Gesichtsmassage

Eine Gesichtsmassage mit einem kosmetischen Serum oder reichhaltigen Creme lässt die Haut rosig strahlen Aktivieren Sie zunächst die Entspannungs-Punkte. Dazu erst die rechte, dann die linke Augenbraue zwischen Zeigefinger und Daumen nehmen und von innen nach außen in Schlangenlinien sanft – aber bestimmt – zwicken. Um die Stirn zu massieren, legen Sie die Spitzen von Zeige- und Mittelfinger zwischen Haaransatz und Braue und malen Sie kleine Kreise. Bei der Schläfe gehen Sie genauso vor, benutzen aber nur den Mittelfinger. Vorsicht: Diese Stelle ist sehr empfindlich, deshalb nur leichten Druck ausüben. Um den durch Sprechen und Kauen oft verspannten Wangen etwas Gutes zu tun, legen Sie Zeige- und Mittelfinger auf die Knochen und streichen dann mit kleinen, sanften Kreisen über die ganze Wange. Dann nehmen Sie das Kinn in die Schere: Mit Zeigefinger und Mittelfinger zum Ohr hin massieren und mit Daumen und Zeigefinger wieder zurück zum Kinn. Zum Schluss sind die Ohren dran. Mit Daumen und Zeigefinger spiralförmig kreisend von den Ohrläppchen nach oben hin massieren, dann vor dem Ohr mit dem Daumen abwärts streichen – fertig ist die Entspannung! Quelle: dak.de