank, der für ein ultimatives Erlebnis der Tiefenentspannung von Organismus und Gemüt sorgt. 60 Minuten in der körperwarmen Sole aus 600 Litern Wasser und rund 400 Kilogramm reinen Bittersalzes bietet wesentlich mehr als das Gefühl, endlich mal abschalten zu können.

Entspannung erleben, Erholung erfahren

Was in Berlin, Hamburg, Köln, München und Stuttgart schon lange nicht mehr nur als Must-Do der trendigen Insider-Szene oder als Geheimtipp schwarz gekleideter Kreativer gehandelt wird, hat der Psychotherapeut und Heilpraktiker Sven Kühnöl nach Freiburg geholt. Auf den ersten Blick sieht der Floating Tank aus wie ein überdimensionales Ei mit Wasser und interessanten Lichteffekten. Wer sich aber erstmal frisch geduscht in das Becken legt, die Arme ausbreitet und die Augen schließt, wird nach kurzer Zeit nichts mehr tun, als einfach nur noch ein- und auszuatmen und sich dabei für eine Stunde vollständig von der Außenwelt abschotten, von allen eingehenden Mails und SMS, von wichtigen Telefonaten und dringenden Meetings, von Kundenaufträgen und Dienstleisterrückfragen, vom Prüfungsstress oder von der Vorbereitung einer Jubiläumsfeier.

Positive Wirkungen nachgewiesen

Die sechzig Minuten Aufenthalt im Floating Tank wird wie ein Kurzurlaub wahrgenommen und kann eine ebensolche Wirkung auf Organismus und Gemüt haben. Im Rahmen der medizinischen Behandlung von Herz-Kreislauf- oder Muskel-Skelett-Erkrankungen sowie bei psychologischen Therapieansätzen wird der Floating Tank ebenfalls schon seit längerer Zeit eingesetzt. Studien haben positive Wirkungen bei Bluthochdruck, Rheuma, chronischen Schmerzen, bei Schlaflosigkeit und Angst-Syndromen nachgewiesen. Und wer bislang wegen Hautkrankheiten an das Tote Meer fahren musste, hat mit dem Floating Tank in der Freiburger Innenstadt eine besser zu erreichende Alternative: Denn das konzentrierte Salzwasser wirkt auch positiv auf Haut, Haare und Nägel.

Weitere Informationen erhalten Sie unter www.Prana-Freiburg.de.

Finnische Erlebnisnacht im Saunapark Siebengebirge

Der Saunapark Siebengebirge veranstaltet am 14. November eine finnische Erlebnisnacht. Begeben Sie sich inmitten von wohltuenden Düften, Licht und Farben auf eine Entspannungsreise.

Passend zur kalten Jahreszeit findet im Saunapark Siebengebirge die vierte und letzte Erlebnisnacht des Jahres 2009 statt. Unter dem Thema "finnische Saunatradition" erhalten die Gäste Einblicke in die Geheimnisse des Saunierens im Land der Lappen und erfahren, wie sie mit Birkenquasten und speziellen Ölen zum Einreiben Entspannung erreichen.

Entspannung bei gemütlichem Ambiente

Im Saunapark können die Besucher in einer Komposition aus angenehmen Düften, Licht und Farben herrlich träumen und entspannen. Romantisches Flair am Lagerfeuer und aromatische Aufgüsse sorgen für eine maximale Verwöhn-Atmosphäre und laden zum Verweilen und Relaxen ein.

Sauna-Tradition in anderen Kulturen

Die vierte Erlebnisnacht des Saunaparks Siebengebirge vermittelt den Besuchern Informationen über das gesunde Saunieren in einem bestimmten Kulturkreis. Frank Rösgen, Geschäftsführer des Saunaparks Siebengebirge, erläutert: "Wir sind bemüht, unseren Gästen immer ein besonders abwechslungsreiches und einzigartiges Programm über den normalen Saunabetrieb hinaus zu bieten und sie stilvoll zu verzaubern."

