Essen vor dem Sport blockiert Fettabbau

Wer abnehmen möchte, tut gut daran, wenn er regelmäßig Sport treibt. Allerdings sollte man nicht unbedingt unmittelbar vor dem Training essen, weil dadurch vermehrt Insulin ausgeschüttet wird. Der erhöhte Insulinspiegel wiederum blockiert wichtige Hormone, die normalerweise beim Sport den Fettstoffwechsel ankurbeln. Es ist also ratsam, mit dem Training mindestens eine bis zwei Stunden nach einer Mahlzeit zu warten. Sowieso macht Sport mit vollem Magen keinen Spaß.

Es gibt hervorragende Möglichkeiten, die Ausschüttung von Insulin nach einer Mahlzeit positiv zu beeinflussen. Wer zum Beispiel vor einer Mahlzeit ein Zimtpräparat zu sich nimmt, sorgt dafür, dass sich der erhöhte Insulinspiegel im Blut schneller wieder absenkt. Nach einer guten Stunde ist der Körper dann bereit für ein effektives Fettabbau-Training. Die fettabbauenden Hormone kommen jetzt beim Sport schneller wieder auf Hochtouren und helfen so beim Abnehmen. Allerdings ist Zimt kein Freibrief für zu üppige Mahlzeiten: Wer erfolgreich abnehmen möchte, der sollte auch auf eine gesunde Ernährung achten. Und da können auch Pillen keine Ernährungsfehler wettmachen.

Weitere Informationen sowie eine ideale Strategie zum Abnehmen mit 16 wirksamen Schlankmachern finden Sie im Ratgeber DIE NEUEN SCHLANK-PUSHER von Vanessa Halen.

Mehr Wohlbefinden furch flexible Arbeitszeiten

Gleitende Arbeitszeiten können helfen, einen gesunden Lebensstil umzusetzen, das zeigt eine US-Studie am Wake Forest University Medical Center. Denn je flexibler die Angestellten einer Firma ihre Arbeitszeiten gestalten können, desto gesünder leben sie.

Die Forscher um Joseph G. Grzywacz berichten im Journal of Occupational and Environmental Medicine von ihrer Untersuchung der Arbeitsbedingungen einer großen Pharmafirma in den USA. Mehr als 3.000 Mitarbeiter standen Rede und Antwort zu ihren Arbeitszeiten, sportlichen Aktivitäten und ihrer Schlafdauer. Die Auswertung der Fragebögen ergab, dass jene Arbeitnehmer, die sich ihre Arbeit flexibel einteilen können, gesünder leben und länger schlafen. Dieses durch flexible Arbeitszeiten geförderte Verhalten soll das Erkrankungsrisiko senken und die Gesundheit der Arbeitnehmer fördern.

Besonders für Arbeitgeber dürfte die Studie also interessant sein, denn gesunde Angestellte sind produktiver und verursachen weniger Krankheitskosten, sagte Grzywacz. Neben all den Vorteilen konnten die Forscher jedoch auch einen Nachteil ausmachen. Arbeitnehmer mit Gleitzeiten nutzten die Gesundheitsangebote der Firma weniger häufig als die Mitarbeiter mit festen Arbeitszeiten.

Quelle: web.de

Chi Yoga Dance

Wellness ist in und gilt als Jungbrunnen und Quelle der Kraft. Doch hält der Trend was er verspricht? Viele Deutsche fühlen sich trotz sportlicher Freizeitbeschäftigung ausgepowert und matt. Bringen Sie Geist und Körper ins Aktivgleichgewicht. Regelmäßiges Trinken ist die Grundlage für physisches und psychisches Gleichgewicht. Wenn Flüssigkeit in großen Mengen verteilt über den ganzen Tag zu sich nehmen, sichern Sie sich ein gleichbleibendes Leistungslevel. Um diesen Wohlfühleffekt zu unterstützen, hat die Wellness-Expertin Lucia Schmidt jetzt eine neue Sportart entwickelt, die Gerolsteiner Naturell in Deutschland exklusiv präsentiert: Chi Yoga Dance.

