Schnarexol von Biokanol hilft gegen Schnarchen

Schnarchgeräusche sind für die Mitmenschen oft lästig. Mit Schnarexol von Biokanol schaffen Sie Abhilfe gegen die nächtliche Unruhe.

Teilen Sie mit einem Schnarcher das Schlafzimmer, kennen Sie die allnächtlichen Schnarchkonzerte. Um genauer zu sein: Oftmals wird die Nacht zum Tag. Die Geplagten leiden meist unter einem zu schlaffen Gaumensegel und an einer trockenen Mundschleimhaut. Dank dem natürlichen Mittel Schnarexol von Biokanol kann diesem jedoch entgegengewirkt werden.

Natürliches Mittel gegen Schnarchen

Schnarexol erhalten Sie in der Apotheke. Das Mittel sorgt dafür, dass mit Hilfe des darin enthaltenen Mastixöls, einer Substanz des Mastixbaumes, das zu schlaffe Gaumensegel auf ganz natürliche Weise wieder gestärkt, besser durchblutet und befeuchtet wird. Ätherische Öle wie Fenchel, Lavendel, Salbei oder Pfefferminz wirken unterstützend.

Weitere Informationen finden Sie unter www.schnarexol.de.

Massagekerzen Insomnia gegen Schlaflosigkeit

Aromatherapie Massagekerzen sind die perfekte Lösung für alle, die nachts keine Ruhe finden. Die Kerzen sprechen Körper, Geist und Seele an und helfen loszulassen.

Unser Körper benötigt Schlaf zur Regeneration, um neue Kraft zu schöpfen. Wenn man sich nicht entspannen kann, wird die Nacht zum Albtraum. Mit der Massagekerze Insomnia beeinflussen Sie Ihren Körper, Geist und Seele positiv und können loslassen.

Wohltuende Düfte aus der Natur

Die Kerze besteht zu 100 Prozent aus rein pflanzlichen Inhaltstoffen. Körper und Geist genießen die wohltuende Wirkung von französischem Lavendel und Sweet Orange, sorgfältig gemischt mit den natürlichen, hypnotischen Eigenschaften der majestätischen Neroli.

Vielseitige Verwendungsmöglichkeiten

Die Erde produziert eine Vielzahl natürlicher Inhaltsstoffe, die der Haut Feuchtigkeit spenden, aber auch natürliche Anti-Aging Seren. Für die Kerzen wird eine Zusammensetzung der besten Komponenten genutzt: Die Produkte sind eine einzigartige Mischung aus natürlichen Ölen, natürlichen Buttersorten und ätherischen Ölen. Diese glorreiche Fusion schafft eine verführerische Essenz für Augen, Nase und Haut. Die Kerzen brennen nur gering wärmer als die eigene Körpertemperatur, sodass Sie das flüssig gewordene Öl direkt auf die Haut auftragen und entweder als Feuchtigkeitscreme, als Massage-Öl, als Anti-Aging Serum, oder gar als Erste-Hilfe-Salbe bei Wunden verwenden können.

Die reichen ätherischen Öle, welche die Massage Kerze einmalig machen: Erst durch die Zusammensetzung entfaltet sich Wirkung. Wichtig sind auch 1. klassige ätherische Öle ansonsten wird die Wirkung beeinträchtigt.

Inhaltstoffe der Massagekerze

Französischer Lavendel: ein Stoff der ersten Stunde, ob in der Medizin, oder der Parfümerie, Lavendel fand Anwendung in beiden Bereichen (der Name stammt aus dem Lateinischen Lavare, zu waschen). Heilt Wunden und Verbrennungen, ist Antiseptisch, beruhigt bei Nervosität und Angst, allgemein beruhigend.

Orange: ein wichtiger Teil der Aromatherpie. Anti-Aging, verjüngt die Haut und glättet Falten, beruhigende Wirkung bei Nervosität und Angst. Hilft bei Erschöpfung, beruhgt. Hilft bei Muskelkrämpfen. Hilft gegen Haarausfall, gegen schlechten Atem.

Neroli: Ein opulenter, sinnlicher und aufregender Duft, man riecht die frische förmlich. Hilft bei Ekzemen und unreiner Haut, wie Aktne. Hilft dem Blutkreislauf, Gegen Anspannung, Hilft bei Schlaflosigkeit, Gut gegen Hangovers.

