Verleihung des "International Guest Certified Hotel Award"

Mitte Dezember 2007 wurde das Excelsior My Dolomiti Wellness Hotel in die Internationale Community der "gelebten Gastfreundschaft" aufgenommen und für die herzliche im Hotel "gelebte Gastfreundschaft", als erstes Hotel in den Südtiroler Dolomiten, mit dem "International Guest Certified Hotel Award" ausgezeichnet. Diese Auszeichnung ist für Hotels deshalb besonders wertvoll, weil sie nicht von Fachjuroren vergeben wird, sondern ein Vertrauensbeweis ist, der direkt vom Gast kommt. Die Mitarbeiter haben durch persönlichen Einsatz, individuelle, freundliche und kompetente Gästebetreuung unter der Führung der Familie Tamara & Werner Call in unabhängigen und zuvor nicht angekündigten Gästechecks bewiesen, dass ihr von Gästen geliebt wird. Die Familie Call zieht es vor, das Gästefeedback für das "Excelsior My Dolomiti Wellness Hotel" von echten Gästen zu beziehen. Sie hat sich deshalb für eine Teilnahme entschlossen. Es ist erklärtes Ziel von International Guest Certified Hotels, dass Gäste für Gäste "Oasen der Gastfreundschaft" International besser erkennbar machen. Das " Excelsior My Dolomiti Wellness Hotel" im Bergdorf St. Vigil / Enngeberg Südtirol ist ganz ohne Zweifel eine solche Oase der Gastfreundschaft.

Mehr Infos zur 1. Community der "gelebten Gastfreundschaft" - International Geust Certified Hotels finden Sie unter: www.hotel-award.com.

Stressabbau: Männer rauchen - Frauen gehen shoppen

Männer und Frauen wählen unterschiedliche Entspannungsmethoden, um Stress abzubauen. Das ergab eine repräsentativen GfK-Umfrage im Auftrag der "Apotheken Umschau". Danach geht jede dritte Frau (32,7 Prozent) zur Stressbewältigung am liebsten shoppen und kauft sich etwas Schönes. Männer dagegen zünden sich in Stresssituationen gerne erst einmal eine Zigarette an (34,1 Prozent) oder entspannen sich bei einem Glas Bier oder Wein (20,9 Prozent). Befragt wurden nach Angaben der "Apotheken Umschau" 1956 Menschen ab 14 Jahren - 1017 Frauen und 939 Männer.Gemeinsam ist Deutschlands Männern und Frauen nach den Umfrageergebnissen allerdings die Vorliebe, sich zur Entspannung erst einmal zurückzuziehen, den Fernseher anzuschalten oder ein gutes Buch zu lesen (Männer 53,6 Prozent, Frauen 54,2 Prozent). Auch spannende Wochenendaktivitäten und -ausflüge als Belohnung für eine stressige Woche stehen bei beiden ganz hoch im Kurs (Männer 32,2 Prozent, Frauen 31,0 Prozent).Jede sechste Frau (16,5 Prozent) macht Entspannungsübungen, um sich abzureagieren, und jede Zehnte (10,9 Prozent) greift zu Beruhigungsmitteln. Jeder zehnte Mann (11,3 Prozent) bewältigt dagegen seinen Alltagsstress, indem er "beim Autofahren mal so richtig Gas gibt".

Anlässlich der Auszeichnung zur “Wellness Aphrodite”: Neues Beauty Arrangement

Das Sport & SPA Resort A-ROSA Scharmützelsee bietet ein besonderes Special Arrangement als Gewinner der diesjährigen Auszeichnung „Wellness Aphrodite“ in der Kategorie "Beauty" des Branchenmagazins „Top Hotel“ an. Das Beautyerlebnis beinhaltet zwei Übernachtungen im Doppelzimmer inklusive Vollpension plus, zwei Stunden Private-SPA Suite mit 160 qm und eine hochwertige Gesichtsbehandlung „Skin Care System Gold“ inklusive Handmassage. Buchbar ist das Arrangement vom 02.01.-19.03.2008 für 369 Euro pro Person im Doppelzimmer, der Wochenendzuschlag entfällt. Das A-ROSA Scharmützelsee gewann 2007 die Auszeichnung „Wellness Aphrodite 2007“ in der Kategorie "Beauty" des Freizeit Verlages Landsberg durch das Branchenmagazin "Top Hotel". Die Wellness Aphrodite als Zeichen höchster Wohlfühlleistung wird in sieben Kategorien verliehen. Basis für den Award ist das Buch "Ausgewählte Wellnesshotels zum Wohlfühlen", das am 16. November 2007 in Basel vorgestellt wurde. A-ROSA steht für exklusiven Urlaub, zeitgemäßes Lebensgefühl und ganzheitliches Wohlbefinden. Das Sport & SPA Resort A-ROSA Scharmützelsee in Bad Saarow wurde im Juni 2004 eröffnet und ist das wohl vielfältigste Urlaubsresort seiner Art in Deutschland in einem Parkareal von 320 Hektar. Medizinische Gesundheitsangebote, Wellness, Golfen auf vier eigenen Plätzen, Tennis, Wassersport, Fitness oder Radtouren, Essen und Trinken in drei Restaurants und professionelle Kinderbetreuung werden geboten. Die Golfplätze des Resorts gehören zu den besten in Deutschland und wurden im Oktober 2007 mit der Golfanlagenklassifizierung 5 Sterne Superior des Bundesverbands Deutscher Golfanlagen e.V. ausgezeichnet. Mehr Informationen: a-rosa.de