Details zur Erlebnisnacht am 14.11.2009 finden Sie unter www.saunapark-siebengebirge.de.

Knete zum Spielen und Entspannen

Endlich ist die in den USA schon lange beliebte Knete mit Köpfchen auch in Deutschland erhältlich. Ob zum Spielen oder einfach zum Entspannen, die Knete ist ein absoluter Trend.

Die "intelligente Knete" gilt in den USA als wahre Wundermasse, die es buchstäblich in sich hat. Sie fließt wie Grießbrei, zersplittert wie Porzellan und springt wie ein Tischtennisball: Die Knete mit Köpfchen alias "Thinking Putty" reagiert ausgesprochen sensibel auf die Art und Weise, wie man mit ihr umgeht.

Verschiedene Reaktionen

Langsamen Manipulationen entgegnet sie nur mit wenig Widerstand, sodass sie problemlos von einer Hand in die andere fließen kann. Malträtiert man die Knetmasse gar mit dem Hammer, zerspringt sie wie Porzellan in einzelne Stücke. Wird sie aber mit aller Kraft auf den Boden oder gegen die Wand geworfen, kommt sie wie ein Gummiball zurück. Damit kommt die faszinierende Masse vor allem bei Kindern gut an, aber auch Erwachsene entdecken schnell den Reiz der "intelligenten Knete".

Knete fördert Entspannung

Die Kemptener knete.de GbR hat sich nun das exklusive Verkaufsrecht des aus den USA stammenden Spielzeugs gesichert. Das Geheimnis der "Intelligenten Knete" heißt Dilatanz, zu Deutsch etwa Scherverzähung. Bestimmte Flüssigkeiten (Fluids) werden umso zähflüssiger, je schneller und stärker der aufgebrachte Druck erfolgt. Zu diesen "nichtnewtonschen Fluids"gehört auch das gesundheitlich völlig unbedenkliche Silikonpolymer, aus dem die Knete besteht. Frank Trujic, Mitinhaber der knete.de GbR, erklärt: "Diese Substanz lässt sich auch wunderbar einfärben und mit zusätzlichen Eigenschaften versehen." Außer Knetmassen in leuchtenden Farben gibt es denn auch welche, die bei Wärme ihre Farbe ändern, im Dunkeln leuchten oder sich magnetisieren lassen. Trujic weiter: "Wer einmal angefangen hat, mit der Knete zu experimentieren, kann kaum noch aufhören. Aber dabei lässt sich wunderbar entspannen…"

Eine Dose können Sie ab 9,95 Euro plus Versandkosten online unter www.knete.de bestellen.

8-Punkte-Konzept für ganzheitliche Wellness

Das Wohlbefinden basiert auf Menschels 8-Punkte-Ganzheitskonzept. Darin verbinden sich traditionelle und moderne Körpertherapie- und Wellness-Anwendungen mit fundierten medizinischen sowie ernährungswissenschaftlichen Kenntnissen.

Seit mehr als 80 Jahren fließen in dem Medical Wellness Resort medizinisches Wissen und Wohlfühl-Anwendungen ineinander. Wäre Menschels Vitalresort ein renommiertes Architekturbüro, müsste sein Wahlspruch demnach lauten: "Form follows function", die Form dient der Funktion. Vor allem die berühmte Felke-Lehm-Kur gibt den Menschen natürliche Entspannung und schenkt ihnen neue Energie.

Bereits seit den Anfängen in den 1930er-Jahren steht der gesundheitlich nachhaltige Aufbau des Einzelnen im Mittelpunkt. Die Basis gesunden Wohlfühlens in englischem Landhaus-Ambiente bildet Menschels 8-Punkte Ganzheitskonzept. Moderne Medical Wellness-Therapien wie ein spezielles Burn-out-Programm für Manager und das multisensuale All-Senses-Coaching heben das Resort deutlich aus dem Wettbewerb hervor. Was nicht zuletzt zur Auszeichnung durch den Deutschen Wellness Verband im Jahr 2009 mit dem Premium-Qualitätsiegel "Exzellent" führte.