Chi Yoga Dance lässt Elemente aus Tanz, Yoga, Tai Chi und Pilates zu einer anmutigen Choreografie zusammenfließen. Einzelne Übungen folgen direkt aufeinander, eine Position geht in die andere über. Diese Mischung löst Energieblockaden, dehnt verspannte Muskeln und strafft gleichzeitig den Körper. Bewusstes Atmen fördert die Entspannung und erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut. Übungen zum Ausprobieren gibt es unter glamour.de

Was ist Aqua-Wellness?

Aqua-Wellness ist eine Entspannungsmethode, die Harmonie und Vitalität erzeugt. Im Wasser werden Bewegungs- und Entspannungstechniken angewandt um geistige, seelische und körperliche Ausgewogenheit zu erzeugen. Ein Therapeut trägt den Kunden /Patienten bei leiser Entspannungs-Musik durch ca. 35° - 38°C warmes Wasser. Durch das getragen werden entsteht ein völliges loslassen. Hierauf baut sich Ur-Vertrauen und Geborgenheit auf. Der Geist macht eine Reise zu neuen Bewusstseinsdimensionen. Dauer ca. 30 Minuten, in der in der Regel ein völliges Abschalten stattfindet.
Wo Aqua-Wellness angeboten wird, erfahren Sie unter anderem auf wellness.de

Exklusives Arrangement "Time to Spa" im Hotel Adlon, Berlin

Im luxuriösen Ambiente herrlich entspannen, dies verspricht der neue Adlon Day Spa. Das Hotel Adlon bietet seit dem 1. Januar ein neues Arrangement mit dem Namen "Time to Spa" an, das neben zwei Übernachtungen im eleganten Doppelzimmer ausgefallene Spa Behandlungen beinhaltet.

Der Morgen beginnt mit einem Frühstücksbüfett für Feinschmecker im Restaurant Quarré. Anschließend können die Gäste den Tag für Museumsbesuche oder Shoppingtouren nutzen. Zur Entspannung steht der Adlon Pool- und Fitnessbereich mit verschiedenen Saunen zur Verfügung. Die Gäste erhalten einen flauschigen Adlon Bademantel und Slipper, die sie anschließend mit nach Hause nehmen dürfen. Im neuen 900 qm großen Adlon Day Spa werden die Gäste mit einem 90-minütigen Spa Treatment nach Wahl verwöhnt. Darüber hinaus können sie zwischen einer Maniküre oder Pediküre wählen. Wer lieber ein Haarstyling mag, bekommt dies bei Friseur Shan Rahimkhan, der eine Dependance im Adlon Palais hat.

Das Arrangement inklusive zwei Übernachtungen kostet für zwei Personen im Executive-Zimmer € 1.160, für eine Person € 910. Es ist gültig vom 1.1. bis 29.12. 2008. Reservierungen werden unter der Telefonnummer +49 30 2261 1111
Quelle: wellness-ziele.de

Wellness-Trend: Hot Stone

Eine Massage mit geschliffenen, erhitzten Steinen und gekühlten Marmorkugeln -diese Anwendung verspricht, das neue Wellness-Highlight zu werden, denn die Wärme der Steine kann tief in die Muskulatur eindringen und hartnäckige Verspannungen lösen. Heiß-Kalt-Reize stimulieren Körper und Geist und wirken Stress entgegen. So ungewöhnlich ist diese Art der Behandlung nicht, denkt man an die wohlige Wärme, die sich im Körper ausbreitet, wenn man sich bei den ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr auf erwärmte Steine setzt oder barfuss über warme Steine läuft.

Das alles ist nicht wirklich neu, nur wiederentdeckt und an heutige Bedürfnisse angepasst. Schon vorn rund 2.000 Jahren haben die Chinesen die wärmespeichernde Kraft der Steine in der Medizin genutzt. Aber auch die Medizinmänner der Indianer wussten, welche Kraft in Steinen steckt und wie man sie einsetzt. Es war schließlich Mary Nelson-Hannigan aus Arizona, USA, die vor über zehn Jahren die sogenannte "LaStone-Therapie" entwickelte. Man verwendet flache und glatte Steine in ganz unterschiedlichen Größen, bevorzugt sind die schwarzen Basaltsteine.

