Neues RAL Gütezeichen Wellness

Die Bundesbürger haben im jahr 2006 rund 75 Mrd. Euro bzw. knapp 1.000 Euro pro Kopf für Wellness ausgegeben*, und bereits heute gehen 14 Prozent (8,8 Mio. Personen) von ihnen regelmäßig Wellness-Aktivitäten nach**.

Dabei nehmen sie häufig die Angebote von Spezialdienstleistern in Anspruch. Damit Wellness-Anwendungen, die ja das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern sollen, auch ihre volle Wirkung erzielen, bedarf es vor allem eines geschulten Fachpersonals und optimaler technischer und räumlicher Rahmenbedingungen. Diese sichert das neue RAL Gütezeichen Wellness, das von RAL Deutsches Institut für Gütesicherung und Kennzeichnung (Sankt Augustin) anerkannt wurde.

Die Güte- und Prüfbestimmungen beschreiben die Voraussetzungen für eine ordnungsgemäße Durchführung von Wellness-Leistungen. Die Gütezeichenbenutzer unterziehen sich einer laufenden Eigen- und neutralen Fremdüberwachung Es werden besondere Anforderungen an das Fachpersonal, an die Beschaffenheit und Ausstattung der Räume und an den Service, die Kundeninformationen sowie die Sicherheit gestellt. Dazu gehören vor allem ein ausgezeichneter Service, die strenge Einhaltung von Hygiene und Sauberkeit, eine gehobene gerätetechnische Ausstattung und hervorragend fachlich qualifiziertes Personal. Selbstverständlich sind auch Bestandteil des Leistungsangebotes eine kinderfreundliche Ausstattung der Einrichtung wie auch ein behindertengerechter Zugang zur Einrichtung.

Durch erweiterte Kundenkarten und Kundenfragebögen wird zudem die ordnungsgemäße Durchführung und der Erfolg der Wellnessmaßnahmen überprüft und ausgewertet, um damit die Kundenzufriedenheit stetig auf einem hohen Level zu halten.

Die besonderen Güte- und Prüfbestimmungen für die Aus- und Fortbildung im Bereich Wellness gelten für Leistungen von Einrichtungen, die Masseure und medizinische Bademeister sowie Fachpersonal ausbilden und/oder nach der staatlichen Anerkennung fortbilden. Es werden spezielle Anforderungen an das lehrend tätige Personal, an die Beschaffenheit und Ausstattung der Räume und an den Service, die Schülerinformationen und die Sicherheit gestellt.

Statistische Quellen:
*TNS Infratest und **International Spa & Wellness Association
Mehr Informationen: Gütegemeinschaft Physiotherapie und Wellness e. V., Sonthofen oder RAL Deutsches Institut für Gütesicherung und Kennzeichnung e. V., Sankt Augustin

Geschenk-Tipp: Legen Sie Urlaubsträume unter den Weihnachtsbaum

Pünktlich zum Fest startet der Deutschland Touristik Service eine außergewöhnliche Aktion und bietet das HOTELxtra-System auch als Gutschein an und somit auch das perfekte Weihnachtsgeschenk: Urlaubsträume zu unglaublich günstigen Preisen.

Das ideale Weihnachtsgeschenk sollte etwas Besonderes sein, etwas Persönliches, das den Beschenkten Freude bereitet. Der HOTELxtra-Reisegutschein ist universell und doch persönlich. Ein paar Tage Urlaub in einem der 800 internationalen Partnerhotels ist bei jedem ein willkommenes Präsent. Auf der Internetseite www.hotelxtra.de ist der Übernachtungsgutschein jetzt für kurze Zeit erhältlich.

Seinen Liebsten eine großartige Freude machen: Einige Tage sorglose Zeit verbringen, denn die Hotels bieten Service, der keine Wünsche offen lässt. Ein stärkendes Frühstück am Morgen und ein gemütliches Essen am Abend erwarten den Gast. Das bedeutet Freizeit pur. HOTELxtra bietet diese Wohlfühlwelt zu außergewöhnlich günstigen Preisen. Der Clou: Bei den mehr al 700 Partnerhotels in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Italien ist das Zimmer bereits bezahlt. Nur Frühstück und Abendessen werden abgerechnet. Somit fallen schließlich nahezu keine Kosten an und Essen gehen gehört bei einem Urlaub sowieso dazu. Weiterhin können HOTELxtra-Kunden in zahlreichen Hotels attraktive Wellness-Angebote genießen.

Dauerhaft günstige Preise garantiert die HOTELxtra-Jahreskarte, die für beliebig viele Hotelbuchungen genutzt werden kann. Mehr Informationen hierzu gibt es auf www.hotelxtra.de.

Last-Minute-Weihnachtsgeschenk-Gutschein im Wellness-Schwebebad tranxx

Xmas-Schweben mit Online-Gutschein-Druck in Berlins schönstem Floating-Center

Auch zum diesjährigen Weihnachtsfest bietet das Berliner Schwebebad tranxx wieder die Möglichkeit Floating- und Massage-Gutscheine entspannt vom heimischen Sofa via Online-Shop zu buchen und als festlich gestalteten Gutschein selbst auszudrucken. Das kommt besonders den „Couchern“* sehr entgegen, für die Wellness schon beim Shoppen anfängt.

Der extrem unkomplizierte tranxx-Service des Gutschein-Direkt-Drucks wird von dieser Zielgruppe, die über ein Drittel der deutschen Bevölkerung zwischen 18 und 64 Jahren ausmacht, freudig angenommen. Für sein Ziel, sich Lebensqualität zu schaffen, gibt der Coucher gerne etwas mehr Geld aus und bezieht, um seine kostbare Freizeit zu schonen, möglichst viele Weihnachtspräsente über das Internet.

Besonders bei den Damen ab 50 steigt das Interesse an exklusiven Wellness-Erlebnissen**, die auch sehr gerne als Gutscheine im Duo-Paket verschenkt werden, stark an. „Unsere Romantik-Schwebebäder stimmen perfekt auf eine harmonische Weihnachtszeit ein“, erklärt Andrea Bosch, Besitzerin des tranxx-Floatingcenters. „Verliebte Pärchen, Eltern mit Kindern oder enge Freunde steigen zusammen in unsere geräumigen Schwebetanks. Die individuelle und abgeschiedene Atmosphäre in den Pyramiden-Floatarien entspannt jede Form der menschlichen Beziehung.“

Schenker und Empfänger von tranxx-Schwebebad-Gutscheinen kommen auf diese Weise bestens ins Neue Jahr und vermeiden jegliche Hektik zu den Feiertagen. Schließlich kann man seine Floating-Geschenke noch ausdrucken, wenn die Kerzen am Baum schon brennen und die ersten Lieder angestimmt werden!

* Quelle Couching-Studie, INNOFACT AG 2007
** Semiometrie-Studie 2008, TNS Infratest

Floaten: Die Erfahrung, von dem Auftrieb des warmen, stark salzhaltigen Wassers im Floatarium getragen zu werden, ist für viele Menschen eine unbekannte Sensation und von ausgleichender Wirkung auf Körper, Seele und Geist begleitet. Es gibt keine vergleichbare Methode, mit der man so einfach und schnell den Zustand einer lang anhaltenden Tiefenentspannung erreicht und die eine Depotwirkung von bis zu drei Wochen haben kann.

www.tranxx.de

Kuschelhotels: Liebe, ein Geschenk

Gemeinsam ist Geschenken der Wunsch, Menschen damit zu erreichen. Die Auswahl selbst ist unbegrenzt. Geschenke können klein oder groß, gekauft oder selbstgemacht, teuer oder preiswert, kreativ, ausgefallen, romantisch, klassisch sein. Das schönste Geschenk ist bedingungslose Liebe. Und Zeit zu Zweit, um diese Liebe zu leben.

http://www.kuschelhotels.at - http://www.Liebe-schenken.com

Kuschel-TIPP: Sport- und Vitalhotel Ellmau, Hotel Retter, Hotel Winzer
Romantische Tage zu zweit in der herrlichen Bergwelt des Salzburger Pinzgaus, dafür ist das Sport- und Vitalhotel ELLMAU in Saalbach/Hinterglemm der ideale Ort. Das neue Kuschel-Service für Verliebte: Feuerwerk, romantische Deko am Zimmer, Helikopter- Rundflug, Limousinen-Service, Love-Dinner für 2, Lovebags mit erotischen Sachen, Love-Games, Sterntaufe u.v.m. Und für Genießer gibt´s die 5-Elemente-Gourmetküche mit Vinothek und zum Entspannen den Wellnessbereich in Panoramalage mit Indoorpool und Hotpot unter dem Sternenhimmel. Lage: Im Zentrum an der Flutlichtpiste. http://www.sporthotel-ellmau.at

Unter dem Motto "Wecke deine Lust!" hat das Hotel RETTER im steirischen Pöllauberg ein wunderschönes Kuschelpaket für aufregende Zeit zu Zweit zusammengestellt. In der Gartensuite mit Wasserbett und Whirlpool oder im Turmzimmer mit Weitblickwhirlpool erwartet Paare ein verführerischer Obstkorb mit Leckereien, 1 Fl. Sekt und Rotwein. Wer ganz unter sich sein möchte, kann auch die einzigartige SPA-Suite im neuen Wellnessreich "Bewusst-Sein" mit dem Paket "Liebesgeflüster" buchen. http://www.retter.at

Das Hotel WINZER steht für Wellness- und Kuschelurlaub inmitten der schönsten Seen-Landschaft Österreichs, ein wahres Wohlfühl-Eldorado im Salzkammergut. Das schmucke Hotel bietet auf 2500m2 ein vielfältiges Angebot an Ayurveda-, Partner- und Wellnessanwendungen wie: Shiatsu, La Stone, Klangschalenmassage, Hot Chocolatemassage sowie Beauty- und Ganzkörperbehandlungen. Für romantische Zweisamkeit gibt es die neuen Kuschelsuiten, 60m2 mit Doppelwhirlpool! http://www.hotel-winzer.at

Wellness-Gutscheine - das Weihnachtsgeschenk!

Alle Jahre wieder - stellt sich die Frage: Was schenken wir den Lieben! Immer mehr geht der Trend zu Gutscheinen. Vom Tankgutschein, über die neue Frisur zum Nulltarif bis hin zu Reise- und Wellnessreise-Gutscheinen gibt es in allen Preisklassen die Möglichkeit einen Gutschein zu erwerben.

Auch das www.thula-landhotel.de in Lalling im Bayerischen Wald bietet Gutscheine für fast alle Preisklassen. Von der Rückenmassage bis zum umfrangreiche Urlaubsgutschein ist praktisch alles Möglich.

