Afrika-Wellness jetzt erstmals auf AIDAbella

Manchmal werden Träume wahr, zum Beispiel für Gerlinde Galvagni aus Wiesbaden. Jetzt fährt ihre Serie "Africa" zur See. Auf dem Clubschiff AIDAbella. Der zweite von insgesamt sechs AIDA Neubauten, fasziniert seine Gäste mit einem Wellnessbereich im Afrika Design. Kräftige Erdtöne, afrikanische Muster, Stoffe aus Naturmaterialien und Kunstobjekte wie Ebenholzschnitzereien machen den Aufenthalt an Bord zu einem einzigartigen Erlebnis. Für Afrika-Feeling, das unter die Haut geht, sorgen die Produkte von Gerlinde Galvagni.Bei Ganzkörperpeelings mit schwarzen Diamanten, erfrischenden Bädern in Büffelmilch oder Packungen aus roter Tonerde fühlt man sich fast schon wie im Traumland Afrika. Eine perfekte Symbiose von Architektur und SPA-Erlebnis bildet die SPA-Zeremonie "Jenseits von Afrika". Aus dem Diesseits starten die Gäste durch in eine Welt fernab von Alltag. Drei Stunden dauert die Verwöhnkur in der Spa-Suite von AIDAbella.

Die afrikanisch inspirierten Wellness-Anwendungen von Galvagni Spa beruhen auf dem uralten Wissen der in Afrika hochgeschätzten Medizinmänner und Heiler. Ein echter Hingucker ist zum Beispiel der feuerrote Kräuteraufguss aus den Nadeln des Rotbusch-Strauches. In der Volksmedizin wird er innerlich und äußerlich wegen seiner heilenden Wirkung eingesetzt. Auch das aus den Früchten des Elefantenbaumes gewonnene Marula-Öl, mit dem sich die Ureinwohner Südafrikas und Namibias massie-ren lassen, hat Gerlinde Galvagni wiederentdeckt. Es schützt und stärkt die Haut und macht sie streichelzart. Ein ganz besonderes Pflegeerlebnis ist ein Bad in Büffelmilch. Es entspannt und verschönt und lässt der Seele Flügel wachsen. Und schon ist Afrika zum Greifen nah - weites Land, Heimat der Sehnsucht, Hort der Kraft, die aus dem Schoss der Erde kommt. Mystisch und fremd, ursprünglich, animalisch und doch so vertraut als seien wir endlich angekommen. Dort, wo wir alle zu Hause sind. In einem fernen Land, von dem schon unsere Mütter träumten. Gerlinde Galvagni, die weise Frau aus Wiesbaden, hat Afrika neu definiert. Aus all' seinen faszinierenden Facetten und Wunder wirkenden Natur-Schätzen hat sie die energetische Pflege-serie "Africa" komponiert. Auf der AIDAbella geht "Africa" jetzt auf Reisen durch die Weltmeere.

"Africa " ist nur in ausgewählten Spas und Kosmetik-Studios im Einsatz. Und wer sich "Africa" nach Hause holen möchte, kann die Produkte auch direkt übers Internet bestellen.

Weitere Informationen auch telefonisch bei Galvagni Schönheit GmbH, Tel. 0611 333 49 48 oder im Internet unter www.galvagni.de.

"Kuren und Wellness TV" bietet Burnout-Patienten Hilfe

Das Burnout-Syndrom, welches in der internationalen Klassifikation der Krankheiten auch als „Ausgebranntsein“ und „Zustand der absoluten Erschöpfung“ beschrieben wird, rückt durch prominente Beispiele immer stärker in den alltäglichen Sprachgebrauch. Skispringer Sven Hannawald beendete mit der Begründung des „Burnouts“ seine Karriere, der US-Rapper Eminem sagte eine Tournee ab und auch Fußballer Sebastian Deisler gab öffentlich zu, an dem Burnout-Sydrom zu leiden.

Alltäglicher Stress oder Burnout?
Burnout wurde seit den 70er Jahren des vergangenen Jahrhunderts in Psychologie und Medizin stärker diskutiert. Symptome, wie das Gefühl der absoluten, körperlichen oder seelischen Erschöpfung und die selbst empfundene innere Antriebsschwäche sind dabei als erste Anzeichen eines Burnout-Syndroms anzusehen. Dabei ist jedoch eine klare Grenze zu ziehen zwischen einer echten Erkrankung und dem „normalen“ Stress des Arbeitsalltags. Aufgrund der Allgegenwärtigkeit beruflichen Stresses werden heutzutage dennoch immer häufiger sämtliche Anzeichen von Erschöpfung schnell als „Ausgebranntheit“ bezeichnet. Wobei langfristig natürlich durch einen permanenten Stresspegel das Risiko von Folgeerkrankungen noch gesteigert wird. Deshalb sollte sich jeder selbst beobachten und auch bei allem beruflichen Stress für ein Gegengewicht sorgen. Ob es nun Sport oder musische Aktivitäten sind, ist dabei gleich. Doch auch der Austausch mit der eigenen Familie und Freunden ist unerlässlich und bietet einen starken Rückhalt.