Wegweiser zum Wohlfühlen - der neue Steigenberger Wellnesskatalog

Von der Barrique-Ganzkörperbehandlung im österreichischen Krems bis zum Cleopatra Bad im Bayerischen Wald offerieren die Steigenberger Hotels and Resorts ihren Gästen vielfältige Beauty- und Wellnessangebote. Was die Steigenberger Hotels in Deutschland, Österreich, der Schweiz, Italien und Ägypten in puncto Entspannung, Fitness und Schönheitspflege zu bieten haben, zeigt der neue Wellnesskatalog 2007/2008.

Der bis Oktober 2008 gültige Katalog beschreibt die breit gefächerte Wellness-Palette der Steigenberger Ferienhotels, von der Ganzkörper-Kreidepackung bis zur alpinen Aromatherapie in einer Wasserschwebeliege. Zudem werden Neuerungen wie der im Sommer abgeschlossene Umbau des Steigenberger Avance Hotel in Krems vorgestellt. Das First-Class-Haus verfügt über einen 1.200 qm großen Wellness- und Gesundheitsbereich sowie 17 jeweils 45 qm große Spa-Suiten. Erstmals präsentieren sich im Katalog zwei ägyptische Häuser – das Steigenberger Al Dau Beach Hotel in Hurghada, ein Deluxe-Hotel mit einem 1.000 qm großen Spa-Bereich und einer beheizten Badelandschaft, die 4.200 qm umfasst, und das Steigenberger Golf Resort in El Gouna, das zu einer Kombination von Wellness- und Golfurlaub einlädt.

Das Spa-Angebot der Steigenberger Hotels and Resorts ist unterteilt in die Säulen Aqua, Corpus und Venus. Die erste Säule Aqua repräsentiert Wellness-Anwendungen auf der Basis von Wasser, wie beispielsweise ein Molkebad. Corpus umfasst den Bereich von Bewegung, Entspannung und Ernährung, dem Anwendungen wie die Ölivenöl-Entspannungsmassage angehören. Die Trilogie schließt mit der Säule Venus, die kosmetische Behandlungen beinhaltet. Diese Dreiteilung spiegelt sich auch bei der Beschreibung der Wellness-Anwendungen wider, sodass der Leser leicht das Spezialgebiet des jeweiligen Hauses erkennt. Ergänzt wird die Darstellung durch Arrangements sowie Specials mit regionalen oder für das Hotel typischen Besonderheiten. Eine Tabelle zeigt darüber hinaus die Wellness-Angebote aller Hotels auf einen Blick und ein Glossar erklärt ausführlich die verschiedenen Wellness-Begriffe.

Mehr Informationen: steigenberger.com

Minusgrade kurbeln Fettverbrennung an

Niedrige Außentemperaturen kurbeln den Stoffwechsel an, weil der Organismus danach strebt, die Körperwärme zu erhalten, berichtet die Zeitschrift freundin wellfit in ihrer aktuellen Winterausgabe. So wird die Durchblutung angeregt, der Kreislauf aber gleichzeitig viel weniger belastet als bei warmen Temperaturen. Schon der bloße Aufenthalt an frischer Winterluft bringt einen Fitness-Effekt wie ein leichtes Training. Noch wirkungsvoller wird es, wenn sportliche Bewegung hinzukommt.