Die Steine werden auf etwa 60 Grad im Wasserbad erwärmt. Mit Mandel- oder Olivenöl oder einem Aromaöl wird die Haut geschmeidig gemacht. Vorsichtig und gezielt werden zum Beispiel verspannte Muskeln sanft massiert. Anschließen legt der Therapeut die Steine auf die Energiezentren des Körpers – die Chakren, vor allem auf Bauch, Stirn oder Rücken. Die Wärme stimuliert und für eine intensive Tiefenentspannung. Bis zu 40 Steine werden nach und nach auf Bauch, Stirn und Hände, später auch auf den Rücken und in die Kniekehlen verteilt. Kleinere Steine stecken sogar zwischen Zehen und Fingern, manchmal hält man auch nur einen passenden Stein in der Hand.

Wärme- und Kälteanwendungen sind gute Hausmittel. So können viele Symptome mit Wärme behandelt werden: Verspannungen im Bereich von Kopf, Nacken und Schultern, chronische Leiden des Bewegungsapparates wie Muskel- oder Gelenkrheuma, Hexenschuss und Ischias brauchen Wärme. Aber auch Blasen- und Nierenbeschwerden, Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, kalte Füße oder Erkältungen im Anfangsstadium.
Mehr Informationen: gesundheit.de

Hohe Preise aktivieren Zentren für Wohlbefinden im Gehirn.

Gutes Marketing geht sofort ins Hirn: Bei Menschen, die beim Ausprobieren eines Produkts beste Qualität erwarten, werden Hirnregionen aktiv, die für das Wohlbefinden zuständig sind. Das haben amerikanische Wissenschaftler bei Gehirnscans mit Freiwilligen herausgefunden, denen einen angeblich sündhaft teurer Rotwein angeboten wurde.

Die Wissenschaftler ließen die zwanzig Probanden mehrere Sorten Rotwein probieren, deren Preisspanne von 5 Dollar bis hin zu 90 Dollar reichte. Mittels funktioneller Magnetresonanztomographie haben die Forscher gemessen, welche Hirnregionen während dieser Geschmackserfahrung aktiviert wurden. Bei einem Teil der Tests tauschten sie die Weine jedoch aus und offerierten statt des versprochenen edlen Trunks einen billigen Wein.

Die Verarbeitung von Geschmackssignalen von Zunge, Mund und Nase ließ sich durch diese Verwechslung nicht täuschen: Die Forscher konnten in den für den Geschmack zuständigen Hirnregionen keine besondere Aktivität messen. Die Erwartung des edlen Tropfens ließ jedoch die Aktivität im sogenannten Präfrontalen Cortex ansteigen, einer Hirnregion, die an der Steuerung von Emotionen beteiligt ist. Tatsächlich fanden die Probanden an dem vermeintlich besseren Wein auch sehr viel mehr Genuss und bewerteten den Geschmack als besser.

So habe die Studie gezeigt, wie gering der Zusammenhang zwischen dem subjektiven Erleben eines Produkts und seinen tatsächlichen Qualitäten sein kann und wie direkt die Erwartung guter Qualität die emotionalen Zentren im Gehirn der Konsumenten anspricht.
gelesen beim Deutschen Wellness Verband

Kurz mal weg an Karneval: Wellness an den tollen Tagen

Wer dem närrischen Treiben der fünften Jahreszeit entfliehen möchte, muss sich sputen. Ob Hüttenzauber, Skizirkus oder Wellness im Tal – unter kurz-mal-weg.de werden Bergfex, Skihaserl und Wellness-Jünger fündig. Reisetermin, Dauer und Wunschziel eingeben, und schon ist man am Ziel seiner Träume.