Der Gutschein kann für einen festen Betrag für Leistungen nach Wahl, oder für spezielle Leistungen ausgewählt werden. Ebenso kann der Termin mit festen Termin, oder auch zureigenen Terminvereinbarung ausgestellt werden.

Als Beispiel können z.B. ein Nachmittag im Day-SPA mit Relaxpool, zwei Saunen und Duschgrotte für 12,50 Euro pro Person als Gutschein gekauft werden. Ebenso können alle im Wellnessbereich möglichen Anwendungen, Massagen, Kosmetik und Bäder als Gutschein ausgestellt werden.

Als besonders hochwertige Gutscheine sind die Reisegutscheine z.B. für drei Wellness-Tage im Doppel-, oder Einzelzimmer für 199,00 Euro pro Person eine Empfehlung. In diesem Preis sind die Halbpension, Relaxpool (Hallenbad), zwei Saunen und ein Wellnesspaket mit pro Person 60 Minuten Massage/Kosmetik und einem "Agnes-Bernauer-Bad" nach Wahl im Preis enthalten. Darf es ein wenig mehr sein? Für 239,00 Euro/Person ist dieses Paket auch in der Wellness-Suite als Gutschein möglich.

Generell gilt, dass jeder Gutschein individuell ausgestellt wird und somit auch Extras und Sonderwünsche gerne berücksichtigt werden können. Von der Flasche Prosecco bis zur Pferdeschlitten-, oder Kutschfahrt ist praktisch alles möglich.

In kürze Startet auf der Homepage des Hotels www.thula-landhotel.de eine neue Rubrik, in der man sich ganz einfach den Wunschgutschein zusammenstellen kann. Von dieser Stelle aus kann der Gutschein direkt bestellt, oder nur ein detailliertes Angebot dafür angefordert werden.

Gutscheine können auch Last-Minute per e-Mail versandt werden. Der Versand per Post erfolgt in aller Regel innerhalb von zwei Tagen.

Schenken Sie Urlaub, Wellness, oder Wohlbefinden - ein Geschenk, das immer gut ankommt!

Besenreiser, Krampfadern und schwere Beine

Tabletten und Salben ersetzen nicht den Kompressionsstrumpf

Venenleiden - Volkskrankheit der Deutschen, sagenhafte 90 Prozent der Erwachsenen haben veränderte Beinvenen. Meistens liegt es in den Genen. Bewegungsmangel und Übergewicht tun ihr übriges, wenn dicke Knöchel, Juckreiz, Besenreiser oder Krampfadern auftreten.

Die Basistherapie bei Venenleiden sind medizinische Kompressionsstrümpfe. Luftdurchlässige Hightech-Fasern (Clima Comfort bei mediven) sorgen für ein angenehmes Hautklima. Silberionen in der Fußspitze (mediven elegance) oder sogar im ganzen Strumpf (mediven forte) wirken antibakteriell. In den pflegeleichten Fasern können sich Hautpartikel, Fette und Salze nicht einlagern.

Viele Betroffene greifen bei Venenleiden zu Salben und Tabletten. Erweiterte, ausgeleierte Venenwände und untätige Venenklappen lassen sich damit jedoch nicht reparieren. Diese Präparate können den Kompressionsstrumpf nicht ersetzen (s. a. Öko-Test Juni 2007).

Die Kompressionstherapie ist genial und völlig frei von Nebenwirkungen: Der Kompressionsstrumpf verengt die erweiterten Venen von außen. Die Venenklappen schließen und pumpen das Blut zurück zum Herzen. Es strömt auch wieder schneller durch die Venen - das beugt Ödemen und Thrombosen vor.

Diese mechanische Leistung können Tabletten und Salben nicht erfüllen, sondern nur unterstützen. Auf der sicheren Seite ist man, wenn Hautpflege und Kompressionsstrumpf aufeinander abgestimmt sind (z. B. von mediven). Die Inhaltsstoffe Hamamelis, Rosskastanie, Menthol und Jojobaöl unterstützen die Venen und pflegen die Haut - den Kompressionsstrumpf ersetzen sie jedoch nicht.

Die kostenlose Informationsbroschüre "Alles Wissenswerte zum Kompressionsstrumpf" kann per E-Mail unter medipost@medi.de oder über die medi-Hotline 0180 5003193, (14 ct/min) angefordert werden. Surftipp: www.medi.de.

Neu bei Jentschura’s Regenata: Moor Classic und Hot Spot

Moor Classic und Hot Spot heißen die beiden neuen Anwendungen im Programm von Jentschura’s Regenata. Die innovative Gesichtsbehandlung Moor Classic reinigt, kräftigt und verjüngt durch hochwertige Pflanzensubstanzen und stimulierende Essenzen die strapazierte Haut.



Zudem wirkt das Treatment durchblutungsfördernd sowie entzündungshemmend. Neu ist auch die Hot Spot-Rückenbehandlung. Sie wirkt anregend und unterstützt den Abtransport von Stoffwechselresten, die Verspannungsgefühle und Hautirritationen verursachen. Jentschura’s Regenata ist eine ganzheitliche Reinigungs- und Regenerierungskur, die in Hotels und Instituten in Deutschland, in Österreich und in der Schweiz angeboten wird.

„Die Anwendung Moor Classic ist für jeden Hauttyp empfehlenswert, steigert aktiv das Wohlbefinden und verleiht ein frisches sowie straffes Hautbild“, betont Sabine Ehrmann, Chefkosmetikerin bei Jentschura’s Regenta. Die Hot Spot-Behandlung rundet das besondere Wohlfühlerlebnis ab und bewirkt ein intensives, wohliges Durchwärmen. Das Regenerierungs-Treatment löst Muskelverhärtungen sowie Blockaden im Rückenbereich und beugt Mangelversorgungen und Stauungen vor.

Damit eignet sich Jentschura’s Regenata hervorragend als Weihnachtsgeschenk für Familie, Freunde und Arbeitskollegen, die dem trüben Winter entfliehen wollen, um Körper, Geist und Seele neue Energie zu verleihen.

(www.regenata.com)

Ski und Wellness am Großen Arber

Viele Hotels im Bayerischen Wald laden zu einem erlebnisreichen Winterurlaub inmitten zauberhafter Winterlandschaft ein. Wellnesshotels am Großen Arber gelegen eignen sich nicht nur wunderbar als Ausgangspunkt zum Skifahren, sondern in ihren großzügigen Wellnesslandschaften kann man nach einem erlebnisreichen Tag auf der Piste so richtig entspannen.

Das Hotel Lindenwirt in Drachselsried befindet sich in der Nähe des Großen Arbers. Am Skigebiet Arber finden Skibegeisterte eines der modernsten und technisch am weitesten entwickelten Skigebiete der Region Bayern. Bestens präparierte Pisten, ein Snowboard-Funpark, 6er-Sesselbahnen und eine 6er-Gondelbahn sorgen für abwechslungsreichen Skiurlaub am Großen Arber.

Wem das nicht genug ist, kann Ausflüge und geführte Wanderungen vom Veranstalter Berghexn-Tours direkt im Hotel Lindenwirt buchen. Das umfangreiche Winter-Wochenprogramm bietet beispielsweise montags und donnerstags eine Nachmittags-Schneeschuhwanderung um die Arberregion oder zur urigen Alm. Die gemütlich geführte Schneeschuhwanderung verläuft ca. 1,5 Stunden durch den verschneiten Winterwald - Transfer, Schneeschuhe, Stöcke, Schnapserl und kleine Brotzeit oder Einkehr ist im Preis enthalten. Die einmalig schöne Wanderung zum Sonnenaufgang am Großen Arber darf man mittwochs nicht versäumen. Nachtrodeln mit Stirnlampen vom Gipfel des Arber ins Tal nach Bodenmais - ein Erlebnis für die ganze Familie - findet donnerstags statt.

Nach einem erlebnisreichen Wintertag kann man dann im Wellnessbereich des Hotels am Arber so richtig entspannen und relaxen. Ob im Erlebnishallenbad Körper und Geist erfrischen, in der Saunalandschaft mit Whirlpool, Sanarium, Dampfgrotte die Muskeln entspannen oder sich im Wellnessbereich TILIA aus einem breitem Spektrum an Wellnessangeboten von fachmännischen Händen verwöhnen lassen.
Vor allem Frauen sind von der Idee ganz angetan, hin und wieder einen skifreien Tag einzulegen und sich stattdessen eine duftende Aroma-Packung oder ein Revitalizing-Treatment zu gönnen. Aber auch Männer finden immer mehr Gefallen an den wohltuenden kosmetischen Anwendungen.

Mehr Infos zum 4-Sterne Hotel Wellnesshotel am Arber - Hotel Lindenwirt in Drachselsried www.hotel-lindenwirt.de

Infos zum Skigebiet Großer Arber: www.bayrischer-wald.de/...

Infos zur Urlaubsregion Bayerischer Wald unter www.bayrischer-wald.de

Herbst- und Winterdepression ade

Wenn die dunkle Jahreszeit aufs Gemüt schlägt

Auch wenn Herbst und Winter durchaus reizvolle Aspekte zeigen, fehlt dennoch in den Monaten dieser Jahreszeiten etwas Entscheidendes: Licht! So beginnt - häufig von grauen Wolken und Nebel geprägt - ein Arbeitstag meistens in der Dämmerung und endet, nach einem langen Tag im Büro, oft erst nach Einbruch der Dunkelheit. Vielen schlägt dieser ständige Lichtmangel aufs Gemüt. Die Betroffenen klagen über Beschwerden wie gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, vermehrtes Schlafbedürfnis sowie gesteigertes Verlangen nach Süßem und Kohlehydraten - Gewichtszunahme inklusive.

Bezeichnet wird dieser Zustand als Herbst- oder Winterdepression, beziehungsweise als saisonal abhängige Depression (SAD). Es handelt sich hierbei um eine von vielen unterschiedlichen Depressionsstörungen, die sich zunehmend verbreitet. "Das kommt auch daher, dass wir heute in hohem Maß ein Leben in geschlossenen Räumen führen", erläutert Dr. Musselmann, Allgemeinmediziner und Arzt für Naturheilverfahren. Regelmäßig im Herbst beginnend, verschwindet sie spontan im Frühling. Bei den meisten macht sie sich zum ersten Mal in den Zwanzigern bemerkbar und wird mit zunehmendem Alter stärker. In südlichen Ländern tritt sie seltener auf, als im Norden. Frauen scheinen viermal häufiger von diesem Phänomen betroffen zu sein. Aber, abgesehen davon, wie entsteht sie?