Keine Chance für Winterpfunde: Bei Sport in kalter Luft leeren sich die Energiespeicher besonders flott, die Fettverbrennung kommt schnell auf Hochtouren. Vor allem mit kalorienfressendem Ausdauertraining wie Langlaufen, Winterwalking, Tourengehen oder Schneeschuhwandern macht sich der Schlank-Effekt bemerkbar. Outdoor-Aktivitäten sind besonders im Winter wichtig, da man während der kalten Jahreszeit automatisch dazu neigt, fettreicher zu essen. Genau 86 Kalorien verputzten die knapp 600 Teilnehmer einer Langzeitstudie an der University of Massachusetts im Winter pro Tag mehr als im Frühling – in nur drei Monaten kalter Jahreszeit summiert sich das auf knapp 8.000 Kalorien. Wer sich von Dezember bis Februar regelmäßig bewegt, hat mit denen jedoch kein Problem: Schon ein strammer, zweistündiger Spaziergang in verschneiter Landschaft verbrennt bis zu 600 Kalorien. Experten haben eine Temperatur von circa minus 4 Grad als optimal für viele Wintersportarten ausgemacht.

Auch für das Immunsystem ist die kalte Frischluft wichtig: Denn nicht die Kälte ist der Hauptgrund für Erkältungen im Winter, sondern geheizte, schlecht gelüftete Räume, in denen sich Viren besonders schnell verbreiten. Gegen Tiefsttemperaturen sind die meisten Krankheitserreger hingegen ziemlich anfällig.

Weitere Informationen finden Sie in der aktuellen freundin wellfit, derzeit im Handel.
Quelle: Hubert Burda Media

Wellness-Tipp: aRosa – Travemünde

Ein Wellness-Tipp, um das neue Jahr ganz entspannt zu beginnen: Die Betreiber des denkmalgeschützten Kurhauses mit modernen Anbauten und einem der größten deutschen Hotel-Spas (4.500 Quadratmeter) schwören auf Thalasso. Durch eine Pipeline fließt Meerwasser direkt in ein Freiluftbecken und ein Hallenbad. Ein breites Spektrum von Beauty-Behandlungen, Massagen, Ayurveda und medizinischem Coaching rundet das Programm ab. Wer gern für sich bleibt, bucht die 80 Quadratmeter große „Private SPA-Suite“ mit eigener Sauna, Whirlpool, Flatscreen und Terrasse.

Lichtblick für Mütter: der Kinder- und Jugend-Club (ab 3 Jahren). Extras: Arrangements für Schwangere und Mütter, z.B. das „3 Generationen Special“ ab 335 Euro Beauty-Treatments: Meerwasser-Peeling 15 Euro, Rasul 45 Euro, Anti-Aging Gesichtsbehandlung 120 Euro

Adresse: aRosa Travemünde, Außenallee 10, 23570 Lübeck-Travemünde, Tel. 04502/30 70 00, www.a-rosa.de
Quelle: petra.de

Stimmungsschwankungen können bei Diabetikern vom Unterzucker kommen

Zuckerkranke können manchmal ohne ersichtlichen Grund tieftraurig oder auch euphorisch werden. Wenn sie dann ihren Blutzucker messen, stellen sie oft einen sehr niedrigen Wert fest. "Der Energiemangel im Gehirn kann zum Beispiel zu Gang-, Seh- oder Denkstörungen, aber auch zu Stimmungsänderungen führen", erklärt dazu Dr. Bernhard Kulzer, Psychologe am Diabetes-Zentrum Mergentheim, im Apothekenmagazin "Diabetiker Ratgeber". Sehr starke Unterzuckerungen können Diabetiker ernsthaft gefährden, etwa, wenn sie als Verkehrsteilnehmer nicht mehr angemessen reagieren. Der Experte rät den Betroffenen, die Reaktion ihres Körpers positiv zu sehen: "Sagen Sie sich daher am besten: Es ist gut, dass mein Körper mich so vor einer Unterzuckerung warnt." Das Magazin "Diabetiker Ratgeber" 12/2007 liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.

Weihnachtsgutschein der "Sinfonie der Sinne"