Das 8-Punkte-Ganzheitskonzept

Im 8-Punkte-Ganzheitskonzept von Menschel vereinen sich traditionelle und moderne Körpertherapie- sowie Wellness-Anwendungen mit fundiertem medizinischen sowie ernährungswissenschaftlichen Wissen.

Punkt 1: Medical Wellness

Ziel ist der langfristigen Aufbau einer gesundheitlichen Eigenkompetenz. Ein umfassendes Präventions-Programm mit Personal Coaching führt Gäste zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil.

Punkt 2: Felke und Fitness

Felke-Lehm-Bäder und individuelles Fitness-Training bringen den Körper in Schwung. Heilfasten und eine individuell abgestimmte Ernährung verleihen neue Energien.

Punkt 3: Bio und Genuss

Die kreativen, rein biologischen und überwiegend vegetarischen Genüsse der BIO Cuisine Wellness stärken mit frischen Zutaten aus dem hauseigenen Kräutergarten Körper und Geist.

Punkt 4: Medizin und Gesundheit

Für eine perfekte medizinische Rundumbetreuung sorgen zwei Ärzte der Fachrichtung Naturmedizin, eine Oecotrophologin und hoch qualifizierte Trainer.

Punkt 5: Wellness und Verwöhnen

In der 1.000 m2 großen mediterranen Therme im Park genießen Gäste eine Traumzeit sinnlichen Erlebens, u.a. mit sieben Behandlungskabinen, Pools und Saunen, Lehm-Serail- und Römischem Schwitzbad, Laconium sowie Panorama-Sonnenterrasse und Licht-Luft-Badepark.

Punkt 6: Natur und Kraft

In Meditations- und Thai Chi-Übungen erfahren Gäste die schöpferische Kraft der Natur und des eignen Körpers neu.

Punkt 7: Vitalresort und Atmosphäre

Unter den Wipfeln alter Baumriesen spüren Gäste die Kraft eines besonderen Ortes. Eingebettet in die sanften Hügel des Nahetals liegt Menschels Vitalresort inmitten eines 35.000 m2 großen Privatparks.

Punkt 8: Menschel-Team und Wohlbefinden

Im Zentrum allen Handelns steht in dem Familienbetrieb die individuelle Betreuung der Gäste. Hotelleitung, Ärzte, Trainer, Kosmetikerinnen Körpertherapeuten und Hotel-Mitarbeiter stehen Gästen mit Kompetenz und großem persönlichen Einfühlungsvermögen zur Seite.

All-Senses-Coaching und Burn-out-Programm

Speziell für beruflich stark eingebundene Menschen hat Menschels Vitalresort ein eigenes Programm entwickelt. Auf ausführliche persönliche Diagnosegespräche, under Anderem zur Arbeitsplatzsituation und der Lebensführung folgt ein intensiver medizinischer Check-up. Dieser gewährt einen Blick in den Körper mittels Labor- und Doppleruntersuchungen, Lungenfunktionsprüfung, Ruhe- und Belastungs-EKG sowie Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung. Der sogenannte Cardio-Scan und das sich daraus ergebende Elektrocardioportrait (ECP) zeigen Arzt und Patient, in welchem Stresszustand sich das lebenswichtige Organ zur Zeit befindet.

Neben der berühmten Felkekur sorgen umfangreiche Programme zur Regeneration und Reizreduktion für den Aufbau neuer Leistungspotenziale. Physikalische und balneologische Anwendungen, Bewegungstherapie und Entspannungsverfahren zusammen mit Fastentherapie und bewusster, rein biologischer und überwiegend vegetarischer, basenreicher Frischkost stärken den Körper nachhaltig. Zusätzlich kommen pflanzliche und homöopathische Arzneien sowie Vitamin- und Mineralstoffpräparate und im Einzelfall auch schulmedizinische Arzneien zum Einsatz.