Weitere Bestandteile

Kakaobutter gilt als der ultimative Feuchtigkeitsspender und regeneriert die Haut. Shea Butter spendet Feuchtigkeit und ist somit eine natürliche Vitamin A&E Crème. Süßes Mandel-Öl ist der Klassiker in der Hautpflege. Soja-Öl ist sehr nahrhaft für die Haut und absorbiert schnell – macht die Haut geschmeidig und weich.

Unter www.naturalbay.ch erhalten Sie weitere Informationen.

Einschlaftipps für erholsamen Schlaf in heißen Nächten

Auf dem Online-Nachrichtenportal www.news.de erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie auch in heißen Nächten gut schlafen können.

Die Grundregel lautet: besser lauwarm statt eiskalt. Die optimale Schlaftemperatur liegt bei 18 Grad Celsius, weshalb es nicht verwunderlich ist, dass viele Menschen in den Sommermonaten unter Schlaflosigkeit leiden. Gerade im Sommer hält sich die warme Luft des Tages noch bis spät in die Nacht im Schlafzimmer.

Auch in Deutschland sollten wir uns die sonnenerprobten Südeuropäer zum Vorbild nehmen: Im Sommer halten sie die Fensterläden tagsüber geschlossen, um die Wohnungen vor zu großem Hitzeeindrang zu schützen. Die Gesundheitsredaktion von news.de rät, diesem Beispiel zu folgen und Vorhänge oder Jalousien im Schlafzimmer ab dem Morgen geschlossen zu halten, wenn sich ein heißer Tag ankündigt.

Aber dies genügt meist nicht, um die ideale Schlaftemperatur zu bewahren, sodass zudem noch andere Maßnahmen getroffen werden müssen. Das Motto "Hauptsache kalt" ist allerdings keineswegs die Lösung für erholsamen Schlaf. Im Gegenteil regen eine kalte Dusche vor dem Schlafengehen, eisige Getränke, tiefgekühlte Laken oder sogar kalte Wadenwickel den Kreislauf an. Dadurch bekommt der Körper das Signal, sich aufzuheizen und das Gegenteil einer erholsamen Nacht wird erreicht. Statt dessen sollten Sie Getränke bei Zimmertemperatur zu sich nehmen und besonders im Sommer tagsüber viel und abends möglichst wenig trinken, damit der nächtliche Harndrang nicht herausgefordert wird. Menschen, die Einschlaf- oder Durchschlafprobleme haben, sollten auch beim Essen auf leichte Mahlzeiten achten. Ein kleines Stück Schokolade vor dem Einschlafen ist aber erlaubt, denn ein ausgewogener Blutzuckerspiegel sorgt für einen ruhigen Schlaf. Isst man hingegen am Abend gar nichts, wird eine Unterzuckerung riskiert.

Weitere Informationen erhalten Sie unter http://www.news.de/gesundheit/5333/in-der-hitze-der-nacht/1/.

Schlafprobleme sind nicht immer organischen Ursprungs

Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen und ihr Körper kann sich somit nicht vom Stress des Tages erholen.

Für den Organismus ist die Nachtruhe besonders wichtig, da sich der Körper zu entspannen versucht und für störende Einflüsse besonders empfänglich ist. Wenn in der Nacht häufig Kopfschmerzen, Schweißausbrüche, Unruhe oder Schlaflosigkeit und Mattigkeit am nächsten Tag auftreten, kann dies ein Warnzeichen für viele Ursache sein.

Schlafprobleme können aber nicht nur organischer Natur sein, sodass die Symptombekämpfung nicht nur bei der Schulmedizin zu suchen ist, sondern der Ursachenbekämpfung auch im häuslichen Umfeld nachgegangen werden muss.

Speziell im Schlafbereich werden bei der baubiologischen Untersuchung des Schlafplatzes über beispielsweise Elektrosmoganalysen auf nieder- und hochfrequente Felder, Elektro- und Magnetostatik sowie evtl. über Gammastrahlmessung geologische Störungen (u. a. Wasseradern) aufgedeckt, die den Organismus negativ beeinflussen können.

Eine Vielzahl von Ursachen lässt sich durch einfache Mittel schon beim Ortstermin kostengünstig lösen und über einen baubiologischen Bericht mit Sanierungsvorschlag schriftlich spezifizieren.

Nähere Informationen erhalten Sie unter www.Baubiologie-Architektur.de.