Angebote für Erholungssuchende
"Kuren und Wellness TV" hat sich mit seinem Angebot verstärkt auf die Zielgruppe Erholungssuchender ausgerichtet, die sich selbst präventiv eine kleine Auszeit aus dem beruflichen Stress geben wollen. Seit 2007 bietet "Kuren und Wellness TV" seinen Kunden ein vielfältiges Angebot an Reiseangeboten zu nationalen und internationalen Wellnesshotels. Die Kunden haben die Möglichkeit, die Angebotspalette über den gleichnamigen Sender kennenzulernen (zu empfangen z.B. über Astra digital und ausgesuchte Kabelnetze). Zusätzlich bietet die Internetplattform www.kurenundwellness.tv das komplette Angebot und weiterreichende Informationen zu den einzelnen Reisezielen. Darüber hinaus bietet Kuren und Wellness TV eine telefonische Beratung an.

Barbara Becker bringt neue Fitness-DVD auf den Markt

Nach dem Erfolg ihrer beiden DVD-Titel "Mein Pilates Training" und "Pilates + Yoga" mit insgesamt mehr als 250.000 verkauften Exemplaren erscheint nun der neue Titel von Barbara Becker.

"Mein Pilates Core Training" ist ein neuartiges Übungsprogramm, welches nicht nur die Oberflächenmuskulatur, sondern auch die tief liegenden Muskelgruppen stärkt und auf diese Weise ein noch effizienteres Training ermöglicht. Das Training konzentrieren sich auf die typischen Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme. Zudem werden, wie das bei Pilates stets geschieht, auch der Rücken und die Körpermitte besonders gekräftigt.

Das neue Trainingsprogramm ist vor allem auf die Kernmuskulatur des Rumpfes (= Core) gerichtet. Sie lässt sich durch das Erzeugen einer leichten Instabilität trainieren, was man durch die Verwendung einer zusammengerollten Yogamatte unterstützen kann. Das beansprucht mehr Muskeln als beim herkömmlichen Pilates- oder Yogatraining, und die Muskulatur wird von innen nach außen geformt und gestärkt. "Das Pilates-Core-Training ist eine ideale Ergänzung zu unserem ersten reinen Pilates-Mattentraining, da es verstärkt die tief liegende Muskulatur trainiert und alle wichtigen Muskelgruppen stärkt", ist Barbara Becker überzeugt.

"Mein Pilates Core Training" beinhaltet 25 Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Trainerin Tanja Krodel führt zusammen mit Barbara Becker durch das Programm und gibt während der Übungen viele Anleitungen, damit die Bewegungsabläufe richtig ausgeführt werden.

Quelle: wellbewell.de

Hot Stones Massage

Schon die alten Nordamerikanischen Indianerstämme machten sich die heilende und entspannende Wirkung der Hot Stones bei rituellen Heilungszeremonien zunutze. Dabei werden die auf ca. 50 Grad Celsius erhitzten Steine auf bestimmte Stellen des Körpers, die so genannten Energiepunkte, aufgelegt und angedrückt, immer im Rhythmus des Atems, der wichtigsten Energiequelle des Körpers. Die harmonisierende Massage erfolgt durch sanft über den Körper gleitende warme Steine. Bei diesem Wellness-Bestseller fühlen Sie sich herrlich gelöst und entspannt. Außerdem geschieht jedoch noch eine Menge mehr in Ihrem Körper: Die Blutzirkulation wird angeregt und innere Energien werden aktiviert. Das Lymphsystem, welches wichtig für den Abtransport von Schlacken und Schadstoffen ist, erhält einen regelrechten Leistungsschub.

Quelle: wellnessteam.de

Die Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage ist eine alternative Therapie, um unter anderem auf inneren Organe zu wirken. Die Fußsohlen nebeneinandergestellt zeigen den ganzen Körper. Rechter Fuß die rechte Körperhälfte und linker Fuß die linken Körperflächen. Auf der Innenseite beider Füße vom großen Zeh bis runter zur Ferse liegt die gesamte Wirbelsäule. Im Bereich zwischen Ballen und Kleinzeh befindet sich der Brustraum mit allen innenliegenden Organen. Im Längsgewölbe bis zur Außenfußkante liegt der Bauchraum mit seinen Organen und an der Ferse ist der Beckenbereich zu finden.


Bei der Fußreflexzonenmassage wird über den Druck am Fuß eine Mehrdurchblutung herbeigeführt. Durch diesen Druck wird reflektorisch das entsprechende Organ im Körper mehrdurchblutet. Die Behandlung wird in drei Teile eingeteilt: Zuerst wird mit dem Grundaufbau begonnen, danach folgt der Sonderaufbau, und im Anschluss wieder der Grundaufbau. Im Grundaufbau wird am Fuß der ganze Körper einmal durchmassiert. Beim Sonderaufbau wird speziell noch einmal ein Bereich gezielt behandelt .