Die Feiertage am Jahresende laden zum Entspannen ein und man möchte die wohlige Stimmung der Weihnachtstage nur zu gerne ins neue Jahr mitnehmen. Mit einem Weihnachtsgutschein der Bad Neuenahrer "Sinfonie der Sinne" kann man einem lieben Menschen ein echtes winterliches Wohlfühlerlebnis schenken, denn die speziell entwickelte Anwendung "Weihnachtsduft" zum Preis von 149 Euro ist mit einem Faulenztag daheim auf dem Sofa nicht zu vergleichen. Begonnen wird mit einem Winterkissen mit Mandarinen-, Orangen- und Zimtaromen und Vanilleextrakt, danach taucht man bei einer Aromamassage mit allen Sinnen ein ins Rundum-Verwöhnt-Werden. Die Mandarinen- und Orangenextrakte beruhigen und heben die Stimmung, das Vanilleextrakt vertreibt mit seiner intensiv entspannenden Wirkung auch den letzten Rest von Alltagsstress und Zimtaroma erwärmt mit seinem typischen Weihnachts- und Winterduft Körper und Seele. Im Ruheraum lässt man dann die entspannende Aromamassage bei einer Tasse Kräutertee nachwirken bevor es in die Schönheitsfarm "La Fontaine" zur Gesichts-Entspannungsbehandlung geht. Orange-Vanille Aromakompressen, Softreinigung und Peeling machen die Haut aufnahmebereit für ein Wirkstoffkonzentrat mit Seidenproteinen und eine anschließende Relax-Maske mit feuchtigkeitsspendenden Aromaessenzen. Da verschwinden alle Spuren, welche die hektische Vorweihnachtszeit vielleicht hinterlassen hat, die Haut blüht auf und strahlt. Nach einer Gesichts- und Nackenmassage mit seidiger Hydrasilk Creme legen die Schönheitsexperten von "La Fontaine" noch ein dezentes Tages-Make-Up auf, bevor man sich zurück in den Alltag begibt. Inbegriffen im Paket "Weihnachtsduft" ist auch ein dreistündiger Besuch in den "Ahr-Thermen" samt Wassergymnastik. Für daheim kann man sich noch einen BioRaumDuft von Primavera auswählen. Die Weihnachtsgutscheine sind erhältlich im Thermalbadehaus, Kurgartenstraße 1, 53474 Bad Neuenahr oder können unter der Telefonnummer 02641 / 801-100 bestellt werden. Quelle: sinfonie-der-sinne.de

Entspannungsreise ins NIVEA Haus

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die Temperaturen sinken nahe dem Gefrierpunkt. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, sich einmal richtig verwöhnen zu lassen! Schauen Sie jetzt im NIVEA Haus vorbei und genießen Sie zur Entspannung in der Vorweihnachtszeit die aktuellen Behandlungen. Mit einem uralten Massageritual, der so genannten „Hot Stone Massage“ werden Sie warmherzig behandelt und erlangen in 70 Minuten Tiefenentspannung. Dabei werden Ihre Blutzirkulation und Ihr Stoffwechsel in Gang gebracht. Wie eine Königin der Lüfte fühlen Sie sich nach der 90-minütigen Verwöhnanwendung mit den neuen Oxygen-Produkten. Mit Tipps für Atemübungen und einer besonderen Klopfakkupressur können Sie ganzheitlich durchatmen und Stress und Müdigkeit sind wie in Luft aufgelöst. Hinter der Anwendung namens Inseltraum versteckt sich eine hawaiianische Lomi-Lomi-Massage. Körper und Seele bringen Sie so wieder in Einklang. Wollen Sie zwischendurch entspannen? Dann ist die Anwendung Boxenstopp genau das Richtige für Sie. Auch ein professionelles Tages- oder Abendmake-up und eine Farbberatung können Sie mit kurzem Vorlauf bei den NIVEA Stylisten buchen. Wenn auch Sie Interesse an den aktuellen Angeboten gefunden haben, schauen Sie doch einfach im NIVEA Haus vorbei oder informieren Sie sich auf der Webseite. Quelle: beiersdorf.de

Ältere Menschen sind glücklicher und fühlen sich jünger

Noch einmal 20 sein? Bloß nicht. Das sei die Schlussfolgerung vieler älterer Frauen aus ihrer Lebenserfahrung, berichtet die "Apotheken-Umschau" unter Berufung auf viele repräsentative Umfragen des US-National Opinion Research Center. Ältere Menschen seien glücklicher. Die Kinder sind aus dem Haus, die schlimmsten Fehler gemacht und überstanden, und dem Schönheitswettkampf muss man sich nicht mehr stellen. Heutige Menschen fühlen sich auch jünger als es im Ausweis steht. Fast die Hälfte aller Befragten ziehe innerlich ein paar Jahre ab, sagt der Psychologe Dr. Ronald Henss von der Universität Saarbrücken. Zu Recht, denn verglichen mit der Vorgänger-Generation sind heutige Senioren fitter, besser ernährt und gepflegt.
Quelle: Apotheken-Umschau