Was noch frei ist, erfährt man sofort – ohne lange Wartezeiten. Sparfüchse geben gleich die gewünschte Hotelkategorie und ihr Preislimit mit ein und lassen sich überraschen. Einfach abtauchen und sich verwöhnen lassen kann man ab 25,- Euro (pro Person im Doppelzimmer). Nur 20 Kilometer von Bremen entfernt, warten wonnig warme Saunen und Walking-Stöcke auf Karnevals-Flüchtlinge. Weltcup-Abfahrten und 200 Kilometer gespurte Loipen, dazu eine Winterlandschaft, die verzaubert - das zum Beispiel findet man schon für wenig Geld im Bayerischen Wald. Die Übernachtung im Doppelzimmer eines gemütlichen Landgasthofs ist bereits ab 29,- Euro pro Person zu haben. Frühstück und Abholung vom Bahnhof inklusive. Natürlich sind auch mehrtägige Arrangements zu günstigen Preisen an anderen Orten verfügbar.

Und wer ganz bewusst etwas tiefer in die Tasche greifen möchte, findet luxuriöse Verwöhn-Pakete für Sie und Ihn oder für die ganze Familie.
Ihr Klick zum Urlaub: kurz-mal-weg.de

Der neue Katalog der WELLNESS-HOTELS-DEUTSCHLAND

Der neue Katalog der Wellness-Hotels-Deutschland ist da. Erst ist auch in diesem jahr wieder ein guter Wegweiser für alle, die auf der Suche nach Wellness mit Qualität sind. Der Katalog mit dem Namen „Zeit für Entdeckungen“ präsentiert 50 vom TÜV Rheinland geprüfte Vier- und Fünf-Sterne-Hotels.

Sie alle liegen naturnah in den schönsten Feriengegenden und widmen sich ganzheitlich auf hohem Niveau dem Thema Wellness. Sechs neu hinzugekommene Wellness-Hotels erweitern das Wohlfühl-Spektrum. Besonderheiten in den neuen Häusern sind zum Beispiel die Bernstein-Anwendungen im Dünenmeer Hotel & Spa, Dierhagen/Ostsee, das europaweit erste Höhentrainingszentrum mit Simulation alpiner Höhenverhältnisse im Flachland, zu finden im Hotel Bornmühle, Groß Nemerow/Mecklenburg-Vorpommern, sowie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) im Hotel Zum Kurfürsten, Bernkastel-Kues an der Mosel. Auf den Schwerpunkt Naturmedizin setzt unter anderem das renommierte Bollant’s im Park, Bad Sobernheim, auf die klassische Schrothkur das Concordia Kur- und Sporthotel, Oberstaufen. Erstmalig führt jetzt auch ein Haus im deutschsprachigen Ausland das W-H-D-Zeichen des Wellness-Baums: Mit dem Grand SPA Resort A-ROSA Kitzbühel ergänzt ein hochkarätiges Wellness-Hotel in Österreich das vielfältige Angebot der Gruppe.

Den W-H-D-Katalog 2008 erhalten Sie kostenlos bei:
WELLNESS-HOTELS-DEUTSCHLAND, Haroldstr. 14, 40213 Düsseldorf,
Tel. 0211.679 69 69, Fax 0211.679 69 68, www.w-h-d.de

Karriereberatung auf der Beauty Düsseldorf

Vom 07-09. März 2008 können sich die Besucher der Messe "Beauty International Düsseldorf" ausführlich über Berufschancen im Bereich Fitness, Wellness und Gesundheit beraten lassen. Die Mitarbeiter des IST-Studieninstituts informieren über zahlreiche Weiterbildungen für die Branche.

Neben Diplom-Weiterbildungen wie „Wellnesstraining“, „BestAging-Training“ und „Wellness- und Spamanagement“ können die Teilnehmer auch durch Lizenzkurse, z.B. „PowerYoga“, „Pilates“, „Ernährungsberatung“ und „Entspannungstraining“, neue Kompetenzen erlangen. Die aktuellen Trends des Marktes werden bei den Angeboten des IST-Studieninstituts stets berücksichtigt, so wurden z.B. die Weiterbildung „Wellnesstraining“ im letzten Jahr um die Schwerpunkte „Medical Wellness“ und „Ayurveda“ erweitert.