Wichtig: Nicht jeder Punkt, der am Fuß schmerzt, hat Organbeschwerden oder eine Organschädigung zur Folge.

Quelle: wellnessteam.de

Das Hamam auf St. Pauli feiert Geburtstag

Vor fünf Jahren erfüllte sich Coskun Costur in der Hansestadt Hamburg einen lang gehegten Traum. An der Feldstraße 39, unweit des Millerntor-Stadions, schuf er mit viel Liebe zum Detail eine Oase der Ruhe und Entspannung.

Das Hamam gilt mittlerweile nicht mehr nur als Geheimtipp gestresster Hamburger. Auch immer mehr Städtereisende aus der ganzen Bundesrepublik verbinden einen Besuch in Hamburg mit entspannenden Stunden im Hamam.

Jetzt feiert das Hamam Geburtstag. Aus diesem Anlass gibt es am 8. Mai 2008 in den Räumen des Hamams von 10 bis 15 Uhr einen „Tag der offenen Tür“, zu dem alle Gäste und Interessierten herzlich eingeladen sind, um gemeinsam mit dem Betreiber auf den beispielhaften Erfolg der letzten Jahre anzustoßen. Ein wichtiger Meilenstein des fünfjährigen Bestehens war die Auszeichnung von Coskun Costur mit dem Gründerpreis 2004, der durch die Handelskammer, die Hamburger Sparkasse, die Handwerkskammer und das Hamburger Abendblatt verliehen wurde. Ein buntes Rahmenprogramm aus Bauchtanz, interessanten Führungen und orientalischen Spezialitäten entführt die Geburtstagsgäste am „Tag der offenen Tür“ in einen Traum aus 1001 Nacht. Außerdem wird man in die Besonderheiten der sechs verschiedenen Verwöhnvarianten (von 30,- Euro bis 89,- Euro) eingeweiht.

In der Zeit vom 8. bis 25. Mai 2008 bietet das Hamam seinen Gästen innerhalb der Geburtstags-Aktionswochen attraktive Angebote. In dieser Zeit können die beliebten, unbefristeten Zehnerkarten mit einer Vergünstigung von 20% käuflich erworben werden. Mit dieser „10 für 8-Ermäßigung“ will Coskun Costur die Gelegenheit nutzen, sich bei seinen Gästen zu bedanken. „Wir sind sehr stolz darauf, dass das Hamam sowohl von Hamburgern als auch von Touristen gleichermaßen positiv angenommen wird. Wir möchten allen, die unser Hamam über die vielen Jahre treu begleitet haben und wertschätzen, danken. Gleichzeitig möchten wir neue Besucher für das Hamam begeistern und ihnen die für Körper und Geist wohltuende türkische Badekultur näher bringen“, erklärt der Gründer des Hamams.

Allekönner ohne Nebenwirkungen: Wellness-Nagelbrett

Die alternative Therapie zur Behandlung von Rückenschmerzen, Muskelschmerzen und Lösung von Blockaden.

Das med. Wellness Nagelbrett von Walerij Pleskachow hat nur wenig Gemeinsamkeiten mit dem klassischen Nagelbrett eines Fakirs. Es ist vielmehr so konzipiert, dass man sich ohne Weiteres darauf legen kann und dabei sogarentspannt. Und das ohne jeglichen Nebenwirkungen oder Schmerzen. Bei dieser neuen Therapieform werden durch intensive Akupressur der Rückenmuskulatur Rückenschmerzen auf natürliche Weise behandelt und die Selbstheilungskräfte des Körpers angekurbelt. Denn mit der richtigen Aktivierung der Selbstheilungskräfte kann der Körper selbst gegen Krankheiten, Depressionen und Unwohlsein ankämpfen.

Schon bei der ersten Anwendung wird nach wenigen Minuten eine tiefe Entspannung spürbar, wie auch der Osteopath und Heilpraktiker Werner Zender in seinem Testbericht über das Wellness-Nagelbrett feststellt.(Testbericht zu lesen unter nagelbrett.com/massagegeraet-testbericht.html)

Die Durchblutung in der Muskulatur wird bei der Behandlung mit dem Nagelbrett angeregt und bestehende Blockaden werden gelöst. Dies geschieht durch die nach den Verlauf der Nervenbahnen und Nervenpunkten im Rücken empfundenen, speziell angereihten, stumpfen Chirurgenstahl -Stifte im Nagelbrett. Das wirkt sich auch spürbar günstig auf die inneren Organe aus, weil dadurch auch hier Blockaden gelöst werden.

Der Aufbau des Nagelbrettes:
Das medizinische Wellness Nagelbrett von Walerij Pleskachow ist eine Matte aus medizinisch geprüftem Gummi, in der sich in einem genau wissenschaftlich berechneten Abstand 1.687 stumpfe Stifte aus hochwertigem chirurgischem Stahl befinden. Werden diese Stifte auf die Nervenpunkte des Rückens gedrückt, fördern Sie unter anderem die Durchblutung und lösen bestehende Blockaden. Das Produkt wird in einem aufwendigen Verfahren in Handarbeit hergestellt. Die Entwicklungszeit betrug 3 Jahre. Die berechneten Abstände der Stifte sind dem Verlauf der Nervenpunkte und Nervenbahnen im Rücken nachempfunden und haben deshalb eine so effektive Wirkung auf den gesamten Körper.