Als Ursache für die Herbst- und Winterdepression wird eine Störung bestimmter Neurotransmitter vermutet. Das sind Botenstoffe im Gehirn, die für die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, für Stimmung und Ähnliches zuständig sind - am häufigsten diskutiert werden Melatonin und Serotonin. Ein weiterer Grund scheint in der Entwicklungsgeschichte des Menschen zu liegen - das heißt, in der dunklen Jahreszeit stellt der Körper auf einen winterschlafähnlichen Zustand um. Wie Dr. Musselmann erklärt, bietet hier eine Lichttherapie (auch Phototherapie genannt) Abhilfe. Hilfreich sind ebenfalls ausreichend Bewegung an der frischen Luft, gesunde Ernährung, Heilpflanzen in Form von Kräutertees, Aromatherapie und pflanzlichen Präparaten und viele weitere Maßnahmen.

Weitere Informationen zu Herbst- und Winterdepressionen, wie sie entstehen und wie man gegen sie ankommt, finden Sie unter: www.phytodoc.de

Medical Wellness gegen Burn-Out-Syndrom

Vom Burn-out-Syndrom gezeichnete Manager bestreichen sich von Kopf bis Fuß mit Lehm. Sie tauchen ein die zähe Masse, in der alles langsam, nichts mehr schnell geht. Das hilft, den eigenen Körper wieder zu spüren und mit beiden Beinen zurück auf den Boden der Realität zu finden. Schritt für Schritt öffnet die spezielle Burn-out-Behandlung in Menschels Vitalresort die Augen erschöpfter Menschen für die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Umwelt.



Plötzlich ist die innere Erdung weg. Aus Zweifeln wird Verzweiflung, aus Unlust Frustration, Körper und Geist regenerieren sich nicht mehr. Der Burn-out zehrt die letzten Energiereserven auf. Immer mehr beruflich stark geforderte Menschen treibt der geistige und körperliche Steppenbrand an den Rand ihres sicher geglaubten Lebensmodells. Laut einer Einschätzung der AOK vom April 2008 sind rund 10 Prozent aller Erwerbstätigen von Burn-out betroffen – Tendenz steigend.

Grund genug für die Ärzte und Gesundheitsexperten in Menschels Vitalresort, ein spezielles Präventions- und Behandlungsprogramm für Burn-out-Opfer und -Gefährdete ins Leben zu rufen. Das außergewöhnliche Medical Wellness-Resort und Felke-Kurhaus ist seit Jahren bekannt für seine innovativen Kombinationen aus moderner Medizin und Elementen der traditionellen Naturheilkunde.

Das Leben unter der Lupe
Der erste wichtige Schritt auf dem Weg zur inneren Regeneration ist für den ärztlichen Leiter in Menschels Vitalresort, Dr. Matthias Menschel, die Standortbestimmung der Betroffenen. Dabei gilt es zu analysieren, wie schwer die geistigen und wie weit fortgeschritten die körperlichen Symptome bereits sind. Im Diagnosegespräch werden zunächst die Arbeitsplatzsituation und die Lebensführung mit ihren umfangreichen Facetten unter die Lupe genommen. Hierzu gehören beispielsweise das berufliche Anforderungsprofil, das kollegiale Umfeld, Ernährungs-, Trink- und Bewegungsgewohnheiten sowie das soziale Netzwerk. Ein ausführlicher medizinischer Check-up gibt daraufhin Aufschluss über den Status des Körpers. Labor- und Doppleruntersuchungen, Lungenfunktionsprüfung, Ruhe- und Belastungs-EKG sowie Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung zeichnen ein deutliches Bild vom Gesundheitszustand der Burn-out-Betroffenen.
Besonderes Augenmerk legt man mit einem ganz speziellen Test auf die Untersuchung der Vitalität des Herzens. Mit dem so genannten Cardio-Scan und einem daraus abgeleiteten Elektrocardioportrait (ECP) können Arzt und Patient sehen, in welchem Stresszustand sich das Herz befindet. Die Variabilität der Herzfrequenz, also der Rhythmus in welchem das Herz schlägt, gibt hierüber Aufschluss. Typisch für den Burn-out ist die sehr starre Aufeinanderfolge der Herzschläge. Normal hingegen sind minimale, jedoch regelmäßige Abweichungen zwischen den Schlägen. Es scheint, als sei das lebenswichtige Organ wie gelähmt vom Druck der Stressbelastung.

Den Körper neu erfahren
Die Gesundheitsexperten in Menschels Vitalresort haben es sich zur Aufgabe gemacht, das sichtbar gemachte Zeichen für die innere Starre des Patienten zu lösen. Auf natürliche Weise und mit Anwendungen, die teilweise schon seit über 80 Jahren im Hause angewandt werden. Im Mittelpunkt steht hierbei die Felkekur mit ihren heilsamen Lehmpackungen- und bädern. Dabei macht man sich die beruhigende und stärkende Kraft des Lehms zu Nutzen, um „abgehobene“ Menschen wieder zu erden. Denn eines der Hauptsymptome im komplexen Krankheitsbild des Burn-out ist die fehlende Wahrnehmung der eigenen Person und deren unmittelbaren Umwelt. Dick mit Lehm eingepackt, dazu ein wohlschmeckender Kräutertee, der sein duftendes Aroma verströmt, und in kurzer Zeit kommt man dort an, wo man sich auch im Moment befindet – mitten im Lehm, ohne Notebook, ohne Mobiltelefon, ohne alles.

Die vier Felke-Elemente Lehm, Licht, Luft und Wasser in Verbindung mit viel Fitness, Entspannung und Energiebehandlungen aktivieren den Organismus. Die Lehmbäder und Lehmpackungen entgiften und entschleunigen den Körper. Die Felkekur trägt zu einem Abbau von gesundheitlichen Risikofaktoren bei: Überhöhte Cholesterin-, Harnsäure- und Leberwerte sinken, krankhafte Blutdruckwerte normalisieren sich, das körpereigene Immunsystem wird gestärkt.

Wie man dem Burn-out vorbeugt
Neben der Felkekur bauen umfangreiche Programme zur Regeneration und Reizreduktion neue Energien auf. Physikalische und balneologische Therapien, Bewegungstherapie und Entspannungsverfahren verleihen ein gutes Gefühl für den eigenen Körper. Fastentherapie oder bewusste, überwiegend vegetarische, basenreiche Frischkost öffnet die Sicht auf die Qualität der Dinge, die man täglich zu sich nimmt. Darüber hinaus werden gegebenenfalls pflanzliche und homöopathische Arzneien sowie Vitamin- und Mineralstoffpräparate verordnet, im Einzelfall auch schulmedizinische Arzneien.

Über die körperlichen Behandlungen hinaus hilft man den Betroffenen, Verhaltensregeln zur Vorbeugung von Rückfällen zu erlernen. Besonders wichtig ist hierbei die Hilfe zur Selbsthilfe und der nachhaltige Aufbau einer gesundheitlichen Eigenkompetenz. Der Stellenwert des Berufs, der oft als Hauptlebensinhalt verstanden wird, erfährt eine Relativierung. Der Mensch wird motiviert zum Entdecken neuer Erlebnishorizonte.

Als besonders wirkungsvoll für die Burn-out-Prävention hat sich die Einhaltung von fünf Kernpunkten erwiesen:
1. Eine regelmäßige Ernährung.
2. Kontinuierliche Ausdauerbewegung.
3. Ein rhythmischer Tagesablauf.
4. Das Einhalten von Auszeiten zur Regeneration.
5. Die realistische Einschätzung der eigenen Kompetenzen und das Aufstellen von machbaren Anforderungszielen.

www.redactiv.de

Wellness für trockene Haut

Gepflegt im Herbst und Winter: Bepanthol spendet Feuchtigkeit und regeneriert natürliche Hautschutzbarriere

In der kalten Jahreszeit ist es vielen Menschen bekannt: morgens unter die heiße Dusche, dann raus in die kühle Winterluft und letztlich ins beheizte Büro. Dieser starke Wechsel zwischen warm und kalt strapaziert die Haut. Vor allem, wenn sie ohnehin zu Trockenheit neigt. Dann reagiert sie irritiert, ist gerötet und kann sogar jucken. Ein Wellness-Tag für die Haut ist jetzt genau das, was sie braucht. Dazu gehört neben einem schönen, entspannenden Bad bei leiser Musik eine ausreichende Körperpflege. Die Bepanthol Körperlotion Plus zum Beispiel macht die Haut geschmeidig und baut ihre Schutzfunktion vor äußeren Einflüssen auf.

Feuchtigkeit für trockene Körperhaut
Wie alle Produkte der Bepanthol-Pflegeserie wurde die Bepanthol Körperlotion Plus speziell zur Behandlung trockener bis sehr trockener Haut entwickelt. Sie eignet sich optimal für die tägliche Pflege während Herbst und Winter. Das Hautvitamin Dexpanthenol wird in der Haut in Pantothensäure umgewandelt und regt die Bildung von Hautzellen und Lipiden an. Somit unterstützt es die natürliche Hautregeneration von innen. Weiterhin bindet es zusammen mit dem Feuchthaltefaktor Glycin Wasser. Das ist gerade bei trockener Haut wichtig. Denn während gesunde Haut einen Wasseranteil von 15 bis 20 Prozent hat, liegt dieser bei trockener Haut unter zehn Prozent. Aufgrund der pflegenden Eigenschaften von Bepanthol werden Spannungsgefühle der Haut und Rötungen verringert sowie ein möglicher Juckreiz gelindert.

Pflege für Gesicht, Hände und Lippen
Nicht nur der Körper, sondern auch das dem kalten Wind ungeschützt ausgesetzte Gesicht braucht in Herbst und Winter besondere Zuwendung. Frauen mit sensibler Haut sollten in der kalten Jahreszeit möglichst auf Peelings und alkoholhaltige Gesichtswasser verzichten und stattdessen eine besonders pflegende Creme verwenden. Die Bepanthol Intensivcreme beispielsweise ist reichhaltig und eignet sich auch als regenerierende Nachtcreme. Wer für das Gesicht eine leichtere Textur bevorzugt, kann die Bepanthol Feuchtigkeitscreme nutzen. Sie zieht schnell ein und ist daher auch als Make-up-Unterlage geeignet. Zarte Lippen leiden besonders unter der Kälte. Sie sind nur mit einer dünnen Hornschicht ausgestattet und können wegen fehlender Talg- und Schweißdrüsen keinen Fett- und Feuchtigkeitsfilm produzieren. Regelmäßige Pflege mit der Bepanthol Lippencreme hilft raue Lippen zu vermeiden. Für Schneebegeisterte liefert der Bepanthol Lipstick zusätzlichen UV-Schutz. Kälte greift auch die Hände an und macht sie spröde und rissig. Der Handbalsam von Bepanthol hilft mit der nötigen Feuchtigkeit und unterstützt die Zellerneuerung. Er zieht schnell ein und lässt die Hände schön gepflegt aussehen.

