Schlafstörungen belasten den Körper

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. Jeder zweite Erwachsene schläft schlecht. Der Schlaf zählt zu den Grundbedürfnissen und muss noch mehr als Essen und Trinken regelmäßig befriedigt werden. Schlaf dient der Erholung für Körper und Geist. Der Stoffwechsel wird dabei eine Stufe herunter gefahren und das Immunsystem tankt neue Kraft. Durch Schlafentzug wird Körper und Seele belastet. Nach einer schlaflosen Nacht fühlt man sich am nächsten Morgen nicht fit für den Tag. Die Mitglieder der Gesundheitsplattform www.imedo.de berichten von ihren Schlafstörungen, was sie nachts belastet und was sie dagegen tun. Die extra dafür angelegte Gruppe bietet Platz zum Autausch von Betroffenen, Interessierten und Angehörigen. Können auch Sie Abends nicht einschlafen, oder werden Sie Nachts ständig munter oder bekommen Sie einfach den Kopf nicht frei und müssen die ganze Nacht über Probleme nachdenken, die Sie am Tag erlebt haben, dann berichten Sie hier von ihren Erfahrungen und lassen Sie die anderen Mitglieder teilhaben: http://www.imedo.de/group/overview/index/35-schlafen