Hauptanwendungsgebiete:

• Regeneration des nervlichen Zustandes nach körperlichen oder geistigen Anstrengungen (z.B. Krafttraining, längere Autofahrt, sitzende Tätigkeit, Stress, etc.).
• Schnelle Regeneration und Rehabilitation nach Operationen nach Rücksprache mit ihrem behandelnden Arzt oder Therapeut.
• Linderung und Verbesserung bei Schmerzen wie Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Nackenschmerzen, Hexenschuss, Muskelverspannung und Muskelschmerzen.
• Bei Funktionsstörungen der inneren Organe.
• Hilfe bei Schlaflosigkeit, Fettsucht, Impotenz und Unfruchtbarkeit.
• Therapie gegen Migräne, Kopfschmerzen.

Die Wirkung:

• Reguliert den Blutdruck, regt den Kreislauf und den Stoffwechsel an.
• Beruhigt das gesamte Nervensystem und beugt somit Stress vor.
• Steigerung der Durchblutung von Muskeln und Bindegewebe.
• Endstauung von Venen und Lymphgefäßen.
• Regulierung der Muskelspannung.
• Reduktion des Schmerzempfindens.
• Harmonisierung des vegetativen Nervensystems.
• Psychische Entspannung.

Mehr Informationen: www.nagelbrett.com

Individuell gemixte Cocktails, Müslis, Fruitails und Naschereien

Am 16. März ist myfitmix.de online gegangen! Wie der Name schon sagt dreht sich alles um einen MiX! Und nicht um irgendwelchen, sondern um einen der den persönlichen Vorstellungen der Kunden entspricht. Sei es gesunde BIO Müslis und Crunchies, leckere Naschereien aus kontrolliert-biologischem Anbau, einzigartige köstliche Fruitails oder spritzige, farbenfrohe Cocktails – Die Kunden bestimmst selbst was in den persönlichen MiX rein gehört.

Zurzeit stehen 4 Produktgruppen zur Auswahl:
1. Müslis/Crunchies
2. Cocktails
3. Fruitails
4. Naschereien

Über 250 Zutaten stehen den begeisterten Mix-Freunden dafür zur Verfügung. Da ist für jeden was dabei! Künstlerisch gestalteten Behältern in unterschiedlichen Farben und Größen – Dosen, Tüten, Flaschen, Weithalsgläser entsprechen jedem Geschmack und Bedarf.

Der Spaßfaktor ist groß! Das Angebot ist breit und passt in jeden Bereich und in jede Lebenssituation, sei es Sporternährung oder Diät, abgedrehte Partys oder romantischer Abend zur zweit, gemütliche Kinostunde mit Freunden, ausgefallene individuelle Geschenke für Geschäftspartner, Kollegen und Familie.

„Zu helfen das Leben individueller zu gestalten“ lautet das Motto des jungen Unternehmens.

Hypnose, Qigong und autogenes Training gegen Allergien

Wenn die Pollen wieder durch die Luft fliegen, haben es Allergiker nicht leicht. Die Zeitschrift freundin wellfit gibt Tipps, wie man auf sanfte Art allergische Reaktionen besser unter Kontrolle bekommt.

Durch Hypnose verschwinden Allergien manchmal ganz, so freundin wellfit. Unter Anleitung eines Therapeuten können tief liegende Probleme behandelt werden, denen sich der Betroffene bei vollem Bewusstsein nicht stellen will oder kann. Akute Symptome wie Juckreiz lassen sich oft mit Selbsthypnose lindern. Dabei lenkt man seine Aufmerksamkeit hoch konzentriert nach innen und arbeitet mit suggestiven Sätzen wie "Meine Haut juckt nicht".

Ebenfalls sehr wirksam gegen Allergien ist autogenes Training, so freundin wellfit. Hierbei wird der Körper durch Selbstsuggestion (z.B. "Mein Herzschlag ist ganz ruhig") relaxt, die Psyche durch die Konzentration auf schöne Bilder harmonisiert. Autogenes Training hat auch eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, das unter anderem die Hormonausschüttung steuert.

Qigong, die Bewegungsform aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, bringt die körpereigene Energie wieder in gesunden Fluss. Praktiziert werden Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Das Immunsystem kann damit im günstigen Fall so weit stabilisiert werden, dass es wieder normal reagiert.

Mehr Tipps rund um das Thema Allergien gibt es im 24-seitigen Special der neuen freundin wellfit, ab sofort im Handel erhältlich.