Für alle Bepanthol Produkte ist die Hautverträglichkeit und Wirksamkeit dermato-logisch bewiesen. Sie sind exklusiv in der Apotheke erhältlich.

Fünf Beauty-Tipps für streichelzarte Haut im Winter:
1. Ein warmes Bad entspannt Haut und Muskulatur. Doch zu viel des Guten entzieht der Haut Feuchtigkeit. Einmal die Woche bei 36-38 Grad Celsius Wassertemperatur in der Wanne entspannen ist die richtige Dosis. An den anderen Tagen fördern Wechselduschen die Durchblutung.

2. pH-hautneutrale Waschlotionen wie die Bepanthol Dusch- und Waschlotion schonen die Haut. Anschließend mit einer rückfettenden Lotion, zum Beispiel Bepanthol Körperlotion Plus, pflegen.

3. Viel Trinken! Ausreichend Flüssigkeit versorgt die Haut mit Feuchtigkeit von innen. Frisch gepresste, vitaminreiche Säfte, Wasser und Kräutertees eignen sich besonders gut.

4. Auch in der kalten Jahreszeit auf eine ausgewogene Ernährung mit Obst und Gemüse achten. Vitamine fördern das Wachstum und die Erneuerung der oberen Hautzellen und schützen vor freien Radikalen.

5. Gut für die Haut sind ausreichender Schlaf, Bewegung sowie Zurückhaltung bei alkoholischen Getränken und Nikotin.

Weitere Informationen unter www.bepanthol.de.

Gesundheit schenken mit Vita-Beach – Gesundheitsmatte aus der Schweiz jetzt mit Geschenkverpackung

Ob Rückenschmerzen oder Schlaflosigkeit, innere Unruhe, seelisches Ungleichgewicht oder unsicheres Gehen – die Vita-Beach-Gesundheitsmatte (vita-beach.com) lindert zahlreiche Alltags-Beschwerden und unterstützt bei vielen Krankheitsbildern den Heilungsprozess. Rechtzeitig zu Weihnachten bietet der Hersteller, die Schweizer Delta Vital AG, die Vita-Beach-Matte in spezieller Geschenkverpackung – ohne Aufpreis. Motto: Gesundheit schenken.



Wer jetzt die Vita-Beach-Matte bestellt, erhält sie in einem stabilen, hochwertigen Geschenkkarton inklusive vierfarbigem Fußreflexzonen-Poster und zwei Schnallenriemen für den einfachen Transport. Ohne Aufpreis. Damit macht der Käufer den Menschen, die er beschenkt, eine Freude, die lange anhält. Denn die Vita-Beach-Matte bewährt sich im Alltag bei vielen körperlichen und seelischen Beschwerden. Einfach zweimal täglich rund zehn Minuten Gehen auf der Matte – und man fühlt sich wie neu geboren. Denn die Matte wirkt auf den gesamten Organismus wie ein Spaziergang auf einem Kiesstrand: Das körpereigene Stütz- und Haltesystem wird aktiviert und der Stoffwechsel angeregt, Gang und Körperhaltung verbessern sich, die Gelenke werden entlastet und stabilisiert. Fast die gesamte Muskulatur, vor allem aber die Rückenmuskeln werden gestärkt.

Außerdem hilft die Matte, die über die Feiertage zugelegten Pfunde wieder loszuwerden. Denn das Gehen auf der Matte trainiert und stärkt fast die gesamte Muskulatur, Bauch, Beine und Po verlieren Fett und festigen sich. Darüber hinaus werden beim Gehen auf der Matte mehr Kalorien verbrannt als beim Walken oder Joggen. Dadurch fördert Vita-Beach auf natürliche und angenehme Weise das Abnehmen. Sogar Verbesserungen des seelischen Gleichgewichts oder der Schlafeigenschaften lassen sich durch regelmäßige Anwendung der Matte erreichen, wie viele Anwender erfreut feststellen.

Anwender berichten von durchgreifenden Erfolgen
So berichtet die Vita-Beach-Kundin Rita Ernst geradezu begeistert: „Seit ich die Gesundheitsmatte habe, schlafe ich schon viel besser.“ Früher habe sie oft nur zwei bis drei Stunden pro Nacht geschlafen und deshalb begonnen, Schlafmittel zu nehmen. „Auf den Tag genau, seit ich die Matte habe, nehme ich kein Schlafmittel mehr. Jetzt kann ich mindestens vier bis fünf Stunden schlafen.“ Auch ihr Allgemeinbefinden habe sich „merklich verbessert“. So gehörten Verdauungsstörungen und Nervosität für sie der Vergangenheit an.

Ein 90-Jähriger Schweizer stellt fest, Altersbeschwerden wie Gleichgewichtsstörungen und die Angst vorm Fallen seien durch die Nutzung der Matte ebenso verschwunden wie sein zu hoher Blutdruck. Kurz: Die Matte habe sein Leben „wieder lebenswert“ gemacht. Eine andere Anwenderin lobt, das regelmäßige Gehen auf der Matte habe sie von ihren Schmerzen in den Beinen fast gänzlich befreit. Und Karin Schultheiß aus Köln berichtet, Ihre durch einen Fersensporn verursachten Schmerzen seien durch die regelmäßige Anwendung verschwunden. Außerdem sei sie früher oft umgeknickt – auch diese Beschwerden seien durch die Nutzung der Matte wie weggeblasen.

Aber auch jüngere Menschen profitieren von der Vita-Beach-Gesundheitsmatte. „Der tägliche Gang auf der Vita-Beach-Matte ist die ideale Ergänzung des regelmäßigen Trainings für Leistungssportler. Und es ist eine natürliche Art der Leistungssteigerung für jeden, der in seiner Freizeit Sport treibt oder sich einfach fit halten will“, erklärt Dietlinde Haverkamp, Geschäftsführerin der Delta Vital AG, dem Hersteller der Vita-Beach-Gesundheitsmatte. So zeigt eine unter Leitung von Prof. Dr. Igor Kononenko an der Universität Ljubljana durchgeführte Studie: Wer vor dem Joggen, dem Training oder dem Einstieg in seinen Büro-Alltag zehn Minuten auf der Vita-Beach-Gesundheitsmatte geht, bringt seinen körpereigenen Energiehaushalt auf Trab und meistert die danach folgenden Anforderungen leichter.

Die Senioren-Weltmeisterin im Hochsprung und Physiotherapeutin Helga Freyer-Krause: „Wer regelmäßig auf unebenem Untergrund barfuß geht, fördert das Zusammenspiel der Muskulatur – und das nicht nur in Füßen und Beinen. Das setzt sich bis in den Rumpf und Nacken fort und verbessert die Ganzkörperkoordination. Sie stehen aktiver und fester und bewegen sich einfach sicherer.“ Für viele Menschen, die unter Einschränkungen ihres Bewegungsapparates leiden, könnte die regelmäßige Nutzung der Vita-Beach-Matte durchaus Linderung bringen, meint Helga Freyer-Krause. Denn die Matte hat natürlich einen entscheidenden Vorteil gegenüber dem Barfußgehen im Garten oder im Wald: „Man ist unabhängig vom Wetter und kann sie einfach in der Wohnung nutzen.“
„Eureka“ Innovationspreis und Gold-Medaille
In der Schweiz wird die Vita-Beach-Gesundheitsmatte seit Jahren in physiotherapeutischen Praxen und Wellness-Zentren, aber auch im privaten Umfeld für Gesundheitsvorsorge und Fitness, zur Unterstützung von Heilungsprozessen und Linderung von Beschwerden eingesetzt. Auf der Weltausstellung für Innovationen „Eureka“ in Brüssel erhielt die Matte den Innovationspreis und die Gold-Medaille mit Urkunde.

Die Matte aus der Schweiz ist jetzt auch auf dem deutschen Markt zu haben. Verkaufspreis für Endverbraucher pro Stück: 129 Euro. Dafür gibt´s beim Physiotherapeuten in der Regel gerade mal vier bis fünf Fußreflexzonenmassagen.

Sex beugt Schnupfen vor

Sex ist gut fürs Immunsystem, das berichtet HEALTHY LIVING in der aktuellen Ausgabe (12/08 aktuell im Handel). Wissenschaftler fanden sogar heraus, welche Häufigkeit am wirksamsten ist: Bei ein- bis zweimal Sex pro Woche steigt die Produktion der Antikörper gegen Viren und Bakterien, außerdem wirken die ausgeschütteten Endorphine den schädlichen Stresshormonen entgegen.

Weitere Tipps für die Erkältungssaison - von Kneippen für zu Hause über Trainingstipps bis zu Medizin aus der Natur - jetzt im Gesundheitsmagazin HEALTHY LIVING.

Massageliege vom Designer entworfen

Mit dem Modell "Ando" präsentiert die Firma Clap Tzu eine Massageliege für allerhöchste Ansprüche im Wellness- und Spa-Bereich.

Entworfen vom Designer Christian Werner
- der unter anderem auch für die bekannten Möbelfirmen Rolf Benz und ligne roset arbeitet
- entstand in der Entwicklungsabteilung von Clap Tzu ein Produkt mit zukunftsweisender Technik und von außergewöhnlicher Schönheit.

Den elektrisch verstellbaren Ando gibt es in verschiedenen Edelhözern oder robusten Dekor- Oberflächen. Im praktischen Schubfach lässt sich viel Zubehör unterbringen und die komplette Technik ist unsichtbar im Gehäuse verborgen.

Ebenso zeitlos wie modern macht der Ando jede Wellnessabteilung und jeden Spa-Bereich zu einem Blickfang.

Die meisten Deutschen entspannen auf dem Sofa Wie gesund lebt Deutschland - exklusive Studie von Healthy Living

Bei 80 Prozent der Deutschen genießt Gesundheit einen hohen Stellenwert im Leben. Das zeigt "Health Styles", die exklusive Trendstudie des Frauen- und Gesundheitsmagazins HEALTHY LIVING (Ausgabe 12/08 ab morgen im Handel), für die über 1000 Deutsche zwischen 18 und 65 Jahren befragt wurden.

Durchgeführt wurde die Untersuchung von der Universität Hamburg. Für die Mehrheit (58%) ist Gesundheit sogar ein Thema im Alltag und nicht erst wenn der Körper Signale sendet. Dabei interessieren sich die Deutschen für geistige Fitness (86%), seelisches Wohlbefinden (82%), körperliche Gesundheit (75%) und gesunde Ernährung (70%).