Müde und ausgelaugt? Strategien gegen Stress

Stress ist eine der großen Zivilisationskrankheiten des 21. Jahrhunderts. Wie man Risikofaktoren erkennen und mit ihnen umgehen kann, darüber informieren anerkannte Fachärzte und Psychotherapeuten des Hamburger Verbands der freigemeinnützigen Krankenhäuser DIE FREIEN unter www.vorsorge-hilft.de Auf derInterneteseiten findet sich viel Wissenswertes rund um die Volkskrankheit "Stress". Mit Tests für Erwachsene und Kinder, umfassenden Hintergrundinformationen, Details zu möglichen Folgeerkrankungen möchte der Verband der FREIEN Strategien zum richtigen Umgang mit starker beruflicher und privater Belastung aufzeigen. Experten aus den 19 Krankenhäusern des Verbands stehen für Fragen zur Verfügung. Auch wenn „Burnout“ als Modewort aus den Schlagzeilen dieses Medienjahres nicht wegzudenken ist, wissen wenige wirklich darüber Bescheid. Anerkannte Fachärzte und Psychotherapeuten erklären diese Zusammenhänge für Laien verständlich. Was sind Alarmzeichen, wie kann ich den täglichen Balanceakt hinbekommen, was können meine Rückenschmerzen mit Stress zu tun haben? Interessierte finden auf den Internetseiten auch einen medizinisch fundierten Burn-out-Risiko-Test, mit dem sie ihre eigene Lebenssituation überprüfen können und gegebenenfalls für Risiken sensibilisiert werden. „Prävention wird zu einem immer bedeutenderen Aufgabenfeld der Krankenhäuser“, so Werner Koch, Vorstandsvorsitzender des Verbands DIE FREIEN. „Viele Kliniken der FREIEN verstehen sich darum längst als Gesundheitsdienstleister mit umfassenden Angeboten. So nimmt auch die Zahl der Präventionsangebote in den Krankenhäusern stetig zu.“ Quelle: vorsorge-hilft.de

Wohlfühlen geht durch die Nase

Geben Sie an einem Verwöhntag die passenden Rauchzeichen – und beeinflussen Sie Ihre Stimmung Duftstoffe zielen ohne Umwege auf das limbische System im Gehirn. Hier werden Botenstoffe ausgeschüttet, die Gefühle wie Freude, Angst, Wut aber auch Hunger und Durst steuern. Nach dem Einatmen ist die Wirkung sogar messbar: Es können das Herz schneller schlagen, der Blutdruck sinken, die Atmung ruhiger und tiefer werden. So puscht ätherisches Zitronen- oder Minzöl ebenso wie zwei Tassen Kaffee. Vanille mildert Angstzustände und verströmt Geborgenheit, Rose und Jasmin beflügeln den Geist und machen gelassen. Lavendel beruhigt und fördert gleichzeitig die Durchblutung, Sandelholz, Ylang-Ylang und Amber stimmen verführerisch. Kaufen Sie für die Duftlampe hochwertige, reine Öle aus biologischem Anbau; billige Produkte können chemisch verunreinigt sein. Duftkerzen gibt es für alle Gemütszustände und edel parfümiert. Räucherstäbchen, einst der Duft der blumigen Hippie-Welt, können schnell mal atemberaubend sein. Besonders dezent verströmen fernöstliches Moos und Bambus ihre Wirkung. Sie können sich ein duftes Erlebnis aber auch selbst anmischen: Geben Sie je zwei Tropfen Sandelholz- und Kardamomöl in Rosenwasser und setzen Sie diesen Mix auf eine Duftlampe. Und schon weht eine exotische, aber beruhigende Brise durch Ihren ganz privaten Wellness-Tempel. Quelle: dak.de

Fitness wichtiger als Gewicht für ein langes Leben

Fitness ist bei älteren Menschen wichtiger als das richtige Körpergewicht. Das legt zumindest eine Studie nahe, die am Mittwoch im Fachjournal des US-Ärzteverbandes AMA erschienen ist («JAMA»; Bd. 298, S. 2507). Fitte Fettleibige hatten dabei ein geringeres Sterberisiko als untrainierte Normalgewichtige oder Schlanke. Die Mediziner um Xuemei Sui von der Universität von South Carolina in Columbia hatten die Sterberate, das Gewicht und die Fitness von 2603 Erwachsenen im Alter von mindestens 60 Jahren verglichen.Eine Reihe von Studien habe gezeigt, dass Fettleibigkeit und Bewegungsmangel im mittleren Lebensalter das Sterberisiko erhöhen, schreiben die Autoren. Ob dies auch für ältere Erwachsene gelte, sei bislang jedoch unklar gewesen. Die Probanden der neuen Untersuchung hatten ein Durchschnittsalter von 64,4 Jahren, knapp ein Fünftel waren Frauen. Alle hatten sich zwischen 1979 und 2001 einem allgemeinen Gesundheitscheck unterzogen, zu dem auch ein Fitnesstest gehörte.Im Mittel verfolgten die Mediziner die Gesundheitsgeschichte ihrer Probanden zwölf Jahre lang. Während dieser Zeit gab es 450 Todesfälle. Die Gestorbenen hatten einen niedrigeren Fitnessgrad als die Überlebenden und mehr Herzkreislaufrisiken wie Diabetes und Bluthochdruck, wie die Forscher berichten. Keine signifikanten Unterschiede hätten sich dagegen hinsichtlich der Fettleibigkeit gezeigt. Möglicherweise lasse sich die Sterberate bei älteren Menschen, auch bei stark übergewichtigen, durch die Ermunterung zu regelmäßiger Bewegung wie etwa täglich einer halben Stunde flottem Spaziergang senken, schließen die Autoren. Quelle: yahoo.de