ÖKO -TEST Ratgeber Kosmetik & Wellness

Ein Besuch in einem Naturkosmetikfachgeschäft oder einem größeren Drogeriemarkt zeigt: Inzwischen gibt es dort fast alles in Bio-Qualität, was auch Douglas und Co. anzubieten habe: Cremes, Anti-Aging-Präparate, Masken, Shampoos, Duschgele, Haarkuren, Farben, dekorative Kosmetik....Da wundert es nicht, dass auf der Bio-Welle auch Firmen schwimmen, die weit von echter Naturkosmetik entfernt sind. Verbraucher können leider oft auf dem ersten Blick gar nicht unterscheiden, was denn nun wirklich Öko ist und was nicht.

Deshalb gibt es jetzt den neuen ÖKO-TEST Ratgeber Kosmetik & Wellness mit dem großen Schwerpunkt Naturkosmetik. Hier finden Sie alle Informationen und Hintergründe zu den vielen Firmen und Marken, die heute auf bio machen. Außerdem hat ÖKO-TEST alle Label und Siegel, die es in diesem Bereich gibt, gründlich unter die Lupe genommen und sie bewertet. Was wäre ein ÖKO-TEST Ratgeber Kosmetik ohne Tests? Wie wichtig die genaue Untersuchung der Produkte ist, zeigt allein der große Test Kosmetikfirmen, der im neuen Ratgeber veröffentlicht ist. Dabei handelt es sich um eine einmalig umfangreiche Untersuchung von insgesamt 1.545 Produkten von 33 verschiedenen Kosmetikunternehmen. Was dabei herauskam? Zum Beispiel dass die Naturkosmetikanbieter durchweg Bestnoten bekamen. Dass die Ergebnisse für die Firma Colgate Palmolive richtig katastrophal sind. Und dass Kosmetikprodukte von Discountern sowie die Eigenmarken der Drogerien nicht erst-, sondern mittelklassig sind.

Darüberhinaus hat ÖKO-TEST jede Menge Bio-Kosmetika der verschiedensten Marken getestet: dekorative Kosmetik, Gesichtspflege, Hautpflege, Produkte für Männer, Wellnesskosmetik und Haarpflegeprodukte. Der ÖKO-TEST Ratgeber Kosmetik & Wellness mit dem großen Schwerpunkt Naturkosmetik ist seit dem 10. März 2008 erhältlich und kostet 7,50 Euro.

Mit Wellness-Techniken den Stress beherrschen

Dass man sich im Wellness-Hotel besonders gut vom stressigen Alltag erholen kann, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Nach einer soeben veröffentlichten umfangreichen Studie des Institutes für Freizeitwirtschaft in München (IFF) ist genau dies sogar für viele Menschen der Hauptgrund, einen Wellness-Urlaub zu buchen. Ein gutes Wellness-Hotel leistet aber noch viel mehr: Hier lernen Sie, wie er sich präventiv gegen die drohenden Stressgefahren im Alltag schützen.

Angebote aus vielen Kulturen
Entspannen heißt nicht unbedingt nichts zu tun – das macht schon die zitierte Erinnerung an unsere Vorfahren deutlich. So gehören zu den Stress-Programmen der Wellness-Hotels Deutschland regelmäßig auch Bewegungsangebote: vom Fitness-Sport bis hin zu Wanderungen in der schönen Hotelumgebung. Andere empfehlen mentale Techniken wie Meditation oder autogenes Training, auch weil sich diese dann – ganz wichtig für den nachhaltigen Erfolg – einmal erlernt ohne großen Aufwand nahezu jederzeit und an jedem Ort weiter praktizieren lassen.

Hinzu kommt eine breite Palette an wohltuenden Tiefenmassagen, die sich mit geübter Hand sehr gezielt gegen Verspannungen und Blockaden einsetzen lassen. Erfahrene Masseure sind in der Lage, auf diese Weise den Pegel der Stresshormone zu senken. Diese Massagetechniken greifen auf traditionelles Wissen aus unterschiedlichen Kulturen zurück und bieten im Kampf gegen den Stress ein ganzes Wohlfühlarsenal mit Anwendungen wie Aromamassagen, ayurvedischen Massagen, Shiatsu oder Behandlungen mit heißen Lavasteinen.

Von den Asiaten lernen
Zu den Favoriten beim Wellnessgast zählen klassische Entspannungstechniken aus dem asiatischen Raum die auch in Deutschland wieder Anhänger finden: Weil sie körperliche Bewegung und mentale Fokussierung miteinander verbinden und deshalb besonders wirkungsvoll und nachhaltig sind. Dazu gehören beispielsweise Yoga – von vielen als „Mutter aller Entspannungstechniken” betrachtet – und das in China so populäre Tai-Chi, jene zeitlupenartigen Tanzbewegungen, zu denen sich dort allmorgendlich die Menschen in den Parks einfinden.