Nur zwei Prozent der Deutschen entspannen kreativ Körperliches und seelisches Wohlbefinden sind eng mit Entspannung und Erholung verbunden. Durchschnittlich sieben Stunden pro Woche werden zur gezielten Entspannung genutzt. Für 23 Prozent der Befragten bedeutet das relaxen, z.B. auf dem Sofa. Auch Meditation (19%) und Sport (17%) liegen auf den vorderen Rängen, eng gefolgt von der Nutzung von Medienangeboten wie Fernsehen, Musik oder Computer (16%). Nur neun Prozent entspannen sich bei Kaffeeklatsch oder Treffen mit Freunden - also wenn sie "gesellschaftlich aktiv" sind. Lediglich sechs Prozent machen Wellness zur Entspannung. Kreativität (Musizieren, Basteln usw.) ist nur für zwei Prozent der Deutschen Mittel zur Entspannung.

Deutschland im Sportfieber - 78 Prozent setzen auf Ausdauersport Nicht nur der gezielten Entspannung widmen die Deutschen einen Großteil ihrer Freizeit - auch Sport steht hoch im Kurs. So verbringen wir durchschnittlich rund fünf Stunden pro Woche aktiv mit Sport. Drei Viertel (78%) bevorzugen dabei Ausdauersport. Die beliebtesten Ausdauersportarten sind: Laufen (36%), Radfahren (35%), Schwimmen (17%), Nordic Walking (14%) und Fitnesskurse (7%).

Elf Stunden die Woche fürs Gehirnjogging Ist der Körper erst trainiert, soll auch die geistig Beweglichkeit nicht zur kurz kommen. Knapp die Hälfte der Befragten (48%), die sich geistig fit halten, nutzt Medien zu diesem Zweck. 38 Prozent üben mit Gedächtnistraining und rund ein Fünftel (19%) betrachten ihren Job als Training für die grauen Zellen. Immerhin 14 Prozent bilden sich gezielt weiter. 12 Prozent der repräsentativ Befragten halten sich mit Spielen wie Schach fit und sieben Prozent führen Gespräche und Diskussionen oder Schreiben für die geistige Beweglichkeit. Rund elf Stunden pro Woche werden hierfür investiert - überdurchschnittlich bei Abiturienten und Akademikern (Abitur/Studium rund 14 Stunden, Mittlere Reife und Hauptschule jeweils rund 9 Stunden).

Frauen ernähren sich gesünder als Männer Gesundes Essen gleich Müsli, trockenes Vollkornbrot und schrumpelige Äpfel? Weit gefehlt. Sieben von zehn Frauen achten darauf sich, sich ausgewogen und gesund zu ernähren, bei den Männern hingegen sind es knapp über die Hälfte (51%) der Befragten. Gesunde Produkte sollen vor allem aus der Region stammen (65%) und von anerkannter Stelle zertifiziert sein (ebenfalls 65%). Knapp dahinter liegen ökologisch/ biologisch angebaute Produkte (63%). Für ein Drittel ist es wichtig, ob gesunde Produkte von einer bekannten Marke stammen (29%).

Zeitschriften sind Informationsquelle Nummer 1 Und woher bekommen die gesundheitsbewussten Deutschen ihre Informationen zu Ernährung und Entspannung? Mit 71 Prozent liegen die Zeitschriften an erster Stelle. Über zwei Drittel informieren sich durch Fernsehen (68%). Auch Familie, Freunde und Kollegen dienen als Ratgeber (65%). Weitere Informationsquellen sind Bücher und das Internet (56 und 54%). Bei Ärzten sucht nur knapp die Hälfte der Deutschen (48%) professionellen Rat zu Themen rund um die Gesundheit. Bei Apothekern informieren sich 43 Prozent, bei Krankenkassen 28 Prozent.

Den kompletten Studienband können Sie herunterladen unter www.myhealthyday.de/tag/studie

Die Ergebnisse der Umfrage sind bei Nennung von HEALTHY LIVING zur redaktionellen Berichterstattung frei verwendbar. Zur Methode: Dreistufiges Forschungsdesign, bestehend aus qualitativer und quantitativer Forschung sowie einer Benchmark-Analyse. Für die quantitative Forschung wurde eine CATI-Befragung von 1014 Personen zwischen 18 und 65 Jahren in Deutschland, in Kooperation mit dem Hamburger Marktforschungsinstitut Phone Research, durchgeführt. Der Erhebungszeitraum erstreckte sich vom 23.04. bis zum 13.05.2008.

Gesünder in 5 Minuten

Die Frauenzeitschrift gibt Tipps, wie mit wenig Aufwand das eigene Wohlbefinden verbessert werden kann

Gesundheit ist vor allem jetzt, wenn die kalte Jahreszeit vor der Tür steht, ein Thema. Wie man in nur 5 Minuten etwas für das eigene Wohlbefinden tun kann, verrät die neue freundin.

30 Sekunden: Zahnseide benutzen
Laut einer Studie der Universität New York kann man durch den täglichen Gebrauch von Zahnseide die Anzahl der Bakterien im Mund erheblich vermindern. Gut ist das nicht nur für die Zähne, sondern für den ganzen Organismus, denn diese Keime können auch andere Krankheiten verursachen.

1 Minute: Hände waschen
Händewaschen mit Seife kann unsere Gesundheit durchaus verbessern. Durch saubere Hände kann man die Gefahr einer Durchfallerkrankung halbieren. Außerdem verringert sich auch die Anfälligkeit für Infektionen.

10 Sekunden: Zehen abtrocknen
In der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, die Zehen abzutrocknen. Wenn diese nach dem Duschen feucht bleiben, riskiert man, unangenehmen Fußpilz zu bekommen.

1 Minute: Augen schließen
Den ganzen Tag "unter Strom" zu stehen, geht bekanntlich an die Substanz. Es heißt nicht umsonst, dass Stress einer der Hauptfaktoren ist, die der Gesundheit schaden. Deshalb sollte man sich täglich eine Minute Zeit nehmen, um die Augen zu schließen und sich kurz auszuklinken. Die Stresshormone schwinden, der Blutdruck wird gesenkt und die Abwehrkräfte gestärkt, rät freundin.

2 Minuten: Etwas Heißes trinken
Ob Tee oder Kaffee; unendlich viele Studien haben den positiven Effekt des Konsums von Heißgetränken erwiesen. Sie sollen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie vor Krebs schützen.

Weitere Tipps für eine bessere Gesundheit können Sie in der neuen freundin nachlesen, ab sofort im Handel erhältlich.

Weihnachtliche Düfte und strahlender Glanz fürs Haar

Winterliche Temperaturen, trockene Heizungsluft und unbeständiges Wetter strapazieren das Haar. Pünktlich zum Beginn der kalten Jahreszeit stehen daher die vier bewährten Winterzauber-Haarkuren von SWISS O*PAR wieder in den Regalen bereit.

Nelke, Anis, Zimt und Vanille sorgen nicht nur für neue Kraft, seidigen Griff und mehr Volumen, sondern auch für sinnliche Dufterlebnisse. Nelke wirkt mit ihrem süß-würzigen Aroma angenehm belebend. Bei strapaziertem und stumpfem Haar sorgt die Kur für neuen Schwung und Geschmeidigkeit. Angenehm duftend entfaltet Anis seine wohltuende Wirkung und gibt insbesondere sprödem Haar Elastizität und Vitalität zurück. Zimt verwöhnt die Sinne und schenkt dem Haar Kraft und strahlenden Glanz. Vor dem Austrocknen schützt Vanille. Zudem sorgt die wohlriechende Haarkur für mehr Spannkraft und neues Volumen.

Alle vier Varianten zeichnen sich neben der pflegenden Komponente vor allem durch aromatischen Duft aus, der eine herrliche Atmosphäre schafft und die Anwendung zum Erlebnis macht. Verpackt als kleines, dekoratives Kissen reicht eine Winterzauber-Haarkur je nach Haarlänge und Volumen für ein bis zwei Anwendungen. Einfach nach dem Waschen im handtuchtrockenen Haar gleichmäßig verteilen, zwei Minuten einwirken lassen und anschließend mit lauwarmem Wasser ausspülen.

Erhältlich: Drogeriemärkte, Drogeriediscounter, Warenhäuser
Menge: 25 ml
UVP: 0,79 Euro

aqualux und die beliebtesten Hotels Deutschlands

Das aqualux Wellness- & und Tagungshotel**** im hessischen Bad Salzschlirf gehört zu den beliebtesten Hotels in Deutschland 2005-2007 und war schon mehrfach hintereinander unter den TOP 50 der 4-Sterne-Hotels bundesweit.

Das hat die Auswertung der Gäste-Wahlaktion der easyhotelfinder- Marketing GmbH (ehf) für die Kategorie der 4-Sterne-Hotels ergeben.

Bei der Wahlaktion „Gäste wählen die beliebtesten Hotels“ bewerten Urlauber, wie wohl sie sich in ihrem Hotel gefühlt haben. Initiator ist die ehf, die auf ihrer Homepage www.beliebtestehotels.de die Resultate veröffentlicht. Jetzt sind die Ergebnisse der vergangenen zwei Jahre auch in einem Buch veröffentlicht worden: mit einem Blick kann sich hier jeder Urlauber über die von anderen Urlaubern empfohlenen Hotels informieren – egal ob zu Hause oder unterwegs, unabhängig von deren Zugehörigkeit oder Kooperationen.

Die EHF Hotel Marketing GmbH berät und vermarktet touristische Betriebe. Sie erstellen und vermarkten u.a. Hotelwebsites, veröffentlichen sehr detaillierte, aktuelle Hotelinformationen bis hin zu ausführlichen Daten für spezielle Gäste wie z.B. Allergiker und Rollstuhlfahrer und vermarkten Tagungsräume und Pauschalangebote.

Munter trotz Minus-Graden – mit der Gesunden Medizin durch den Winte

Es wird früh dunkel, es stürmt, es regnet, es schneit … Das Wetter verführt nicht gerade zu Aktivitäten in der freien Natur. Doch gerade jetzt muss man gut auf seinen Körper aufpassen und ihm das geben, was er für seine Gesundheit benötigt. Vor allem eines, nämlich Bewegung! Wie man sich trotz Regen und Dunkelheit aufraffen kann, das erläutert die Gesunde Medizin in der aktuellen November-Ausgabe.

Körperliche Aktivität ist das Zauberwort, mit dem man die nächsten Monate gesundheitlich unbeschadet überstehen kann. Also raus ins Freie, unabhängig vom Wetter – denn die Kälte hat wenig mit dem Erkältungsrisiko zu tun, das Immunsystem ist der entscheidende Faktor. Zahlreiche Tipps, wie man dieses stärken kann, finden sich im Schwerpunktthema von Gesunde Medizin. Aber auch viele Hinweise dazu, wie man sich helfen kann, wenn es einen doch erwischt hat, wenn die Nase läuft und es im Hals kratzt. Da der Mensch aber nicht nur Körper ist, schlägt sich das dunkle und triste Wetter auch oft auf die seelische Verfassung nieder. Aktivität kann auch hier helfen, denn das verbesserte Körpergefühl zeigt sich auch in der psychischen Verfassung.