Fruchtiger Wellnessdrink HOT APPLE®

Das Markengetränk HOT APPLE® kommt aus Kanada und wird seit Jahrhunderten nach einem alten Hausrezept hergestellt. Das Wellnessgetränk HOT APPLE® gibt es in den drei Geschmacksorten Cranberry, Apfel und Birne. Der gesunde und naturtrübe Apfelsaft ist Bestandteil in jedem dieser Getränke. Die drei Sorten werden aus schonend dehydriertem Apfelsaft zubereitet und sind dadurch ohne Zusatz von Konservierungsstoffen haltbar. Das kanadische Unternehmen Lynch Foods entwickelte 1942 aus diesem Hausrezept das Original Canadian Wellnessgetränk HOT APPLE®. Mit diesem Trendgetränk, das mittlerweile in Kanada und USA sehr beliebt ist, wurde der Gourmethersteller Lynch zu einem der weltgrößten Nahrungsmittelhersteller. Der fruchtige Wellnessdrink wird traditionell heiß zubereitet, ist aber auch abgekühlt genossen ein gesunder Durstlöscher für Kinder und Erwachsene. Das Getränk von HOT APPLE® besteht nur aus frischen gepressten Apfelsaft mit Apfelgeschmack aus der unberührten Natur Kanadas. HOT APPLE® enthält viele gesunde Mineralstoffe, wie das für den Knochenbau notwendige Calzium. Der enthaltene Mineralstoff Eisen ist wichtig für die ganze Familie. Die für den Menschen unverzichtbaren Mineralstoffe wie Natrium, Kalium und Phosphor sind in den Wellnessgetränken von HOT APPLE® enthalten. Bei hoher geistiger Anforderung wie im Büro, Schule wird Traubenzucker benötigt, der gleichfalls im Getränkesortiment von HOT APPLE® enthalten ist. Die Getränke sind nicht mit Zusatzstoffen oder gar künstlichen Konservierungsstoffen belastet. Durch das naturtrübe Aussehen des Getränks HOT APPLE® mit dem Apfelgeschmack ist das zu erkennen. Mehr Informationen auf hot-apple.de

Make-ups bei Ökotest: Problematische Inhaltsstoffe

Make-ups machen uns ein bisschen schöner: das Gesicht wirkt ebenmäßiger, die Haut glatter, Pickel und Pigmentflecken werden unsichtbar. Da neuerdings die Hersteller auch mit Anti-Falten und Anti-Aging-Effekten werben, wächst auch die Zahl der Anwenderinnen zwischen 60 und 70: jede vierte benutzt ein Make-up, insgesamt verwenden 36,3 Prozent der Bundesbürgerinnen die verschönenden Pulver und Fluids. Wie die Zeitschrift Ökotest nun heraus gefunden hat, finden sich in vielen Produkten problematische Inhaltsstoffe. Im Test wurden 23 flüssige Make-ups untersucht: solche aus der Apotheke und aus dem Naturwarenladen, günstige Produkte aus der Drogerie und teure Luxus-Marken aus der Parfümerie. Das Ergebnis: Fast die Hälfte der Produkte wurde mit "ungenügend" bewertet, vier mit "mangelhaft", weitere vier mit "ausreichend"., nur eines erhielt die Note "Gut" . Die zertifizierten Naturkosmetik-Make-ups erhielten ein "sehr gut", was mich nicht wirklich wundert, geht es hier doch um "problematische Stoffe". Es fand sich Formaldehyd als Konservierungsmittel, das im Verdacht steht, Krebs zu erregen. Der aggressive Bakterienkiller Triclosan fördert womöglich die Antibiotikaresistenz von Bakterien, halogenorganische Verbindungen können Allergien auslösen. Auch was gut riecht, tut nicht immer gut: polyzyklische Moschus-Verbindungen reichern sich im Körper an und erhöhen ebenfalls das Allergie-Risiko. Paraffine, Erdölprodukte und Silikone sind in den meisten Make-ups enthalten und wurden nicht negativ bewertet, doch führten natürliche Öle, die mit wertvollen Inhaltsstoffen zur Hautpflege beitragen, zu einer guten bzw. sehr guten Bewertung. Der Test mit allen Ergebnissen im Detail findet sich in Heft 12/2007. Quelle: wellness.blog.de