Michael Altewischer: „Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse, andere Vorlieben. Der Gast sollte deshalb, mit Hilfe unserer Trainer(innen), selbst herausfinden, was bei ihm selbst am besten funktioniert. Deshalb halten die Wellness-Hotels-Deutschland eine ganze Palette wirksamer Entspannungsangebote bereit, aktive und passive, von A wie Aromatherapie bis Z wie Zen oder Zilgrei. Wählen Sie in Ruhe aus: Unter der Obhut unserer Experten können Sie sicher sein, dass Sie alles richtig machen und zu einem optimalen individuellen Stressmanagement finden.”

www.w-h-d.de

Wellness im Schwarzwald

Eintauchen in die wohlige Wärme des Wassers, spüren wie das weiche Element den Körper umspült – endlich entspannen. Was für eine Wohltat! Kein Stress mehr, kein Telefonklingeln, kein Chef. Nur dieses wohlige Gefühl. Dem Alltag entkommen, bevor er einen in die Knie zwingt, neue Kraft für Körper, Geist und Seele schöpfen – im Schwarzwald ist es möglich.

Schon die Römer fühlten sich wohl
„Sanus per aquam“ – Gesundheit durch Wasser. Bereits die Römer machten sich die heilende Kraft des Thermalwassers zu Nutzen, als sie sich in der Rheinebene und an den Hängen des Schwarzwaldes niederließen. Auf sie gehen die ersten Badeanlagen im Südwesten Deutschlands zurück. Heute kommt Gesundheit in den Heilbädern nicht mehr nur aus der heilenden Kraft des Thermal- und Mineralwassers. Heute schmückt sich der „Silva negra“, der „Schwarze Wald“ der Römer mit Gesundheitstempeln, von denen die römischen Touristen nicht mal träumen konnten.

Touristen, die heute in die Ferienregion kommen, finden elegante Thermen- und Saunalandschaften mit Solarien, Beauty- und Wellnessprogrammen, mit Massagen und Anwendungen aus aller Welt. Nur die Namen erinnern noch manches Mal an die Zeiten der Römer: Caracalla-Therme in Baden-Baden, Vita Classica in Bad Krozingen, Cassiopeia-Therme in Badenweiler. Auch die Sieben-Täler-Therme in Bad Herrenalb oder das Palais Thermal in Bad Wildbad gehören zu den modernen Wohlfühltempeln im Schwarzwald.

Thermalwasser kann Abwehrkräfte stärken, Beschwerden lindern, Stress und Nervosität abbauen.
Thermalwässer werden deshalb auch in den modernen Thermen für viele Therapien eingesetzt. Meist als Bad, oft aber auch als Trinkkur. „Mens sana in corpore sano“ meinten die Römer. In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Das Postulat kann so absolut zwar nicht stehen bleiben, richtig ist aber, dass Aussehen und Wohlbefinden sehr eng miteinander zusammen hängen können. Nie wurde „Beauty“ eine so große Bedeutung beigemessen wie heute. Nicht zuletzt deshalb stehen die Schönheitsprogramme und eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung in den Wellness-Hotels im Vordergrund.

Wellness Stars strahlen weit und breit
Wellness ist zum Modewort geworden, doch im Schwarzwald wissen Gäste, was sie erwartet: Denn hier gibt es die „Wellness Stars“. In Baden-Württemberg haben 54 Hotels die strengen Kriterien der Klassifizierung geschafft, 39 der ausgezeichneten Häuser liegen im Schwarzwald. Die meisten haben vier Sterne, zehn gehören sogar zur Fünf-Sterne-Kategorie.

Voraussetzung für die Wellness-Stars ist immer eine Klassifizierung des Hotels mit mindestens 3 Sternen nach DeHoGa-Kriterien.

Aber damit nicht genug:
Auch neun der 16 Thermen mit Wellness-Stars und drei von fünf mit Medical Wellness Stars klassifizierten Betrieben liegen in der Schwarzwälder Ferienregion. Mehr Informationen zu den Qualitätskriterien und den ausgezeichneten Hotels, Thermen und Medical-Wellness-Anbieter finden sich unter www.wellness-stars.de. und www.gesund-schwarzwald.info.

Weitere Informationen zu entspannenden Gesundheitsferien im Schwarzwald können angefordert werden bei der Schwarzwald Tourismus GmbH (STG), Ludwigstr. 23, 79104 Freiburg, Telefon 01805 66 12 24, Fax: 66 12 25 (jeweils 14 Ct/Min. aus dem dt. Festnetz, Mobilfunk kann abweichen) oder unter www.schwarzwald-tourismus.info.

Gratis-Wohlfühlanwendung zum Muttertag in der Therme Meran

Kostenloses Entspannen für „Muttertags-Mütter“
Die Therme Meran verwöhnt am 11. Mai alle „Muttertags-Mütter“ mit einer samtigen Wohlfühlanwendung. Frauen, die ihr Kind an einem Muttertag zur Welt brachten, dürfen an ihrem Ehrentag in der Therme auf Kosten des Hauses entspannen.