Diese und weitere Aspekte der Gesundheit für die kalte Jahreszeit greift die Gesunde Medizin im November auf. Weitere Themen im Heft sind unter anderem „Rückenschmerzen – Drei Schritte zur richtigen Diagnose und Therapie“, „Sich einfach 10 Jahre jünger fühlen – das individuelle Präventionsprogramm“ und „Spielerisch mehr Gesundheit – Mit Gesundheitsspielen mehr über den Körper lernen“.

Dem Fett zu Leibe rücken - es geht auch ohne Diät oder Operation

Kleine Fettpölsterchen machen fast jedem zu schaffen. Dabei wünschen sich die meisten Menschen einen straffen und jugendlichen Körper. Eine Operation mit den entsprechenden Risiken jedoch kommt für die wenigsten in Frage. Jetzt gibt es gute Nachrichten für alle, die dem Fett ohne Operation und Diät zu Leibe rücken wollen: mit gebündelter Ultraschall-Energie können unter der Haut liegende Fettzellen gezielt zerstört werden.

Dazu braucht es weder Narkose noch Injektionen. Der behandelnde Arzt setzt lediglich das patentierte Liposonix-Verfahren ein, mit dessen Technik die Fettzellen zerstört werden und dann der Körper diese ganz natürlich verstoffwechselt. Die Patienten reduzieren ihren Körperumfang im Durchschnitt um eine Konfektionsgröße, ohne Sport oder Diät.

Das Verfahren bringt die Menschen auf ganz zeitgemäße Art ihrer Wunschfigur näher. Gerade diejenigen, die beruflich sehr stark eingebunden sind, wissen einen Eingriff ohne Operation zu schätzen. Sie sind sofort wieder auf den Beinen, ohne Schnitte und ohne Injektionen. „Wir können die Fettzellen mit unserem Gerät einfach zerstören.“, erklärt Dr. Manfred Schmoll, Dermatologe aus Oldenburg. „Das Schöne daran ist, dass wir mit nur einer Behandlung sehr gute Erfolge erzielen. Die Patienten können sofort wieder ihre üblichen Aktivitäten aufnehmen und müssen sich vor allem nicht den Risiken einer Operation aussetzen. Denn Komplikationen wie die Verletzung von Nervenbahnen oder Gefäßen muss bei dieser Methode niemand befürchten.“

Eine Liposonix-Behandlung dauert für den gesamten Bauchbereich etwa 30 bis 45 Minuten. Der erste Effekt tritt nach ungefähr zwei Monaten ein und verstärkt sich in der Folge noch. Es kann zwar vorübergehend kleinere Beeinträchtigungen wie Blutergüsse oder Schwellungen geben, aber diese verschwinden nach der üblichen Zeit wieder.

Beim Liposonix-Verfahren wird mit einem Ultraschall-Kopf gezielt auf die tiefer liegende Fettschicht eingewirkt. Die Ultraschall-Energie zerstört die Fettzellen, die der Körper danach selbst abbaut und ausscheidet. Der Prozess baut ausschließlich die Fettzellen ab.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass anderes Gewebe nicht angegriffen wird.
Der Erfolg der Behandlung kann sich sehen lassen: die Patienten reduzieren ihren Körperumfang um eine Konfektionsgröße. „Viele unserer Patienten haben schon lange von einem perfekten und wohlgeformten Körper geträumt.“, verrät Dr. Schmoll. „Doch sie haben einen Eingriff lange gescheut. Jetzt können wir ihnen eine risikolose Alternative bieten.“

Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.liposonix.de .

Mit Schwingungen die Heilung von Schmerzen begleiten

«Ich glaube, ich hebe gleich ab - trotz der schweren Schale auf meinem Rücken. Wenn sie angeschlagen wird, breitet sich von dort ein tiefer, warmer Ton aus und flutet wellenartig durch meinen Körper. Die Muskeln werden weich und warm, das Gedankenkarussell im Kopf hält an. Ich komme zur Ruhe, bin ganz bei mir.»

Euphorische Erlebnisberichte wie von dieser Teilnehmerin sind nicht selten. Doch zu den Methoden der Massage mit tibetischen Klangschalen gibt es auch skeptische Stimmen: «Diese asiatischen Messingschalen werden gern von Möchtegern-Therapeuten ohne Heilerlaubnis erworben», sagt Lutz Hertel, Sprecher des Deutschen Wellness Verbands. «Entspannung ist durch ihren Klang zwar zu erzielen. Ihre Verwendung zu rituellen oder gar heilenden Zwecken aber ist für mich reiner Mythos. In ihren Herkunftsländern werden die Schalen als einfaches Küchengeschirr verwendet.»

Letzteres bestreitet Klangmassage-Therapeut Frank Plate aus dem schwäbischen Leinfelden-Echterdingen auch gar nicht. Dennoch steht für ihn fest: «Die Klangschalenmassage löst sanft Spannungen und Blockaden im Körper. Gesunde Menschen werden gestärkt und finden neue Kraft und Kreativität. Bei Krankheiten oder Unwohlsein kann die Klangschalenmassage die Selbstheilungskräfte unterstützen und Kraft für Erneuerung geben.» Die entspannende und schmerzlindernde Wirkung von Klangschalenmassage helfe bei Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen, aber auch bei Unterleibsverkrampfungen und in allen Phasen der Geburtsarbeit, erläutert Plate.

«Klangmassage versteht sich in erster Linie als Entspannungsmethode, kann aber in der Hand einer entsprechenden Fachkraft auch gezielt in Beratung, Therapie oder Medizin zum Einsatz kommen», ergänzt Christina Koller vom Europäischen Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V. (fachverband-klang.de), in dem mehrere hundert Klangmasseure und -therapeuten zusammengeschlossen sind. Beispielsweise setzten einige HNO-Ärzte die Klangmassage erfolgreich bei Tinnitus-Betroffenen ein, sagt Koller.

Bei einer Klangmassage werden mehrere Klangschalen auf den bekleideten Körper des liegenden Menschen gelegt und angeschlagen. Dabei berühren feine Vibrationen und Töne Körper, Geist und Seele, fließen durch den Körper und erreichen angeblich alle Zellen. Nach Europa kamen die Klangschalen mit tibetischen Mönchen, die nach der Besetzung Tibets durch China im Jahr 1959 in den Westen flohen.

Anfang der 90er Jahre wurde die Technik noch einmal verfeinert, nachdem der Schweizer Mathematiker und Musikwissenschaftler Hans Cousto hörbare Planetenfrequenzen entdeckte, die sich aus den Umlaufbahnen der Planeten unseres Sonnensystems berechnen lassen. Seither wurden Klangschalen ausgemessen und entwickelt, die genau mit diesen Planetenfrequenzen schwingen. Frank Plate erläutert: «Der Sonnenton gibt Energie und Kraft über den Solarplexus, der Ton des Merkur löst Verspannungen besonders im Schulterbereich, der Tageston und der Ton des Neptun stärken den Fußbereich bis hoch zum Steißbein und der Saturn-Ton stabilisiert Knochen und Gelenke.»

Doch Frank Plate kennt auch die Grenzen der Klangmassage: «Sie kann kein Ersatz für eine Behandlung bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten sein. Auch wenn eine Klangmassage häufig erfolgreich ist, wo andere nichts bewirken können: Ein verantwortungsvoller Klangmasseur behandelt den Klienten nicht, sondern begleitet ihn.» Indessen bleibt Lutz Hertel vom Deutschen Wellness Verband bei seiner nüchternen Sichtweise: «Harmonische Klangschwingungen haben fast immer entspannende Wirkung. Anstelle einer Klangschalenmassage kann man also auch ein schönes Stück von Mozart hören.»

(ddp)

Gefährliche Schönmacher - Unterspritzen von Falten & Co

In den vergangenen Jahren hat sich die Unterspritzung von Falten in der Schönheitsmedizin fest etabliert.

Immer mehr Frauen und auch Männer lassen sich mal eben in der Mittagspause ihre Falten mit sogenannten Fillern beim Schönheitsdoktor wegspritzen. Diese Filler werden in den höchsten Tönen gelobt, meist sind diese natürlichen Ursprungs, absolut verträglich und gut zu handhaben. Was aber kaum jemand weiß: Sämtliche Filler, egal welchen Ursprungs, können zu heftigen Komplikationen führen. Sogenannte Granulome können sich bilden und ein Gesicht regelrecht entstellen.

Schöner werden ohne Nebenwirkungen
Neuartige Schönheitsmethoden zur Selbstbehandlung ohne Nebenwirkungen stellt die Autorin in ihrem neuen Ratgeber DIE NEUEN SCHÖNMACHER von. In diesem Buch stellt die Autorin exklusive Schönheitsbehandlungen vor, die jeder selbst durchführen kann. Ob Falten, Altersflecken, Cellulite oder schlaffe Haut – hier findet man echte Hilfe bei allen möglichen Schönheitsproblemen von A bis Z. Wertvolle Tipps und zahlreiche Wirkstoff-Rezepte runden diesen Ratgeber perfekt ab.

Die neuen Schönmacher - Innovative Beautymethoden zur Selbstbehandlung
Der neue Ratgeber von BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen
ISBN 978-3-8370-5406-4
96 Seiten mit Farbseiten
12,90 Euro

Schöne Haut durch Saunen - Durchblutung, Säureschutz und Wasserbindung werden verbessert

In der trockenen, heißen Luft der Sauna zu schwitzen tut der Schönheit gut.

Saunafans besitzen eine gut durchblutete Haut mit einem gestärkten Säureschutzmantel und erhöhter Wasserspeicherkapazität, berichtet die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf Wissenschaftler der Universität Jena. Auch Dampf- oder Rasulbad und Hamam sind gesund und halten die Haut jung. Ein Tipp für die Gesichtspflege: Nach dem Bad in Hitze oder Dampf sind die Poren geöffnet. Jetzt können die Wirkstoffe von Cremes oder Lotionen besonders gut eindringen. Eine Maske, zum Beispiel mit Pfirsich und Honig, gibt dem Teint die nötige Feuchtigkeit und macht sie geschmeidig.

Luvos-Heilerde – natürlich gegen Mitesser, Pickel & Co.