Für ausführliche Beratungen besuchen Sie den IST-Stand 3E 16 in Halle 3. Weitere Informationen gibt es zudem unter http://www.ist.de, Informationen zu der Beauty International Düsseldorf unter http://www.beauty.de.

Neue Kurse im Fitness-Studio

Fitness-Studios bieten immer wieder neue Kurse an, um für ihre Mitglieder attraktiv zu bleiben. Jetzt haben zwei neue Kurs-Varianten Einzug in deutsche Studios gehalten: Gymnation und Capoeria Fit. Gymnation will Fitness mit Wellness verbinden. Dabei werden zwischen den gymnastischen Übungen, mit denen die Spannkraft der Muskeln geschult wird, entspannende Ruhephasen eingelegt. Das neben der körperlichen Fitness die mentale Entschlusskraft stärken und zu innerer Gelassenheit führen. Alter oder Gewichtsklasse spielen bei Gymnation keine Rolle.

Flotter geht es da bei Capoeira Fit zu. In diesem Kurs werden brasilianische Musik, Spiel, Tanz und Kampf mit einfachen Schrittfolgen vereint. Es soll vor allem das Herz-Kreislauf-System trainiert werden. Im Unterschied zur traditionellen Capoeira, dem circa 300 Jahre alten brasilianischen Kampftanz, enthält die Kurs-Variante verschiedene Elemente aus dem Ausdauertraining. Auf diese Weise entsteht ein Übungsprogramm, das fließender und sanfter in der Bewegung und weniger akrobatisch ist als die ursprüngliche Kampfart. Caporeira Fit wird in den bundesweit 107 Studios der Fitness Company angeboten und soll für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sein und den Teilnehmern ein neues Körpergefühl vermitteln.

Quelle: yahoo.de

Hotel-Horoskop: Das ideale Haus für jedes Sternzeichen

Der Steinbock sucht die Einsamkeit, der Skorpion liebt die Extreme und für den Löwen ist das Beste gerade gut genug. So unterschiedlich die Charaktereigenschaften der einzelnen Sternzeichen sind, so verschieden ist auch ihr Geschmack, wenn es um das Traumdomizil für den Urlaub geht. WORLDHOTELS zeigt, welcher Hoteltyp optimal zum jeweiligen Sternzeichen passt. Bei der Identifikation weiterer Ziele und Häuser aus dem weltweiten Portfolio von rund 500 außergewöhnlichen Hotels hilft die neue Suchfunktion "Search by Inspiration" auf worldhotels.com. Wer bei der Wahl der Traumunterkunft Wert auf ein bestimmtes Klima, ein umfangreichen Kulturangebot oder eine Vielzahl an Sportmöglichkeiten oder kulinarischen Angeboten legt, findet so garantiert sein Wunschhotel.

Hier ein Beispiel für das Sternzeichen Stier:
Entspannter Genussurlaub auf dem Land: Duin & Kruidberg Country Estate in Santpoort, Holland Stier-Geborene sind durch und durch sinnliche Menschen, die die schönen Dinge des Lebens zu schätzen wissen. Im Urlaub lieben sie zurückhaltende Eleganz, gepflegtes Ambiente und eine ausgezeichnete Küche. Ihr Lieblingshotel: das Duin & Kruidberg Country Estate im holländischen Santpoort. Hier können sie gepflegte Geselligkeit genießen, aber auch in ländlicher Umgebung die Ruhe und Entspannung finden, die sie mehr als alle andere Sternzeichen benötigen.