Ölbad und Massage
Das üppige Verwöhnprogramm beginnt mit einem Sahne-Ölbad in der Kupferwanne. Anschließend spendiert die Therme Meran eine dazu passende Entspannungsmassage mit Molkecreme. Ehemännern und Kindern steht in der Zwischenzeit die von Stararchitekt Matteo Thun designte Thermenlandschaft mit ihren 13 Innenpools und acht Saunen und Dampfbädern zur Verfügung. Eine Kopie der Geburtsurkunde oder des Personalausweises des „Muttertag-Kindes“ reicht als Beleg aus. Um rechtzeitige Voranmeldung wird gebeten.

Übernachtungstipp
Das 4-Sterne-Steigenberger Hotel Therme Meran, verbunden mit einem Bademanteltunnel zur Therme, bietet das Doppelzimmer inklusive Halbpension, Nutzung der Spa-World und Thermeneintritt am Muttertagswochenende für 140 Euro pro Person und Nacht an. Auskünfte unter Tel. +39 0473 252 000 und http://www.thermemeran.it

Massagen von Hollywood-Stars wären sehr gefragt

Fast 2/3 der Deutschen würde sich gern einmal von einem Hollywood-Star massieren lassen.

Unter den deutschen Frauen würden 18 Prozent ihre Muskeln von George Clooney auflockern lassen. Er führt damit die Hitliste männlicher Hollywood-Stars an. Zu diesem Ergebnis kommt eine repräsentative Forsa-Umfrage, die das Magazin GALA im Vorfeld seiner GALA SPA AWARDS-Verleihung in Auftrag gegeben hat. Platz zwei belegt Brad Pitt (16 Prozent), gefolgt von Johnny Depp (8 Prozent). Sieben Prozent der weiblichen Befragten würden sich dagegen gern von Tom Cruise massieren lassen, fünf Prozent von Orlando Bloom und jeweils zwei Prozent von Hugh Grant und Ben Affleck. Schlusslichter sind Jude Law, Colin Farrell und Ashton Kutcher (jeweils 1 Prozent).

Männer würden als Masseurin Angelina Jolie bevorzugen. Insgesamt 14 Prozent der Befragten würden sich gerne einmal von der Schauspielerin durchkneten lassen. In Sachen Lieblings-Masseurin ist Jennifer Lopez Angeline Jolie dicht auf den Fersen (13 Prozent). Platz drei belegt Julia Roberts mit nur 8 Prozent. Im Mittelfeld folgen Cameron Diaz (7 Prozent), Nicole Kidman (6 Prozent), Jennifer Aniston (5 Prozent) und Sharon Stone (4 Prozent).

Der klassischen Paar-Massage zuhause könnte ein Hollywood-Star meist keine Konkurrenz machen: Unter den Befragten, die sich für einen Prominenten entschieden haben, würden sich 64 Prozent der Männer und 65 Prozent der Frauen lieber von ihrem eigenen Partner als von dem Star massieren lassen, wenn sie vor der Wahl stünden.

Befragt wurden im Rahmen der Untersuchung 1.001 deutschsprachige Personen ab 14 Jahre in Deutschland. Auswahlverfahren: Systematische Zufallsauswahl (mehrstufige geschichtete Stichprobe). Erhebungsmethode: Computergestützte Telefoninterviews anhand eines strukturierten Fragebogens.

beauty24 vergibt den Publikumspreis "Wellness Award"

Das kleine Hotel Bernstein mit traumhafter Lage an der Hochuferpromenade von Sellin ist mit dem Wellness Award der Wellnessreise-Agentur beauty24 prämiert worden. Unter 550 qualitätsgeprüften Partnerhotels, die bei dem Anbieter registriert sind, wird der Preis zukünftig jährlich auf der ITB Berlin verliehen. Der Award wird dabei nicht von einer Jury vergeben, sondern ausschließlich die Kunden bewerten über die Website www.beauty24.de die Hotels.

Vier verschiedene Kategorien werden von den Besuchern der beauty24 Partnerhotels bewertet. Für die Lage, den Service, Wellness und die Verpflegung können je bis zu fünf Punkte vergeben werden. Die beste Bewertung erlangte dabei das Hotel Bernstein in Sellin und erhält damit den Publikumspreis. Geschäftsführer des Hotel Bernstein Thomas Dorissen jubelt: "Wir sind sehr stolz auf diese Auszeichnung. Es ist eine eindrucksvolle Bestätigung unseres Konzepts und unserer Arbeit. Wir freuen uns, dass dies von unseren Gästen positiv bewertet wird. Der Preis spornt uns an, auch in Zukunft eine perfekte Betreuung zu bieten und unser Wellness-Angebot weiter auszubauen."