Nahrungsergänzungsmittel online bewertet

Für Wellness- und Antiagingmittel wird viel geworben. Im Internet gibt es Pulver und Pillen zuhauf, verbunden mit ominösen Heilversprechen gegen Krebs, Immunschwäche, Arthrose und alle möglichen Alterserscheinungen oder sonstigen Zipperlein. Gerade Senioren sind empfänglich für die Botschaften. Die Verbraucherzentralen setzen jetzt mit einem neuen Internetangebot ein Gegengewicht. Egal ob es sich um „vitalisierende Pflanzensäfte aus dem Land der 100jährigen“ oder „Wurzeln einer asiatischen Pflanze gegen Demenz“ handelt, eines haben diese Produkte nach Einschätzung der Verbraucherzentralen gemeinsam: Sie erleichtern das Portemonnaie, nicht aber das Älter werden. Unter www.fitimalter.de bieten die Verbraucherzentralen sachliche Informationen statt irreführender Werbeversprechen. Produkte werden unter die Lupe genommen und bewertet. Auf mögliche Nebenwirkungen oder Auswirkungen bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme wird hingewiesen. Auch so manches Vitaminpräparat ist der Gesundheit nicht unbedingt zuträglich, viele Produkte mussten die Verbraucherzentralen als „nicht empfehlenswert“ einstufen, weil einzelne Stoffe in zu hohen Konzentrationen darin vorkommen. Andere sind lediglich „überflüssig“. Sie richten zwar keinen Schaden an, nutzen aber auch der Gesundheit nicht. Im Zuge der vom Bundesministerium für Verbraucherschutz geförderten Kampagne „Gesund essen – besser leben“ werden zudem kostenlose Seminare für interessierte Seniorinnen und Senioren angeboten. In den Jahren 2007 und 2008 finden bundesweit mehr als 800 Kurse statt. Dort kann jeder erfahren, wie eine gesunde Ernährung ohne überflüssige Nahrungsergänzungsmittel aussieht. Quelle: vzhh.de

Kostenloser E-Mail-Kurs: “Schlank im Schlaraffenland”

Essen nach Leibeslust und dabei noch Gewicht verlieren – das hört sich für viele Diätgeplagte wie ein Märchen an. Umso passender der Titel eines kostenlosen E-Mail-Kurses, der von der Kölner Ernährungsberaterin und Buchautorin Ellen Eggers entwickelt wurde: “Schlank im Schlaraffenland – Der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen”. “Denn, dass wir täglich von zahllosen Leckereien umgeben sind, ist nun mal eine Tatsache. Der Schlüssel zum langfristigen und erfolgreichen Abnehmen ist der, mit sich im Reinen zu sein. Wenn keine inneren Konflikte um das Essen bestehen, kann auch keine Verführung stattfinden”, erklärt die Ernährungsexpertin. Ein kostenloser E-Mail-Kurs führt jetzt in die von ihr entwickelte Alpha-Swing-Methode® ein, die auf dem Motto aufbaut: “Nicht schlanke Menschen werden glücklich, sondern glückliche Menschen werden schlank.” Erst wenn eine Balance zwischen den verschiedenen Aspekten unserer Persönlichkeit geschaffen ist, hat der Teufelskreis von Überessen und schlechtem Gewissem ein Ende. “Was uns dick macht,” schildert Eggers, “ist kein Mangel an Selbstdisziplin, sondern es sind innere Anteile, die unterschiedliche Ziele verfolgen und uns damit Tag für Tag in zahllose Konflikte rund ums Essen stürzen. Erreichen wir, dass diese Anteile nicht länger gegeneinander arbeiten, sondern zusammenwirken, geht alles leicht, auch das Abnehmen.” So basiert das einzigartige Ernährungs-Konzept der Alpha-Swing-Methode® darauf, die tieferen Persönlichkeitsanteile anzusprechen, die unser Denken, Fühlen und Handeln steuern. Gut gelingt dies in einem tief entspannten Bewusstseinszustand, in dem das Gehirn im Alpha-Wellen-Bereich arbeitet und das Unterbewusstsein besonders zugänglich ist. Die Ursachen für eingefahrene Verhaltensmuster, die zum Beispiel zu einer ungesunden Ernährungsweise geführt haben, können dabei aufgespürt und individuell passende Alternativen gefunden werden. Das Resultat: Schon nach wenigen Einzelsitzungen ändert sich das Essverhalten, viele nehmen sofort erfolgreich ab, bei einigen dauert es länger, in jedem Fall verändert sich das Essverhalten positiv. Das Gewicht pendelt sich, je nach fest gelegtem Ziel, im individuellen Wohlfühlbereich ein. Auch die Alpha-Swing-Methode® funktioniert nur, wenn die Betroffenen aktiv mitwirken. Der Unterschied zu anderen Abnehm-Ansätzen liegt darin, dass alles ohne Willensanstrengung geschieht, da das Unterbewusstsein den Prozess unterstützt. Der ganzheitliche Ansatz macht die Methode gerade auch für Fachleute, wie zum Beispiel Therapeuten, HeilpraktikerInnen, ErnährungsberaterInnen und Diätassistentinnen interessant, die sich zum Alpha-Swing-Trainer® ausbilden lassen können. Der kostenlose E-Mail-Kurs gibt einen Einblick in die Funktionsweise der Alpha-Swing-Methode® und zeigt anhand eines Beispiels, wie individuell der Weg zum erfolgreichen Abnehmen ist. Anmeldung zum E-Mail-Kurs unter alpha-swing-methode.de oder schlank-im-schlaraffenland.de Weitere Informationen finden Interessierte im aktuellen Buch “Das Schweigen der Lämmlein So zähmen Sie die inneren Stimmen, die Sie zum Essen verführen” von Ellen Eggers, erschienen im Mosaik-Verlag bei Goldmann. Zudem werden Einzelcoachings und Seminare angeboten.