Schlafhygiene für gesunden Schlaf

Schlafhygiene bezeichnet alle Maßnahmen, die den gesunden Schlaf fördern. Dazu zählt neben Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen auch die Gestaltung des Schlafraumes.

Wenn Sie einige Tipps und Empfehlungen befolgen, schlafen Sie "gesund" und können ihren Körper mit neuer Energie versorgen:


Schlafenszeit
Geöhnen Sie sich an regelmäßige Zubettgeh- und Aufstehzeiten. Halten Sie diese ein, können Sie Ihren Biorhythmus besser auf Schlafen "programmieren".

Vor dem Schlafen erst abschalten
Nach den täglichen Aktivitäten sollten Sie sich eine Entspannungs- bzw. Erholungsphase von mindestens zwei Stunden gönnen, um vor dem Zubettgehen abzuschalten.

Abendmahlzeit und Alkohol
Vermeiden Sie die Einname von üppigen und schwerverdaulichen Mahlzeiten am Abend. Auch auf Alkohol sollten Sie etwa drei Stunden vor dem Schlafengehen verzichten. Alkohol hilft zwar beim Einschlafen, kann aber zu Durchschlafschwierigkeiten führen.

Ruhe und Dunkelheit
Das Schlafzimmer sollte ruhig gelegen sein und der Raum sollte sich verdunkeln lassen.

"Strahlungsfreies" Umfeld
Elektrische Geräte wie Radiowecker, eingeschaltete Handys, Fernseher, Stromleitungen und dergleichen können den Schlaf durch ihre Strahlung negativ beeinflussen. Deshalb gehören sie nicht ins Schlafzimmer. Großflächige Spiegel im Schlafzimmer können solche Strahlungen zusätzlich verstärken.

Geborgenheit
An Ihrem Schlafplatz sollten Sie sich sicher und geborgen fühlen. Dinge, die an den Beruf oder andere Stressfaktoren erinnern, sollten aus dem Schlafzimmer entfernt werden. Das Bett sollte nicht direkt unter dem Fenster, sondern vor einer festen Wand stehen.

Zimmertemperatur
Im Schlafzimmer sollte für eine ausreichende Belüftung gesorgt werden und die Zimmertemperatur sollte zwischen 15 – 18°C liegen.

Weitere Informationen finden Sie hier: www.bettenversandshop.de.

Bio-Bettwäsche garantiert Entspannung in luxuriösem Design

Ökologische Produkte liegen derzeit voll im Trend. Wie nie zuvor erfahren Lebensmittel aus dem Bioanbau eine hohe Nachfrage und jetzt weitet sich die Begeisterung sogar auf den Textilbereich aus.

Obwohl das Interesse nach Bio-Textilien groß ist, gibt es bisher allerdings nicht sehr viele entsprechende Angebote: Nur wenige Hersteller produzieren ökologische Bettwäsche, bei deren Fertigung sie Bio-Baumwolle verwenden und die Umweltstandards berücksichtigen.

Die dänische Marke TrueStuff der Firma Tinta DK präsentiert sich jetzt mit einer eigenen Kollektion auf dem Markt. Die Firma vereint langjährige ökologische Branchenerfahrung mit einem für Bio-Textilien bisher ungewohnten modischen Chic. Die verwendeten Materialien Baumwolle und Leinen stammen aus ökologischem Anbau, die geschützte Bezeichnung kbA garantiert kontrollierte Bio-Qualität. Zudem wird die Bettwäsche in Europa unter Einhaltung der strengen nationalen Umweltschutzvorgaben und unter fairen Bedingungen hergestellt.

Die Bio-Bettwäsche von TrueStuff, dessen Look von strenger Moderne bis zu verhaltener Romantik reicht, begeistert durch ein edles skandinavisches Design in schlichtem Natur-Look, durch ausgewählte Farben und durch die Liebe zum Detail.

Weitere Informationen zur dändischen Marke finden Sie hier: http://www.truestuff.dk/.

Neuheit auf dem Matratzenmarkt – Schlafen auf Gel

„Traumhaft, innovativ und robust.” Mit diesen Worten bewirbt das belgische Unternehmen Beluga ihre neue Produktserie Gellness. Die Innovation: Matratzen und Kopfkissen werden mit einer strukturierten drei cm Gellness-Lage überzogen, die sich durch „perfekte Formstabilität, effiziente Hygiene, optimale Druckverteilung und hervorragende thermische Eigenschaften” auszeichnet, so der Hersteller in seiner Werbebroschüre über das neue Produkt.