Darüber hinaus erlernen Betroffene Verhaltensregeln zur Vorbeugung von Rückfällen, denn besonders wichtig nimmt man in Menschels Vitalresort die Hilfe zur Selbsthilfe und den nachhaltigen Aufbau einer gesundheitlichen Eigenkompetenz. Beim All-Senses-Coaching verbindet man Wellness-Wissen mit ärztlichem Know-how. Der medizinische All Senses Check-up zeigt dem Gast, wo seine Schwachstellen liegen und wie sich diese bei seinem Aufenthalt in Menschels Vitalresort beheben lassen. Mit allen Sinnen spürt er tiefe Ruhe und neue Kraft, die ihm ein natürlich geerdetes Wohlfühlen verleiht. Einen Höhepunkt des All-Senses-Coaching ist die bekannte Felke-Therapie mit ihren wohltuend heilsamen Lehmbädern. Die auserlesenen Köstlichkeiten aus Menschels saisonaler und regionaler BIO Cuisine Wellness-Küche runden das gesunde Erlebnisprogramm ab.

Weiter Informationen erhalten Sie unter www.menschel.com.

Besondere Wellness-Teemischungen für gesteigertes Wohlbefinden

DAS gesunde PLUS bietet mit ausgewählten Wellness-Teemischungen alles für den perfekten Start in den Herbst. Die exklusiven Teesorten sind ein wohltuender Genuss für Körper und Geist und steigern das Wohlbefinden.

Die ausgesuchten Teemischungen der beliebten dm-Qualitätsmarke DAS gesunde PLUS richten sich nach den verschiedenen Gemützuständen, die gerade zu Beginn der kalten Jahreszeit häufig schwanken. Ob Sie einen Energie-Schub am Morgen oder einen Moment der Entspannung am Nachmittag benötigen, die Produktpalette hält für jeden Bedarf den richtigen Tee bereit.

Wählen Sie ganz nach Ihrer Laune und persönlichen Vorliebe die perfekte Mischung für sich aus. Die tollen Teesorten wärmen von innen und sind ein wohltuender Genuss für Körper und Geist.

Die vier Teesorten setzen sich aus bekannten Inhaltstoffen der Medizin wie zum Beispiel Gingko oder Echinacea sowie aus Inhaltsstoffen der Natur wie beispielsweise Zitronengras oder Minze zusammen. Jede Sorte hat eine andere Geschmacksrichtung und färbt das Teewasser in einer bestimmten Farbe, die durch die ausgewählten Zutaten entsteht.

DAS gesunde PLUS Abwehr & Stärkung

Stärkende Kräuterteemischung mit Lapacho, erfrischender Krauseminze, Echinacea, aromatischer Süssholzwurzel sowie Gewürznelke. Lapacho und Echinacea sind traditionell bekannte Kräuter zur Stärkung der Abwehrkräfte, weshalb sich die würzige Teesorte vor allem auch zum Genuss während der kalten Monate eignet. Ziehzeit 5-10 Minuten. 25 Filterbeutel à 2 g, 1,25 €*

DAS gesunde PLUS Vitalität & Inspiration

Die Kräuterteemischung mit Grüntee, Zitonengras, Ginkgo, Limette und dem natürlichen Muntermacher Mate, der Geist und Kreativität anregt, sorgt für vitalisierende Momente. Ziehzeit 5 Minuten. 25 Filterbeutel à 2 g, 1,25 €*

DAS gesunde PLUS Energie & Dynamik

Die belebende Kräuterteemischung ist mit erfrischender Pfefferminze, anregendem Zitronengras und leichter Ingwerschärfe angereichert und damit der perfekte Wachmacher am Morgen. Ziehzeit 5-10 Minuten. 25 Filterbeutel à 2 g, 1,25 €*

DAS gesunde PLUS Harmonie & Balance

Die harmonisierende Früchteteemischung mit Hibiskius, Hagebutte, Kolanüssen, Himbeeraroma und ausgleichender Melisse ist die reinste Wohltat nach einem anstrengenden Arbeitstag. Ziehzeit 5-10 Minuten. 25 Filterbeutel à 2 g, 1,25 €*

(* unverbindliche Preisempfehlung)

Die vier neuen Wellness-Tees von DAS gesunde PLUS erhalten Sie ab Ende September 2009 in allen dm-Drogeriemärkten. Weitere Informationen finden Sie unter www.dasgesundeplus.de.

