Jeder Zweite leidet im Winter stärker unter depressiven Verstimmungen

Jeder zweite Deutsche leidet gelegentlich an depressiven Verstimmungen, das ergab eine aktuelle repräsentative Umfrage von isodisnatura.de. Im Winter wächst die Gruppe der Menschen, die an der Saisonal abhängigen Depression leidet - vor allem bei Frauen, bei Alleinstehenden und bei Personen unter 50 Jahren sowie stärker in Ostdeutschland. Es handelt sich um Gefühle von Niedergeschlagenheit, Müdigkeit, innerer Lähmung, Freudlosigkeit und sogar Angst. Bei 50% der Befragten wirkt sich dieses Stimmungstief auch negativ auf ihre Leistungsfähigkeit im Beruf oder Haushalt aus. Der "Winter-Blues" wird unter anderem mit dem Lichtmangel dieser Jahreszeit erklärt und verschiedene Therapieformen dafür angeboten. Während ganze 30% der unter Verstimmungen Leidenden wohl wussten, dass man gerade über eine richtige Ernährung die emotionalen Entgleisungen einlenken kann, haben bisher nur 17% in diesem Zusammenhang von der Bedeutung von Omega-3 gehört. Doch gerade der Mangel an diesen essentiellen Fettsäuren ist häufig der konkrete Grund für das Gefühlsloch. Da der Körper diesen Stoff nicht selbst herstellt, muss Omega-3 zugeführt werden - und wenn nicht über die Nahrung dann über konzentrierte Lösungen. Eine einfache und besser wirksame Alternative ist somit die Einnahme hoch dosierter Nahrungsergänzungsmittel wie OM3emotion von isodisnatura. Quelle: isodisnatura.de Copyright der Forsa-Umfrage vom
November 2007: isodisnatura.de