Gebrauchsfertige Gesichtsmaske mit Luvos-Heilerde hilft schnell und effektiv mit der sanften Kraft der Natur

Unreine Haut stellt zwar kein Krankheitsbild im medizinischen Sinne dar, gleichwohl wird sie von den Betroffenen als belastend empfunden. Vor allem junge Menschen in der Pubertät haben mit den sichtbaren Folgen einer überhöhten Talgproduktion zu kämpfen. Aber auch im späteren Leben kann die Haut „blühen“, wenn – besonders bei Menschen mit fettiger und Mischhaut – mehrere begünstigende Faktoren wie Stress, Hormonschübe oder Veranlagung zusammenkommen. Seit etwa hundert Jahren wird Heilerde in der naturheilkundlichen Behandlung vielerlei Hauterkrankungen erfolgreich eingesetzt, seit einigen Jahren auch in der Kosmetik, zum Beispiel in Form einer gebrauchsfertigen Gesichtsmaske mit einem hohen Anteil an Luvos-Heilerde und natürlichem Jojoba-Öl. Sie reinigt die Haut, befreit von Unreinheiten und verleiht ihr ein frisches, vitales Aussehen – mit der sanften Kraft der Natur.

Die Anwendung ist denkbar einfach: Das Sachet durchkneten und aufreißen, anschließend die Maske großzügig auf Gesicht und Dekolleté auftragen; dabei die Augenpartie aussparen. Während sie etwa zehn Minuten lang auf der Haut trocknet, entfaltet die Luvos-Heilerde-Gesichtsmaske ihre einzigartige Wirkung: Es entsteht ein Flüssigkeitsstrom von innen nach außen. Schädliche Stoffe, insbesondere Fett und Talg, werden gebunden, äußerliche Unreinheiten der Haut beseitigt. Gleichzeitig nimmt die Haut die wertvollen Mineralien und Spurenelemente aus der Heilerde auf.

Die an die Heilerde gebundenen Verunreinigungen werden nach dem Trocknen der Maske einfach zusammen mit der Heilerde von der Haut abgewaschen. Das Resultat kann sich sehen lassen: Die Haut wird besser durchblutet, und die Hautzellen können besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden. Natürliches Jojoba-Öl sorgt für die Rückfettung der Haut, macht sie geschmeidig und erhöht ihre Widerstandskraft. Wer einen zusätzlichen Peeling-Effekt erzielen möchte, rubbelt die Maske mit den Händen oder einem mit lauwarmem Wasser angefeuchteten Frottiertuch ab. Die Haut erscheint wieder jugendlich-frisch, glatt und gepflegt.

Die Luvos-Heilerde-Gesichtsmaske ist einzeln als Sachet mit 15 ml Inhalt für etwa 1,19 Euro oder in der Vorratspackung mit zehn Sachets für etwa 11,49 Euro erhältlich in Apotheken, Reformhäusern, ausgewählten Drogerien und Bio-Fachgeschäften.

Beautyworld mit neuen Produktbereichen für Kosmetikerinnen und Apotheker

Die neuen Themenbereiche Wellness & Spa, Nature & Care und Anti- Aging machen die Beautyworld für Kosmetikerinnen und Apotheker besonders attraktiv. "Im hochwertigen Ambiente des Trendforums haben die Aussteller eine besonders gute Möglichkeit, ihre Produkte zu präsentieren" so Eva Olbrich, Objektleiterin von Beautyworld und Hair and Beauty in Frankfurt. Auf dem neuen Areal finden die Besucher zudem eine Bühne, für die ein hochkarätig besetztes Seminar- und Vortragsprogramm zusammengestellt wurde. "Wir haben Top-Experten und Branchenkenner für Best Practice Beispiele gewonnen und bieten damit einen deutlichen Mehrwert für den Fachbesucher", erklärt Eva Olbrich. "Kosmetikerinnen finden bei uns Produkte für ihr Institut sowie Tipps und Anregungen zur Unternehmensführung und Kundengewinnung." Die ausstellenden Firmen haben im Trendforum ebenfalls die Möglichkeit einer interaktiven Produkt- und Konzeptpräsentation. Zudem beinhaltet der Messestand eine Kosmetikkabine für Anwendungen, Massagen oder Aromatherapien. Für das Trendforum hat das Team bereits namhafte Aussteller, wie Dr. Hauschka, Annemarie Börlind oder MBR gewonnen.

Kosmetik in der Apotheke
Der Kosmetiksektor wird auch für Apotheker immer wichtiger. Auf der Beautyworld können sie sich ab 2009 nach neuen Produkten und Geschäftsfeldern umsehen. Neben den neuen Themen Anti-Aging, Wellness & Spa und Naturkosmetik bietet die Messe ein breites Spektrum an pflegender und dekorativer Kosmetik, Maniküre, Pediküre und Private Label Produkten. "Mit dem Kosmetiksektor haben Apotheken die Möglichkeit, sich ein weiteres Standbein zu schaffen, das vor allem wegen lukrativer Gewinnperspektiven interessant ist", so Eva Olbrich.

Beautyworld 2009
Die internationale Fachmesse für den Parfümerie-, Drogerie- und Kosmetikfachhandel findet vom 31. Januar bis 3. Februar 2009 in Frankfurt statt. Die neue viertägige Tagesfolge bietet dem Groß- und Einzelhandel optimale Orderbedingungen. Der Fachbesucher profitiert zudem von den parallel stattfindenden Messen Hair and Beauty, Paperworld und Christmasworld.

Weitere Informationen unter www.beautyworld.messefrankfurt.com

Rodial - luxuriöse Wirkstoffkosmetik

Die Leidenschaft für Kosmetik erbt Maria Hatzistefanis von ihrer glamourösen, griechischen Großmutter, die ihre Cremes nach alten Familienrezepten herstellte.

Im Rahmen ihrer Tätigkeit als Journalistin im Beautysektor wird Maria klar, dass es Potential für eine luxuriöse Wirkstoffpflege mit natürlichen Inhaltsstoffen gibt, die Lösungen für individuelle Beautyprobleme bietet. Ihr unternehmerischer Instinkt ist geweckt und sie beschließt, Hightech-Wirkstoffe mit den gut gehüteten Schönheitsgeheimnissen ihrer Großmutter zu kombinieren. Granatapfel, um dessen Wirkung schon die Großmutter wusste, gehört zu den beliebten Antioxidantien der Kosmetikindustrie und ist fester Bestandteil der Rodial Hautpflege. Zu den Bestsellern zählen u.a.:

Glamotox - jünger aussehen, ohne Operation. Das verspricht diese Gesichtspflege. Vogue.com wird dazu zitiert "You can look years younger without chemical peels or cosmetic surgery by inversting in Rodial glamotox."

Tummy Tuck - dieser Bestseller mit Kultstatus verspricht schlankmachende Resultate in nur acht Wochen. In klinischen Tests wurde die Reduzierung des Bauchumfangs von bis zu zwei Zentimetern nachgewiesen. Es verhilft zu einem festeren und strafferen Bauch.

Rodial kann über den Onlineshop www.skincare-shop.de bezogen werden.

Bestes Holz und feinste Bohne - Die Kaffee-Sauna für Genießer

Die Finnen lieben Sauna. Und Kaffee. Mit einem Pro-Kopf-Verbrauch von rund elf Kilogramm gelten sie als Weltmeister im Kaffeetrinken. Doch nicht nur sie lieben das Schwitzbad und das dunkle Heißgetränk. Grund genug für die Planer von B+S FINNLAND SAUNA, beide Leidenschaften zu vereinen: zur Kahvi-Sauna (Kahvi = finn. für Kaffee). Der Trend hin zu Kaffee in allen Variationen hält schließlich auch hierzulande weiter an. Und ebenso wie die Sauna leistet die kleine Bohne Bemerkenswertes in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden.

Ein mokkabrauner Mantel umgibt bei der Kahvi-Sauna das helle Holz der finnischen Polarfichte, aus dem jede original B+S-Sauna besteht. Diese schöne Ummantelung steht bei der Kahvi-Sauna im ansprechenden Kontrast zu dem hellen Holz des Innenraums. Harmonisch reiht sich ein Saunaofen mit Natursteinsegmenten ein, der durch seine Konstruktion wahrlich „dufte“ Aufgusszeremonien ermöglicht: Der Saunameister röstet Kaffeebohnen in einer Edelstahlschale auf dem Saunaofen. Der Duft frischen Kaffees erfüllt so langsam den Raum, bevor die Bohnen mit Wasser abgelöscht werden.

Mit einem Handtuch verteilt der Saunameister wedelnd das feine Aroma. Schon wenn der Duft die Nase umspielt, stellt sich ein Gefühl von Geborgenheit und Wärme ein. Eine ideale Kombination also, dieses auf den ersten Blick ungleiche Paar.

Der Design-Mantel der Blockbohlensauna verhält sich übrigens absolut klimaverträglich – eine technische Raffinesse macht’s möglich. Diese Technik bietet B+S auch in der Baureihe VIITTA® für private Einbausaunas an. Sie ermöglicht ein beliebig oft austauschbares Design. Die Sauna bleibt dabei unangetastet.

Dass Kaffee schön macht, wussten schon unsere Großmütter. Darüber hinaus bietet die schwarze Bohne die ideale Grundlage für viele Wellness-Anwendungen. Deshalb ist die neueste Idee der Dülmener Saunaspezialisten besonders interessant für Hotels, Wellness- und Sauna-Badebetriebe. Vom einzelnen Peeling bis hin zu ganzen Kaffee-Wellness-Wochenenden lassen sich komplette Programme konzipieren. Durch seinen Wirkstoff soll Kaffee gegen Cellulite wirken und den eigenen Zellschutz fördern. Er regt außerdem den Kreislauf und die Durchblutung an. Und das Schönste: Kaffee macht glücklich!

Naturseifen der Firma Inzooe

Außergewöhnliche Kombinationen verschiedener natürlicher Inhaltsstoffe verleihen Naturseifen der Firma Inzooe besondere Pflegeeigenschaften

Um der Schönheit willen braucht niemand mehr in Milch zu baden. Auch die Geheimnisse der ägyptischen Schönheitskultur scheinen aufgedeckt zu sein seitdem die Firma Inzooe auf dem Markt ist. Auf der Internetseite www.inzooe.org bietet die Firma Naturseifen der ganz besonderen Art an. Erlesene Inhaltsstoffe wie bspw. Neroliöl, Orangenöl, Jasminöl, Sandelholz, Wacholderbeerenöl oder auch Olivenöl und viele andere Zutaten und interessante Kombinationen erschaffen Naturseifen-Unikate, die in ihrer Wirkungskraft einmalig sind. Alle Seifen werden mit viel Liebe zum Detail und ausschließlich in Handarbeit hergestellt. Das angewendete Kaltsiedeverfahren bei der Herstellung schont die hochwertigen Inhaltsstoffe, so dass alle wertvollen Pflegestoffe und Öle ihre reinigende und pflegende Wirkung nicht verlieren. Durch die sehr niedrige Temperatur während des Herstellungsprozesses entfalten die Inhaltsstoffe erst bei ihrer Anwendung ihre volle Reinigungs- und Pflegekraft auf der Haut. Neroliöl als Inhaltsstoff wirkt bspw. antiseptisch, antidepressiv, krampflösend, aphrodisiasisch und beruhigend. Dagegen wirkt Rosmarin als Inhaltsstoff durchblutungsfördernd, belebend und hilft gegen unreine Haut. Die Naturseife Lovely Lady Soap bspw. für nur 4,90 Euro enthält das Vitamin C des Apfels, Kokosnussöl, Palmkernöl und ätherisches Apfelöl. Sie wirkt feuchtigkeitsspendend und nährend für die Haut. Die Seife Dancing around mit dem ätherischen Öl der Wacholderbeeren verfeinert die Haut und macht sie samtweich.