Mehr Informationen unter: worldhotels.com

Rogner Lotus Therme mit neuem Web-Auftritt

Pünktlich zum Jahreswechsel 2007/20088 hat das ungarische Wellness-Hotel "Rogner Lotus Therme" seinen Außenauftritt "runderneuert". Ganz nach der Devise "weniger ist mehr" wurden Seitenaufbau wie -layout auf das Wesentliche konzentriert, klarer strukturiert sowie optimaler auf die Bedürfnisse der Web-Besucher angepasst.

Im Mittelpunkt der neuen Seite stehen ein schnelleres Navigieren, aber auch die zahlreichen übersichtlichen Online-Formulare für die Kontaktaufnahme zu den im Hotel praktizierenden Ärzten, für die Bestellung von Gutscheinen, die unverbindliche Buchungsanfrage oder eine individuelle Rückrufbitte. Auch praktisch: der Download Center mit allen Preislisten und Hintergrundinformationen zu Hotel wie Rogner Spa, aber auch der täglich erscheinenden Gästezeitung.

Wenige Fußminuten vom Hévízer Thermalsee in der Westbalaton-Region gelegen, bietet die Rogner Hotel & Spa Lotus Therme***** insgesamt 222, im August 2007 renovierte Komfortzimmer und zehn Suiten, alle ausgestattet mit Kingsize-Himmelbetten, Telefon, Minibar, Tee-Station, Satelliten- und Pay-TV (Flatscreen), DVD sowie Safe u. a. m. Individuell steuerbare Klimaanlage und Leihbademantel sind weitere Pluspunkte. Für Abwechslung sorgen Pitch & Putt Golfcourse, Driving Range, Tennisplätze, Boccia- und Volleyballplatz. Ein Wohlfühltag im Hévízer First Class-Haus beinhaltet unter anderem das umfangreiche kostenfreies Sport- und Animationsprogramm. Im Mittelpunkt steht jedoch die Lotus Therme mit den vielfältigen Angeboten des Rogner Spa samt fachärztlicher Betreuung.

Die neue Seite des Wellness-Hotels finden Sie unter lotustherme.com

14 Jahre länger leben dank vier einfacher Regeln

Vier einfache Verhaltensregeln sollen das Leben durchschnittlich um 14 Jahre verlängern können: nicht rauchen, etwas Sport treiben, nur mäßig Alkohol trinken und täglich fünf Portionen Obst und Gemüse essen. Das berichten britische Forscher um Kay-Tee Khaw von der Universität Cambridge, die seit 1993 das Schicksal von mehr als 20 000 Probanden im Alter von über 45 Jahren verfolgt haben. Wer sich an keine dieser Regeln hielt, hatte dasselbe Sterberisiko wie 14 Jahre ältere Probanden, die alle diese Tipps befolgten - unabhängig von gesellschaftlicher Schicht und Körpergewicht. Das berichten die Forscher im Fachjournal "PLoS Medicine".

Sie befragten daher zwischen 1993 und 1997 insgesamt 20 244 Männer und Frauen zwischen 45 und 79 Jahren aus der britischen Stadt Norfolk, bei denen keine Krebs- oder Herzkreislaufleiden bekannt waren, und registrierten alle Todesfälle bis 2006. Die Zutaten einer gesunden Lebensweise sind seit längerem bekannt. Bisher habe jedoch niemand die gesammelten Auswirkungen untersucht, schreiben die Forscher.

Auf einem einfachen Fragebogen konnten die Probanden zwischen null und vier Punkten erzielen: Je einen für Nichtrauchen, Sport, moderaten Alkoholkonsum und fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Keinen Punkt in der Kategorie Bewegung bekam etwa, wer einen Bürojob hat und in seiner Freizeit keinen Sport treibt. Der Alkoholkonsum durfte nicht über zwei Gläsern Wein (der Definition entsprechend einem halben Liter Bier) pro Tag liegen. Der Obst- und Gemüseanteil an der Ernährung wurde über den Vitamin-C-Spiegel im Blut bestimmt.