Roland Fricke, Geschäftsführer der beauty24 GmbH: "Der beauty24 Publikumspreis belohnt den besten Gästeservice. Wir möchten unsere Partnerhotels damit motivieren, Kundenbewertungen aus dem Internet positiv zu nutzen."

www.beauty24.de
www.hotel-bernstein.de

Macht Karriere krank? - Deutsche fühlen sich durch Berufsalltag gestresst

Beruflicher Erfolg ist für viele das A und O. Eine repräsentative GfK-Umfrage im Auftrag der "Apotheken Umschau" belegt nun aber, dass sich viele Männer und Frauen den hohen Anforderungen im Berufsalltag nicht mehr gewachsen fühlen. So löst bei einem Viertel aller Deutschen der ständige Zeit- und Termindruck Stress aus. Unter Überarbeitung und zu hoher Arbeitsbelastung leidet mehr als ein Fünftel (21,2%) und jeder Zehnte (10,8 %) fühlt sich durch das ehrgeizige Streben nach Aufstieg und Erfolg überlastet. Schlimm wird die viele Arbeit vor allem dann, wenn keine Erholung in Sicht ist: Jeder fünfte Befragte (19,2%) sagt, er komme auch am Wochenende nicht zur Ruhe.

Neuer Online-Versand mit Musik für Yoga, Meditation und mehr

Der Ongnamo Versand bietet ab sofort in seinem neu eröffneten Online-Shop eine große Auswahl an Musik-CD's für Reiki, Yoga, Qigong, Meditation, Tai Chi und Entspannung an. Die angenehm übersichtliche Gestaltung des Online-Shops sowie die Hörproben, CD-Beschreibungen und Künstlerporträts erleichtern dem Kunden die Produktauswahl. Praktisch ist die Kombination des reichhaltigen Musikangebots mit themenbezogenen Büchern, DVD's und Geschenkideen für Körper, Geist und Seele. So kann zum Beispiel passend zur Yoga-Musik ein Buch über Yoga oder eine DVD mit einer angeleiteten Yogastunde erworben werden. Aber auch passend zur Chakra-Meditations-Musik findet der Kunde vertiefende Literatur und ein Chakra-Edelstein-Set.

Der Ongnamo Versand legt seinen Fokus auf Yoga, was an der großen Musik- und Literaturauswahl in diesem Bereich zu erkennen ist. Insbesondere zum Kundalini Yoga ist ein ungewöhnlich breites Sortiment anzutreffen. So finden sich sehr viele Produkte des Kundalini Research Instituts (KRI) und der 3HO Deutschland im Angebot, den beiden offiziellen Institutionen für das Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Hervorzuheben sind noch die Rabatte, die es beim Ongnamo Versand für Yoga-, Qigong-, Tai Chi-Lehrer, Reiki-Praktizierende und Therapeuten gibt. Da alle Produkte in der Regel vorrätig und sofort lieferbar sind, steht der nächsten Yoga- oder Meditationsstunde nichts im Wege.

www.ongnamo-versand.de

"Wellness Stars" Katalog Baden-Württemberg

Im Wettbewerb um die Auszeichnung "Goldene Windrose 2008" landeten die "Wellness Stars" mit ihrem Katalog in der Spitzenrängen. Als "Wellness Stars" bezeichnen sich die baden-württembergischen Top-Wellnesseinrichtungen.

Rund 100 Einsender hatten sich an dem vom Deutschen Reiseverband und Merian bereits zum achten Male veranstalteten Wettbewerb um den besten Touristik-Katalog beteiligt, die Preisverleihung fand im Rahmen der ITB im Opernpalais Unter den Linden statt. Die "Goldene Windrose" bestätigt die Qualität und das Niveau des Gesamtauftritts der "Wellness Stars", die längst zu den absoluten Premium-Marken im Wellness-Segment gehören.

Dies dokumentiert sich auch darin, dass die "Wellness-Sterne" aus dem Südwesten als einer der ersten dem Trend zur Medical Wellness mit einer eigenen Broschüre Rechnung getragen haben. Zum Katalog ,,Wellness Stars Hotels'', der im November vergangenen Jahres mit mehr als 40 Top-Adressen erschienen ist, gesellt sich jetzt auch die Broschüre ,,Wellness Stars Thermen & Medical Wellness Stars''. Damit sind mittlerweile rund 70 Hotels und Thermen unter dem Dach der Marke "Wellness Stars" vereint. Diese steht für Kur- und Wellnesseinrichtungen im Südwesten, deren Qualität regelmäßig von unabhängigen Prüfern des Bad Homburger Wellness-Institutes bei so genannten Mystery Checks überprüft wird. Dabei haben die "Wellness Stars" ihre Qualitätskriterien inzwischen weitgehend mit denen des Deutschen Hotelverbandes und der "Wellnesshotels Deutschland" vereinheitlicht, um endlich Licht in den bestehenden Kriteriendschungel zu bringen.

Neu gestylt wurde im zurückliegenden Jahr übrigens auch der Internet-Auftritt der "Wellness Stars": www.wellness-stars.de Tolle Bildergalerien der einzelnen Betriebe, attraktive Angebote, ein Online-Bewertungssystem, mit dessen Hilfe die Gäste ihr Hotel benoten oder sich bei der Reiseplanung über die Bewertungen anderer Urlauber informieren können sowie online buchbare Gutscheine für Wellness-Auszeiten machen die Website jetzt noch attraktiver.

Quelle: tourismus-bw.de