Das durch den Chemie-Konzern Bayer patentierte Gellness besteht aus einem Polyurethan-Material. Der Einsatz von Polyurethanen in der Herstellung von Schaumstoffmatratzen, wie beispielsweise Tempur-Matratzen, ist zwar bereits weit verbreitet. Jedoch wurde durch Beluga ein neuer Verwendungszweck dieser Materialien entdeckt, der die Schlafqualität verbessern soll.

Voraussetzung für einen gesunden und erholsamen Schlaf ist neben der Druckentlastung und Hygiene auch die Bereitstellung eines trocken-warmen Bettklimas. Hauptsächlich wird das Bettklima durch die Wärme- und Feuchtigkeitsregulation während dem Schlaf beeinflusst. „Nur wenn die Matratze Feuchtigkeit ideal aufnehmen kann und durch spezielle Be- und Entlüftungskanäle zur Seite abgeben kann, ist ein entspanntes, trockenes Bettklima gewährleistet.” (www.schlaf.de).

Die Wärme- und Feuchtigkeitsregulation wird durch Gellness zum einen durch die „hohe thermale Leitfähigkeit” des Materials und zum anderen durch das Würfeldesign der Gellness-Lage begünstigt, so Beluga in der Broschüre. Da keine Feuchtigkeit durch die Gellness-Lage in die Matratze dringen kann, wird durch die Luftzirkulation in den Luftkanälen zwischen den Gellness-Würfeln dafür gesorgt, dass nicht nur die vom Körper abgegebene Temperatur gleichmäßig und konstant über die Matratze verteilt, sondern ebenso die abgegebene Feuchtigkeit durch die Durchlüftung abtransportiert wird.

Da neben Feuchtigkeit auch keine Hautschuppen oder Hausstaubmilben durch die Gellness-Lage in die Matratze eindringen können, erfolgt ein „bedeutender Beitrag zur Hygiene, der bei herkömmlichen Matratzen nicht gewährleistet ist”, so der Fachhändler und Geschäftsführer M. Haberl (www.schlafcenter-haberl.de). Ferner spricht der Hersteller von einer „effizienten Hygiene durch benutzerfreundliche Pflege”, da die Gellness-Lage „mit Hilfe von Gellness-Reinigungstüchern einfach zu reinigen” ist und sich die Cashmereauflage mit einem Reißverschluss von der Matratze lösen und bei 60 °C waschen lässt.

Die Druckentlastung einer Matratze wird durch die Fähigkeit der Matratze sich dem Körper anzupassen und die Richtungen, in denen sich der Druck verteilen kann bestimmt. Für einen gesunden Schlaf bedeutet eine hohe Druckentlastung eine verbesserte Blutzirkulation und eine Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke durch anaotmisch-orthopädisch richtiges liegen.

Gele und somit auch Gellness sind viskoelastische Fluide und haben somit physikalische Eigenschaften von Flüssigkeiten. Ähnlich wie bei Wasserbetten passt sich die Gellness-Lage optimal an den Körper an. Zudem bieten die Luftkanäle zwischen den Gellness-Würfeln Freiraum zur Druckverteilung in horizontaler Richtung. Der Hersteller spricht aus diesem Grund von einer „dreidimensionalen Druckverteilung”, da bei herkömmlichen Schaumstoff-, Feder- und Poketfedermatratzen lediglich eine vertikale Druckverteilung, also eine Druckverteilung in zwei Dimensionen, möglich ist. Die optimale Körperanpassung und die dreidimensionale Druckverteilung sorgen für eine hohe Druckentlastung und wirken sich demnach positiv auf die Schlafqualität aus.

Darüber hinaus erhielt Gellness das Öko Tex 100 Produktklasse 1 Zertifikat und ist somit frei von Schadstoffen. Dieses Zertifikat gewährleistet ferner einen unbedenklichen Hautkontakt auch für „Babys und Kleinkinder bis zum vollendeten dritten Lebensjahr”, so das Öko-Tex Institute (www.oeko-tex.com).

Doch abgesehen von diesen technischen Neuerungen „ist und bleibt das eigene Wohlempfinden der Maßstab für einen angenehmen und erholsamen Schlaf”,so M. Haberl. „Eine fachliche und kundenspezifische Beratung bleibt auch weiterhin unersätzlich.”
www.mybett.de