Beim Wandern Kraft aus der Natur schöpfen

Wandern ist die ideale Gelegenheit, um Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.

Lange Zeit galt Wandern als klassisches Hobby der älteren Generation. Die sanfte Sportart macht jedoch in jedem Lebensalter fit, hält gesund und steigert das Wohlbefinden spürbar. So ist das Wandern heute auch bei jüngeren Menschen insbesondere wegen des Aufenthalts in der freien Natur und der damit verbundenen Ruhhe beliebt. Zudem bietet es die optimale Möglichkeit zum Stressabbau und gibt Raum für neue Impressionen und Gedankengänge.

Auch das sogenannte Gesundheitswandern wird in Deutschland immer populärer. So Jens Friedlich Holsing, Geschäftsführer der HolsingVital GmbH in Bad Holzhausen im nördlichen Teutoburger Wald: „Als Kombination aus Wandern und speziellen Anreizen zur Gesundheitsförderung entlang der Wegstrecke soll Gesundheitswandern positive Effekte auf die körperliche und seelische Verfassung des Wandernden erzielen.“ Dort, in einem der beliebtesten Wandergebiete ganz Deutschlands, entsteht derzeit die TEUTO VitalWanderWelt®.

Wandern zur Prävention
Eine Wanderung auf diesen speziellen Wegen soll die körperliche Belastbarkeit fördern und die individuelle Lebensqualität von Menschen mit Zivilisationskrankheiten steigern. So soll die Strecke beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrankte oder Diabetiker dazu motivieren, sich auf sanfte Art sportlich zu betätigen. Regelmäßige Bewegung in der Natur stärkt das Immunsystem, erhöht die Muskelkraft und regt das Herz-Kreislauf-System an. Beim Gesundheitswandern sollen diese positiven Effekte mit gezielten Übungen zur Kräftigung oder Entspannung noch verstärkt werden.

Jens Friedrich Holsing erläutert weiter: „Dazu geben Tafeln entlang der Wegstrecke allgemeine Gesundheitsinformationen sowie zusätzliche Hinweise zu Zivilisationskrankheiten. Das Streckenstück rund um Bad Holzhausen widmet sich beispielsweise dem Thema Tinnitus und Möglichkeiten des Umgangs mit ihm.“ Auf diese Weise soll bis zum Jahr 2010 nach und nach ein therapeutischer Wanderweg entstehen, der Menschen jeden Alters zum Wandern und zu mehr Bewegung im Alltag anregt.

Weitere Informationen erhalten Sie unter www.holsingvital.de.

Lachen Sie sich gesund beim Lachyoga-Urlaubsseminar

Sie haben im Urlaub nichts zu lachen? Wenn Sie das Lachyoga-Seminar besuchen, werden Sie immer gute Laune haben.

Im Nordosten Mallorcas können Sie vom 23. bis 27.09. an einem außergewöhnlichen "Lachyoga-Urlaubsseminar" teilnehmen und Techniken für gute Laune lernen.

Angela Mecking, die Initiatorin und Kursleiterin des Seminars "Lachen und Leben", meint: "Für viele Menschen artet selbst der Urlaub mittlerweile in Stress aus. Auf diesem Seminar gibt es die Möglichkeit, Gelassenheit zu lernen und körperlich und seelisch neu aufzutanken." Dabei erweisen sich die Techniken des Lachyoga als hilfreiche Unterstützung, um Probleme hinter sich zu lassen, den Verstand abzuschalten und bei sich selbst anzukommen.

Den Seminarteilnehmern wird eine Einführung in die Methode des Lachyoga sowie praktische Übungen an die Hand gegebn, damit sie dies für sich zu Hause weiter durchführen können. Neben dem Lachyoga werden zudem noch weitere Tipps und Techniken vermittelt, um den Alltag entspannter und konzentrierter zu meistern, wie beispielsweise Entspannungsmethoden und Mentaltraining. Darüber hinaus erhalten Sie im Seminar die Möglichkeit, eine Standortbestimmung im Leben vorzunehmen und sich im Hinblick auf die eigenen Ziele und Wünsche neu auszurichten.

