Müde und ausgelaugt? Strategien gegen Stress

Stress ist eine der großen Zivilisationskrankheiten des 21. Jahrhunderts. Wie man Risikofaktoren erkennen und mit ihnen umgehen kann, darüber informieren anerkannte Fachärzte und Psychotherapeuten des Hamburger Verbands der freigemeinnützigen Krankenhäuser DIE FREIEN unter www.vorsorge-hilft.de Auf derInterneteseiten findet sich viel Wissenswertes rund um die Volkskrankheit "Stress". Mit Tests für Erwachsene und Kinder, umfassenden Hintergrundinformationen, Details zu möglichen Folgeerkrankungen möchte der Verband der FREIEN Strategien zum richtigen Umgang mit starker beruflicher und privater Belastung aufzeigen. Experten aus den 19 Krankenhäusern des Verbands stehen für Fragen zur Verfügung. Auch wenn „Burnout“ als Modewort aus den Schlagzeilen dieses Medienjahres nicht wegzudenken ist, wissen wenige wirklich darüber Bescheid. Anerkannte Fachärzte und Psychotherapeuten erklären diese Zusammenhänge für Laien verständlich. Was sind Alarmzeichen, wie kann ich den täglichen Balanceakt hinbekommen, was können meine Rückenschmerzen mit Stress zu tun haben? Interessierte finden auf den Internetseiten auch einen medizinisch fundierten Burn-out-Risiko-Test, mit dem sie ihre eigene Lebenssituation überprüfen können und gegebenenfalls für Risiken sensibilisiert werden. „Prävention wird zu einem immer bedeutenderen Aufgabenfeld der Krankenhäuser“, so Werner Koch, Vorstandsvorsitzender des Verbands DIE FREIEN. „Viele Kliniken der FREIEN verstehen sich darum längst als Gesundheitsdienstleister mit umfassenden Angeboten. So nimmt auch die Zahl der Präventionsangebote in den Krankenhäusern stetig zu.“ Quelle: vorsorge-hilft.de