Kneipp Kur beim Wellnessurlaub in Südtirol

Die Bauernhofe in Südtirol passen hervorragend zum ganzheitlichen Gesundheitskonzept von Kneipp. Erleben Sie einen Wellnessurlaub auf einem der "Roter Hahn"-Höfe.

Einige "Roter Hahn"-Bauernhöfe in Südtirol leben die Lehre des Wellness-Pioniers Kneipp ganz bewusst. Kaltes klares Wasser, gesunde Kräuter und eine reine Bergnatur sind die idealen Voraussetzungen für eine Kneipp Kur.

Auf dem Biohof Unterstein echtes Kneippen erleben

Erholungssuchende können zum Beispiel auf dem Biohof Unterstein im Hochpustertal echtes Kneippen mit Dolomitenblick erleben. Am baubiologisch errichteten Hof, der am Rand des Höhenkurorts Niederdorf gelegen ist, werden Sie von Gastgeberin Maria Mairhofer empfangen: Sie ist ausgebildete Kneipp-Gesundheitstrainerin und Bio-Bäuerin der ersten Stunde. Zwischen den täglichen Wellness-Anwendungen können Interessierte bei ihr Kurse in Kräuterverarbeitung und Kräuterkosmetik besuchen. Der Hof ist seelenruhig am Südhang auf 1.200 Metern Höhe gelegen und lädt mit einer Kneipp-Badestube und einem Naturbadeteich zum gesunden Naturerlebnis ein. Lehrreiche Bewegung vermittelt der beschilderte Kräuterwanderweg, der direkt an der Hoftür entlangführt. Heilkräuter stellen eine der fünf Säulen Kneipps dar. Auch auf diesem Gebiet ist Bäuerin Priska Weger Expertin. Ihr Bauerngarten am Oberhaslerhof in Schenna gilt als einer der schönsten in Südtirol. Bei informativen Führungen beschreibt sie Verwendung und Wirkung der seltensten Gewächse. Auf den meisten "Roter Hahn"-Höfen werden die Gäste beim morgendlichen Frühstück von vielen hofeigenen Pflanzen und Produkten aus dem Garten begrüßt.

Auf dem Ronacherhof kneippen wie damals

Der aus dem 12. Jahrhundert stammende Ronacherhof galt bereits zu Kneipps Zeiten als historische Besonderheit. Das Programm besteht für die Gäste darin, das Landleben in allen Facetten zu spüren und mit vielen hofeigenen Produkten in Kontakt zu kommen - sei es beim Brotbacken, bei Kneippanwendungen oder beim Speckselchen, was puristisch schön in der Natur stattfindet. Auf dem Barfußweg, nach Arm- und Fußbädern am hölzernen Wassertrog oder beim Tautreten unter Anleitung von Bäuerin Irmi Messner fühlen sich selbst müde Wanderer wie neu geboren.

Kneippweg, Bauernsauna und Fußmassage am Oberhaslerhof

Auch am Oberhaslerhof wird die Lehre des Pfarrers Kneipp praktiziert. Vor allem auf Wasser wird hier besonderer Wert gelegt: Im Storchengang staksen die Teilnehmer über den Kneipp- und Fußmassageweg. Daneben laden der Hofbrunnen und die Bauernsauna zu gesunden Wasserspielen ein.

Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.
Pressemitteilung von: Angelika Hermann-Meier PR
Weitere Informationen: "Roter Hahn" - Urlaub auf dem Bauernhof in Südtirol, Südtiroler Bauernbund, www.roterhahn.it

Metabolic Balance Urlaub im Südtiroler Wellnesshotel

Wer erfolgreich seine Pfunde loswerden möchte, ist im Südtiroler Wellnesshotel richtig. Hier wird über eine Ernährungsumstellung eine langfristige Gewichtsabnahme erzielt.

Im Südtiroler Resort Tolder in Massen liegt der Fokus auf Metabolic Balance. Gäste, die unter Übergewicht, lästigen Speckrollen oder allgemeinem Unwohlsein leiden, buchen einen mehrwöchigen "Metabolic Balance Urlaub" im Hotel Resort Tolder in Massen.

Genuss ohne Reue: Metabolic Balance Kur

Für diejenigen, die es leid sind, durch Diätpillen, Spritzen oder andere Kuren abzunehmen und dem Yo-Yo-Effekt zu erliegen, ist die Metabolic Balance Kur oft der letzte Ausweg.

In vier Phasen zum Erfolg

Die Kur wird in vier Phasen unterteilt. In der ersten Phase werden der Stoffwechsel reguliert und die Mahlzeiten in strenge, regulierte Portionen eingeteilt. Frühstück, Mittag- und Abendessen werden individuell nach Plan mit frischen Produkten aus der Region zubereitet. Diese Vorbereitungsphase dauert zwei Tage und soll die "Reinigung des Verdauungsmechanismus" bewirken.