In durchschnittlich elf Jahren Nachbeobachtung hatten Probanden mit null Punkten eine viermal so hohe Sterbewahrscheinlichkeit wie Studienteilnehmer mit vier Punkten. Dieses Ergebnis müsse zwar in anderen Regionen bestätigt werden, lege aber sehr nahe, dass diese vier erreichbaren Änderungen des Lebensstils einen deutlichen Einfluss auf die Gesundheit von Menschen in mittlerem und höherem Alter haben können.
Quelle: n-tv.de

Romantisches zum Valentinstag mit beauty24

Jetzt geht es ans Eingemachte: Liebesbeweise und Romantik sind gefordert. Doch was ist eigentlich romantisch? Der Wellnessreise-Anbieter beauty24.de bietet nicht nur zum Valentinstag schöne und entspannende Anwendungen für Paare, die jeder Definition von Romantik entsprechen.

Romantik „Orientalisch“
Verweilen, Waschen und Plaudern in orientalischen Baderäumen ist ein Genuss weit weg von Hektik und Alltag. Im orientalischen Rasul-Dampfbad nehmen Körper und Geist ein Bad in milder Wärme und sanftem Licht. Als Paar kann man sich hier in absoluter Entspannung einander zuwenden. Auf einer Beautyfarm kann man beispielsweise das Programm „Orient Express“ gemeinsam verleben. Dieses Angebot ist für 99 Euro pro Person erhältlich.

Romantik „Edel“
Der Trend für anspruchsvolle Wellness-Romantiker liegt eindeutig bei Privat Spas. Hier muss man nicht selbst von Behandlung zu Behandlung laufen, sondern die Anwendungen kommen im persönlichen Séparée vorbei. Hierfür steht ein eigener Ruhebereich zur Verfügung, der mit Massage- oder Softpackliege ausgestattet ist. Oftmals werden auch spezielle Rituale angeboten, in denen zum Beispiel Tee gereicht wird. Bei „Romantik zu Zweit“ geht es luxuriös zu: Wer das Private Spa mit Dampfkabine, Whirlwanne und Sauna ausreichend genutzt hat, schläft im runden Traumbett wie auf Wolke sieben. Kerzenlicht, Blütenblätter und stimmungsvolle Musik machen den Sinnesrausch perfekt. Dieses Angebot ist für 350 Euro pro Person erhältlich.

Romantik „Flexibel“
Als besondere Geschenkidee zum Valentinstag bietet beauty24 die dekorative Wellness-Box „Ich liebe Dich“ an. Sie enthält einen Gutschein im Wert von 99 Euro, der zeitlich flexibel in Wellness-Hotels in ganz Deutschland eingelöst werden kann. „Wellness aus der beauty24-Box“ bedeutet hochwertige Qualität zu einem attraktiven Preis. Die Box ist bei Atlasreisen und DER Reisebüros erhältlich.

Mehr informationen: beauty24.de

WELLNESS PLUS lädt zum Wohlfühlen ein

Die WELLNESS PLUS setzt ihre Erfolgsserie fort: Vom 23. bis 27. Januar 2008 wird die Wohlfühlmesse für Körper und Seele parallel zur zweiten Hälfte der Internationalen Grünen Woche Berlin stattfinden.

Das Ausstellungsangebot der WELLNESS PLUS 2008 deckt auf rund 6.000 Quadratmetern Hallenfläche die gesamte Bandbreite der Wohlfühlprodukte und –dienstleistungen mit sechs Themenschwerpunkten ab. Im Bereich der Ernährung werden Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungsberatung und Getränke angeboten. Beim Komplex Reisen stehen Wellness- und Gesundheitstourismus, Reiseapotheke, Kur-, Hotel- und Reiseangebote im ländlichen Raum, Bäder- und Freizeitanlagen im Mittelpunkt. Fitness deckt die körperliche und mentale Fitness, Sportgeräte und Zubehör, Fitness- und Sportstudios ab. Bei der Gesundheit nehmen die Gesundheitsvorsorge, alternative Heilverfahren, Gesundheitschecks und Gesundheitsberatung, Kuren und Krankenkassen breiten Raum ein. Unter das Thema Beauty + Spa gruppieren sich Beauty-Institute, natürliche Haar- und Körperpflege, Spa & Badekultur, Sauna/Solarien/Whirlpools sowie Infrarotkabinen/Sanarien. Bei der Entspannung geht es schließlich um ätherische Öle und Aromaprodukte, Massage, Meditation, Entspannungs- und Meditationsmusik sowie Stressmanagement.