Das Programm des Seminars ist so gestaltet, dass die Teilnehmer zwischendurch genügend Zeit für Muße oder andere Freizeitaktivitäten haben. Auch der Gemeinschaftssinn soll nicht zu kurz kommen, wie Mecking betont: "Die Erfahrung zeigt, dass das Lachen die Menschen zusammen bringt. Jeder und jede ist hier herzlich willkommen, um gemeinsam diese Tage in Toleranz, Lachen und Lebensfreude zu genießen."

Dr. Madan Kataria, ein Arzt aus Bombay, hat Methode des Lachyoga entwickelt. Sein Ziel war, die positiven Wirkungen des Lachens besser zu nutzen, weshalb er eine Kombination aus Klatsch-, Lach- und Atemübungen ausklügelte. Denn Lachen ist gesund, stärkt das Immunsystem und fördert die Produktion natürlicher Killerzellen im Blut. Der Körper aktiviert Endorphine, die wiederum Glücksgefühle auslösen, und zudem sinkt die Schmerzempfindlichkeit beim Lachen, die Atemwege werden gereinigt und innere Organe massiert.

Menschen, die regelmäßig Lachyoga praktizieren, sehen mehr die positiven Dinge im Leben, nehmen die Dinge gelassener und können Probleme besser bewältigen. Zudem können sie leichter auf andere Menschen zugehen: Gemeinsames Lachen macht kreativer, zufriedener und spontaner. Lachyoga ist damit eine optimale Methode, um aktiv die eigene Stimmung langfristig positiv zu beeinflussen.

Weitere Informationen erhalten Sie unter www.lachen-verbindet.de.

Online-Portal amedera richtet sich an gesundheitsbewusste Urlauber

Das neue Online-Portal amedera richtet sich mit speziellen Angeboten an Urlauber, die sich im Urlaub erholen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Eine aktuelle Studie des Deutschen Wellness Verbandes zeigt auf, dass immer mehr Menschen Wert auf Erholung und Genuss im Urlaub legen. Somit geht der Trend zum gesundheitsbewussten Reisenden, der seine Gesundheit während des Urlaubs durchchecken lassen möchte, medizinische Beratung sucht und seine Reise auch für therapeutische Behandlungen nutzt.

Das neue B2C Reiseportal amedera greift diesen Wunsch nach Erholung, Regeneration und Vorbeugung im Urlaub auf und bietet spezielle Gesundheits- und Erlebnisreisen im Premium-Segment an. Damit richtet sich das Online-Portal neben den sogenannten Best Agern auch an gestresste Performer, sprich erfolgreiche Berufstätige zwischen 35 und 49 Jahren, die im Urlaub schnelle Erholung suchen, und außerdem an Singles und Paare, die ohne Kinder reisen.

Weitere Informationen finden Sie unter www.amedera.de.

Tag der offenen Tür im Sportness Centrum Berlin

centrovital lädt auch in diesem Jahr zu einem Tag der offenen Tür ins Sportness Centrum des Hauses ein. Interessierte können an diesem Tag den Service des Centrums kennenlernen und von tollen Vorteilen profitieren.

In den letzten Jahren sind Entspannung, Bewegung und Ernährung immer mehr ins Bewusstsein der Öffentlichkeit gerückt und die Bedeutung der Prävention nimmt ständig zu. centrovital stellt am Tag der offenen Tür (26.04.2009 zwischen 11.00 und 17.00 Uhr) Wege vor, wie man mit Genuss und Freude gesund wird und bleibt.