Strengen Ernährungsplan und zusätzliche Regeln beachten

In der zweiten Phase - nach zwei Tagen - geht es dann richtig los: Ein strenger Ernährungsplan wird eingehalten und drei Mahlzeiten im Abstand von je fünf Stunden werden eingenommen. In dieser Phase wird nur Wasser getrunken, etwa vier Liter am Tag. Phase drei ist nicht sehr anders als die zweite Phase, jedoch müssen einige zusätzliche Regeln beachtet werden. Eine Ernährungsberaterin und ausgebildete Metabolic Balance Trainerin betreut und berät die Teilnehmer während dieser ersten drei Phasen. Zusätzlich lässt ein Aktivprogramm mit Wanderungen und Nordic Walking die Kilos purzeln und die Landschaft genießen. Entspannung und Erholung bieten während der Kur das warme, elegante Ambiente des vier Sterne Hotels mit Schwimmbad, Wellness & SPA.

Die letzte Phase, in der es gilt, das Gewicht langfristig zu halten, wird schließlich zu Hause durchgeführt.

Auch ideal für Sportmuffel

Sport steht bei Metabolic Balance nicht im Vordergrund. Die grundsätzliche Gewichtsabnahme findet in erster Linie über eine Ernährungsumstellung statt. Bewegung schadet aber selbstverständlich nicht und unterstützt die Gesundheit im Allgemeinen.

Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.
Weitere Infos unter: www.hotelresort-tolder.com

Sommerbiathlon im Südtiroler Wellnesshotel Quelle

Das Wellnesshotel Quelle in Südtirol bietet Wellness für Körper und Geist: Luxuriöse Suiten, wohltuende Spa-Anwendungen und abwechslungsreiche Sportangebote sorgen für einen erholsamen Aufenthalt.

Hotelier Erich Steinmair über das Angebot: „Das Gsiesertal ist noch ein Geheimtipp und gilt als Extrastüberl Südtirols.“ Diese Ruhe und die unberührte, blühende Natur in Kombination mit dem komfortablen Luxus des Hotels ist das Erfolgsrezept des Hoteliers. Das neu umgebaute 4-Sterne Superior Hotel Quelle liegt auf über 1300 Höhenmeter und bietet dem Gast so einen wissenschaftlich belegten Mehrwert an Erholung und Gesundheit. In dem traumhaften Wellnesshotel übernachten Sie in luxuriösen Suiten direkt unter einem Sternenhimmel, erleben im Quelle-Spa einen spektakulären Show-Aufguss und genießen romantische Partner-Anwendungen. Zur sportlichen Ertüchtigung begleiten Sie die italienische Meisterin zum Sommerbiathlon nach Antholz.

Nach dem Check-in führt die Familie Steinmair die Gäste durch das Hotel-Areal. Schon der imposante Loungebereich mit Hotelbar lockt zu einem längeren Aufenthalt. Im neuen Fit & Fun Center mit erstklassigen Cardio-Geräten und betreutem Trainingsraum können Sie sich sportlich betätigen. Sie werden weiter geführt, vorbei am großzügigen Quelle-Juniorclub mit eigenem Kindergarten und durch die imposanten Gartenanlage mit Badeteich bis Sie schließlich die gebuchte Suite erreichen und der Gast sich schon beim Betreten wie im siebten Himmel fühlt: edles Interieur, kombiniert mit alpiner Gemütlichkeit in großzügigsten Räumlichkeiten.

Vom Show-Aufguss nach Venedig
Erich Steinmair weiter: „Besonders stolz sind wir auf unseren neuen Spa Bereich.“ In vielen Saunen, Kneippanlagen, Dampfstuben, Whirlpools und Relaxzonen schwitzen und entspannen die Gäste. Bei den stündlichen Aufgüssen von Diego, dem Saunawart, geht es heißt her: Ihm gelingt es, aus einem Aufguss ein Event zu fabrizieren. Danach lockt das riesige Outdoor-Whirlpool oder das Solebecken, in dem die Schwerelosigkeit getestet wird. Im Anschluss gönnen sich die Gästeeine der vielen Anwendungen. Spätestens aber am zweiten Tag lockt die exklusive Romeo & Julia Private - SPA- Suite mit herrlichen Anwendungen für zwei, die sich mögen. In der venezianischen Luxussuite mit Doppel-Whirlwanne samt Spezialeffekten, Massagelounge, Olivenöl-Himmelbett und eigenem Beautysalon ist die richtige Atmosphäre, um sich neu zu verlieben.

Sommerbiathlon mit der Meisterin - exklusiv im Wellnesshotel Quelle
Barbara Felderer, italienische Langlauf- und Biathlonmeisterin und Fitnesstrainerin des Wellnesshotels: „Keine zweite Sportart vermag es wie Biathlon, zwei so gegensätzliche Disziplinen hinsichtlich der physischen und psychischen Belastungen zu vereinen. Ein Millionen-Publikum lässt sich von der Faszination dieses Sports begeistern.“ Als Highlight einer aktiven Urlaubswoche wird den Gästen die Faszination des Sommerbiathlons in der Weltcup-Arena Antholz vermittelt. Bei einem Gaudi-Biathlon-Wettbewerb mit Nordic Walking und Schießen kommt so mancher Jubelschrei, wenn ins Schwarze getroffen wird, was kein Kinderspiel ist.

Nähere Informationen erhalten Sie unter www.hotel-quelle.com.