Da der Wellnessmarkt nach wie vor durch eine immer stärkere Ausrichtung auf die Gesundheitsvorsorge boomt, nimmt dieses Thema breiten Raum auf der Messe ein. So wird es wieder einen Gesundheitsparcour geben, auf dem die Besucher vom Fitnesscheck bis hin zu gesundheitsfördernden Maßnahmen die gesamte Bandbreite dieses Themas erleben können. Aber auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für Wellness und Fitness im Ausstellungsbereich. Speziell für das Publikum ist ein umfangreiches Bühnenprogramm mit Entspannungsübungen, Beautyvorführungen und neuen Trendsportarten in Vorbereitung. Für die Fachbesucher wird ein Wellness-Kongress zu aktuellen Fragen und Problemen der Branche angeboten.

Quelle: messe-berlin.de

Winterspeck wegmassieren

Starts schwören auf sie: die Lipomassage. Wenn die Frühlingsdiät vor dem Winterspeck kapituliert, dann wird ab jetzt auch in Deutschland sanft massiert. Die neue Lipomassage reduziert unschöne Fettpölsterchen an Bauch, Beinen und Po gezielt - ohne operativen Eingriff. Die wirkungsvolle Hightech-Massage, die Anfang Februar auf einer internationalen Pressekonferenz in Paris präsentiert wird, bieten Arztpraxen und Kosmetikinstitute auch in Deutschland an.

Das Wirkkonzept der apparativen Körpermassage: In einem Behandlungskopf sitzen zwei elektronisch betriebene, gegeneinander rotierende Rollen, die mit einer abgedichteten Behandlungskammer und einem computergesteuerten Ansaugsystem kombiniert sind. Wird der Kopf über die Problemzone bewegt, entsteht eine sanft ein- und ausrollende Hautwelle. Die lymphatischen und venösen Kreisläufe werden aktiviert und Körperfett zielgenau abgebaut. Wie effektiv der Kampf gegen die lästigen Pfunde ist, zeigt sich nach etwa sechs bis neun Anwendungen, die jeweils 20 bis 35 Massageminuten umfassen.

Das französische Unternehmen LPG, das die Lipomassage entwickelte, spezialisierte sich bereits 1986 auf nicht-operative Bindegewebetherapien. Grundlage der neuen Lipomassage ist die bekannte Endermologie: Die amerikanische Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) erkannte sie als erste wirkungsvolle Behandlung von Cellulite und zur Straffung von Körperkonturen offiziell an.

Mehr Informationen: www.lipomassage.com

Den Schweiß stoppen

Zwei neue Verfahren helfen Menschen, die permanent schwitzen. Das in der Schönheitsbehandlung bekannt geworden Botulinum-Toxin übernimmt eine neue Aufgabe: Bei Menschen die ständig übermäßig schwitzen ("Hyperhidrose"), kann es den Schweißfluss bremsen, berichtet die "Apotheken Umschau". Das Botulinum-Toxin wird direkt in die betroffene Hautregion gespritzt und blockiert die Schweißdrüsen für etwa sechs Monate. Dann muss die Behandlung wiederholt werden. Auch ein zweites, von Schönheitschirurgen genutztes Verfahren wird neuerdings gegen die überaktiven Schweißdrüsen eingesetzt: die Absaugung. Mit einer speziellen Kanüle werden die Drüsen aus der Haut gelöst und abgesaugt. Dieses Verfahren ist dann endgültig. Allerdings kann es nur unter den Achseln und nicht an Händen und Füßen angewandt werden. Beide Therapien müssen Patienten selbst bezahlen.
Quelle: schoenheits-experten.de