Am Tag der offenen Tür finden folgende Aktionen statt:

11:00 - 14:00 Bioimpedanzanalyse (Körperfett-Messung)
11:30 - 16:00 Finger Food & Salat
12:00 - 15:00 Vollkornbäckerei
13:30 - 14:30 Vortrag "Bewegung im Alltag" (Dr. Jürgen Wismach)
14:00 - 16:00 Klassische Massage (15 Min. pro Person)

Den ganzen Tag über sind Blutspenden und Blutzuckermessungen möglich. Auch das "Balance Board" wird vorgestellt, durch das Gleichgewicht, Muskulatur und Ausdauer trainiert werden und die Fettverbrennung angeregt wird.

Zudem werden folgende Kurse angeboten:

11:30 Cycling (Studio 2)
11:30 Yoga-Workshop (Studio 1)
13:00 Flexibar (Studio 1)
13:00 & 14:00 Entspannung/ Stressberatung (Studio 2)
15:20 Dance Mix (Studio 1)
16:00 Cycling (Studio 2)

Kooperationspartner: DRK-Blutspendedienst, BMW, Hanse Merkur, DAK & BKK-VBU. Weitere Informationen zur Teilnahme und Anmeldung finden Sie hier.

Paradies-of-Wellness.de empfiehlt Badezusatz "Catch your colour" Grapefruit

Für einen frischen und fruchtigen Start in den Tag ist der Badezusatz "Catch your colour" Grapefruit mit Aloe Vera Pflegeextrakt ideal geeignet.

Der Badezusatz für Whirlpools und Badewannen entführt Sie in eine Welt schneller Rhythmen und feuriger Leidenschaft. Das vitalisierende Produkt "Grapefruit" gibt dem Körper den ultimativen Engergie-Kick.

Im Online-Shop können Sie sich das Urlaubsflair der Karibik nach Hause bestellen und in den Genuss von Sommer, Sonne, Strand und Meer kommen. Das Aroma des Badezusatzes schickt Sie auf eine Reise, die an das Gefühl von endlosen Sommern erinnert. Der Flascheninhalt von 200 ml ist für etwa 15-18 Anwendungen ausreichend und eignet sich wegen der speziellen Zusammensetzung nicht nur für Badewannden, sondern auch für Whirlpools.

Weitere Informationen finden Sie hier.

Tag der offenen Tür in Berlins MeridianSpa Spandau Arcaden

Am 5. April 2009 haben alle, die schon immer wissen wollten, wo sich viele Berliner optimal entspannen und intensiv sportlich aktiv sind, können beim Open Day im MeridianSpa Spandau Arcaden auf Entdeckungstour gehen.

Die MeridianSpa Spandau Arcaden heißen Sie in der einzigartigen Welt von Wellness, Fitness und Bodycare Willkommen. Am ersten Sonntag im April lädt die einzige Berliner Anlage des Hamburger Unternehmens zu einem Tag der offenen Tür, um Besuchern vorzustellen, was gewöhnlich nur Mitglieder und Tagesgäste erleben können: Das vielfältige Kursangebot mit mehr als 100 Kursen in der Woche, den modernen Gerätebereich, den Bodycare-Bereich des MeridianSpa Spandau Arcaden mit seinem großen Massagenangebot, Ayurveda-Anwendungen und Beauty-Behandlungen sowie den großzügigen Wellness-Bereich mit seinem Pool und den unterschiedlichen Saunen oder das AMAYÃNA.

Bei dem umfangreichen Angebot bekommt jeder sofort Lust auf Bewegung oder Entspannung im Whirlpool. Zwar ist dies am Open Day nicht möglich, aber durch die besonderen Open Day-Konditionen können Sie ganz einfach Mitglied werden, sodass Sie jeden Tag die einzigartige Welt von MeridianSpa erleben und sich etwas Gutes tun können. Schauen Sie einfach einmal vorbei, informieren Sie sich und lassen Sie sich von dem tollen Angebot überzeugen.

Am Sonntag, den 5. April 2009, sind die MeridianSpa Spandau Arcaden von 10.00 bis 20.00 Uhr geöffnet (keine Nutzung des Fitness- und Wellness-Bereichs).

Weitere Informationen gibt es hier.