FIRST-TEAM-Wellness.de – Das neue Internetportal ist nun online

FIRST-TEAM Wellness.de – dahinter verbirgt sich die Möglichkeit für Jeden, den Bereich Make-Up, Pflege und Styling kennen zu lernen und für sich zu entdecken. In harmonischer Wohlfühl-Atmosphäre kann ein breit gefächertes Angebot genutzt werden. Ziel ist es, den Kunden ein neues Wohlbefinden zu vermitteln. Das Besondere an FIRST-TEAM Wellness ist, dass die Kunden erlernen, wie sie sich beispielsweise typgerecht schminken oder ihre Haut optimal pflegen. Anstelle eines trockenen Vortrages machen die Kunden aktiv mit und können das Erlernte zu Hause weiter anwenden. Interessant ist die Dienstleistung für fast jeden. Ganz egal ob Frau oder Mann, Kind oder Erwachsener, Firma oder Privatperson, können an verschiedenen Workshops und Events teilnehmen. Interessierte finden auf dem neuen Internetportal www.first-team-wellness.de

Getränke für die Seele: Kakao - ein Gaumenkitzel

Schokolade ist das mit Abstand beliebteste 'Naschwerk' der Deutschen und kaum einer kann sich der Faszination entziehen. Neben Vollmilch, weißer und zartbitterer Schokolade sind heutzutage Sorten mit Pistazien-, Cocos und Nougatanteil fest in der Süßwarenhand von Kindern- und auch Erwachsenen. Mit der neuen Marke 'Cocaya' soll die Leidenschaft für feinste Schokolade nun auch für Kakao geweckt übetragen werden. Das neue Kakaogetränk basiert auf einer gehaltvollen Batavia-Rohkakaomischung und anderen, vollmundigen Zutaten wie dunkler, heller oder Chili-Schokolade. Insgesamt gibt es 22 Sorten - und speziell zum Winter sogar weitere vier Sorten mit Weihnachtsaromen wie z.B. Spekulatius. Kakao fasziniert die Menschen seit hunderten von Jahren. Im Jahre 1519 von spanischen Kaufleuten aus Lateinamerika nach Europa mitgebracht, avancierte Kakao schnell zum 'Nobelgetränk des Adels'. Kakao war teuer und schwer zu verarbeiten. Erst durch das lange Verkochen mit Zucker und Wasser oder Milch gewann Kakao das reizvolle Aroma. Es dauerte noch viele Jahrzehnte, bis Kakao für alle erschwinglich wurde und seitdem zählt Kakao zu den beliebtesten Trinkfreuden überhaupt. Cocaya knüpft an das hochwertige Aroma von früher an und bietet zudem eine bisher einzigartige Sortenvielfalt. Markus Kern, zuständig für den Vertrieb dazu "Für die Cocaya-Produkte nutzen wir pure Rohstoffe und einen besonders hohen Anteil von cremigem Milchpulver. Die Inhaltstoffe sollen den edlen Charakter unseres Kakaogetränk herausstellen; und dank der vielen Sorten kann man seinen Gaumen sprichwörtlich auf eine weite und zarte Weltreise schicken." Mehr Information zu Cocoya gibt es im Internet:www.gourvita.com/kakao