Schoko-Orange-Treatment von Bernard Cassiere

Passend zur Weihnachtszeit legt Bernard Cassiere eine limitierte Edition seiner bekannten Schoko-Behandlung in der beliebten Geschmacksrichtung Schoko-Orange auf.

Schönheitsbewusste Damen und Herren die wissen welche Glücksmomente edle Schokolade am Gaumen auslösen kann und etwas für ihre Haut tun wollen sollten sich von diesem Gourmet-Treatment angesprochen fühlen. Nach Reinigung und entspannender Massage folgt mit der Schoko-Orange-Maske der Höhepunkt der etwa 50 Minuten dauernden Behandlung. Obwohl diese Schoko-Maske primär der Schönheit dient, müssen sich Naschkatzen nicht zurückhalten, das hochwertige Schokofondue ist natürlich essbar und darf auch verkostet werden.

Nur die feinsten Kakaobohnen aus einem Anbaugebiet auf der Äquator-Insel Sao Tome werden vom italienischen Schokolade-Meister Valter Bovetti für die Bernard Cassière Schokolade-Maske ausgewählt. Für Valter Bovetti, der mehrmals jährlich vor Ort nach dem Rechten sieht ist dabei Fair Trade nicht nur ein Schlagwort. Er kümmert sich persönlich um die Plantagenarbeiter und weiß, dass nur zufriedene Menschen beste Qualität liefern können. Beste Qualität bedeutet natürlich auch beste Zutaten: mindesten 70% Kakaoanteil sowie ausschließlich echte Kakaobutter.

www.bcparis.at

Steigende Nachfrage bei Wellness- und Spa-Musik

Unter Wellness- und Spa-Musik versteht man sanfte Wohlfühl-Musik, die mehr oder weniger im Hintergrund läuft und für entspannendes Ambiente sorgt.

Ob für die Massage, das Spa, die Hotellobby oder die Wellness-Oase zuhause: die Einsatzbereiche sind vielfältig.

Eine steigende Nachfrage der Kunden nach dieser Musik meldet der Ongnamo Versand, der ein großes Sortiment an Musik für Meditation, Yoga und Entspannung führt. Der gut sortierte Onlineshop reagiert auf diese Nachfrage mit einer neuen Kategorie „Wellness- und Spa-Musik“ im Bereich der Entspannungsmusik, die den Kunden schnell an das Ziel seiner Wünsche führt.

www.ongnamo-versand.de

Falsches Bücken – schmerzender Rücken

Kaum eine körperliche Beschwerde ist so verbreitet wie Rückenschmerzen. Jeder hatte sie bereits, und wer nicht, wird sie eines Tages sicherlich zu spüren bekommen.

Doch Betroffene müssen nicht gleich den Arzt konsultieren. In 85 Prozent der Fälle steckt keine bestimmte Erkrankung hinter der Volkskrankheit. Das ausführliche Themenspecial auf der Internetseite des Gesundheitsportals Optikur.de zeigt, wie sich die unangenehmen Beschwerden vermeiden lassen. Neben vielen anderen Aspekten rund um das Thema, werden auch unter anderem die Ursachen aufgearbeitet.

So ist der Rückenschmerz meist auf eine Verspannung der Muskulatur zurückzuführen, die von langem Sitzen, falscher Körperhaltung, mangelnder Bewegung, Übergewicht oder seelischem Druck herrührt. Um die Rückenmuskulatur wieder nachhaltig zu stärken und aufzubauen, oder um vorzubeugen, bedarf es nur ausreichender Bewegung, einer ausgewogenen Ernährung und kleinen Enstpannungsphasen zwischen der Arbeit.

Die Wirbelsäule als Belastungsapparat des menschlichen Körpers sollte richtigen Gebrauch finden, um keinen Schaden zu nehmen. Und wer nicht auf Sport steht, kann sich auf Optikur.de auch darüber informieren, wie die Muskeln anderweitig gelockert und die Seele wieder friedlich gestimmt werden kann.

Heilmedizin statt Schulmedizin

Alternative Heilmethoden finden in den vergangenen Jahren immer mehr Anklang.

Da auch das Angebot an alternativer Medizin gestiegen ist und den Markt unüberschaubar werden lässt, beschäftigt sich das Gesundheitsportal Optikur.de mit diesem Thema in seinem großen Themenspecial. Dort werden in sachkundig recherchierten Berichten verschiedene Behandlungsmethoden aufgearbeitet und ausführlich erklärt.

Viele Patienten lehnen synthetisch hergestellte Medikamente ab und vertrauen auf die Kraft der Natur statt auf die Schulmedizin. So erfreuen sich beispielsweise Bachblüten neben der Akupunktur großer Beliebtheit. Sie sollen den Geist beruhigen und in Prüfungssituationen oder Traurigkeit ein heilendes Verfahren darstellen. Sogar bei der Zigarettenentwöhnung finden sie Anwendung. Was sich wirklich hinter der Bachblütentherapie verbirgt, können Leser in den fachmännisch ermittelten Artikeln auf Optikur.de erfahren. Das Themenspecial schafft einen hervorragenden Überblick über sämtliches Wissenwerte zum Thema Heilmedizin und verrät unter anderem auch Risiken verschiedenster alternativer Heilverfahren.

Das Themenspecial finden Interessierte unter:
www.optikur.de/gesundheit/alternative-heilmethoden/

Exklusiver Wellness-Urlaub im Hotel Amadeus

In Bad Wörishofen werden Medical Wellness und ganzheitliche Medizin seit mehr als hundert Jahren täglich praktiziert. Die Lehre der Wasserkur von Sebastian Kneipp sowie der ganzheitliche Ansatz werden von Wissenschaftlern heute gern als die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) bezeichnet.

Kneipp ist also ein echter Vorreiter für TCM in Europa.
Kneipp möchte Seele und Organismus der Menschen in Einklang bringen, damit wir gesund bleiben und ein wirksames Immunsystem gegen Krankheiten entwickeln. Um dies zu erreichen, setzte Kneipp auf 5 Elemente: Hydrotherapie (Wasser), Bewegungstherapie, Phytotherapie (Kräuter), Diätetik (Ernährung) und Ordnungstherapie. Diese fünf Wirkprinzipien werden für den optimalen und dauerhaften Erfolg ganz individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt. Viele Anwendungen und Kuren werden von den meisten Kassen übernommen.

Das seelische Gleichgewicht spielt in der Kneipp-Therapie eine mindestens so große Rolle wie die Wasseranwendungen. Lassen Sie sich im Kurhotel Amadeus in Bad Wörishofen mit der originalen Kneipp-Kur verwöhnen.

Weitere Informationen sowie spezielle Angebote finden Sie unter:
www.amadeus-hotel.de

Gold ist eine sichere Anlage – auch für das eigene Wohlbefinden

Wellvision entwickelte neue Spa-Linie mit 23 Karat Gold – Nur für Tophotels

Gold ist stets eine sichere Anlage – nicht nur für das private Portfolio. Das Berliner Unternehmen Wellvision Fine Spa & Fragrances Products hat eine neue Spa-Linie mit höchstem Anspruch entwickelt. Verwöhnte Gäste können nun ihre gepflegten Körper mit der Kraft des puren Goldes veredeln lassen. Die neue Spa-Linie mit 23 Karat Gold steht bevorzugt Spitzenhotels zur Verfügung.

„Gold ist nicht nur ein Marketingversprechen, sondern hat eine Reihe nützlicher Effekte für die Haut“, erläutert Sabrina van Bonn. Die erfahrene Fachfrau ist Mitgründerin von Wellvision und hat zuvor in einem internationalen Kosmetikkonzern gearbeitet. Die Gold-Linie von Wellvision zeichnet sich durch nachhaltiges Wohlbefinden aus und sorgt für einen strahlenden Teint. „Lassen Sie sich vergolden“, fordert Frau van Bonn auf – das ist nicht nur an Millionäre adressiert.

Wellvision steht für Qualität und Innovation bei Kosmetikprodukten und -behandlungen. Bisher wurden Signatur-Produkte mit regionalen Inhaltsstoffen für die Tophotellerie entwickelt. „Ähnlich wie bei Sterneköchen bekommen unsere Kunden ihr Wellness-Menü kreiert – mit Essenzen aus heimischen Pflanzen und Gewürzen, die die Besonderheiten der Region unter-streichen“, erläutert Waldemar Steinmetz, Co-Gründer von Well-vision.

www.well-vision.de
www.wellvision-hotel.de

Regelmäßige Saunabesuche verbessern Säureschutz, Durchblutung und Wasserbindung der Haut

Das Schwitzen in der trockenen, heißen Luft der Sauna schmeichelt der Haut und lässt sie schöner aussehen.

Wie die "Apotheken Umschau" unter Bezugnahme auf Wissenschaftler der Universität Jena mitteilte, ist die Haut von regelmäßigen Saunabesuchern gut durchblutet, besitzt einen gestärkten Säureschutzmantel und verfügt über eine gesteigerte Wasserspeicherkapazität.
Auch Dampf- oder Rasulbad und Hamam haben eine positive, gesunde Wirkung auf die Haut und erhalten ihr junges Aussehen.

Spezieller Tipp für die Gesichtspflege: Da die Poren nach einem Hitze- oder Dampfbad geöffnet sind, können Wirkstoffe von Lotionen oder Cremes besonders gut eindringen. Deshalb bietet sich im Anschluss die Verwendung einer Gesichtsmaske (beispielsweise mit Honig und Pfirsich) an, die dem Teint die nötige Feuchtigkeit spendet und sie geschmeidig werden lässt.

Mehr Informationen finden Sie im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 9/2008 B, das in den meisten Apotheken kostenlos erhältlich ist.

Quelle: Presseportal

Länger jung bleiben durch Lebenspflege

Oftmals genügen kleine Veränderungen, um sein Leben ein wenig gesünder zu gestalten und sich länger jung zu fühlen. Um eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und eine gemäßigte Lebensweise in seinen Alltag zu integrieren, bedarf es jedoch keinen großen Aufwands.

So orientieren sich heute auch hierzulande viele Menschen an einer alten fernöstlichen Lehre der "Lebenspflege" - Yangsheng -, die das Wohlbefinden und die Gesundheit erhalten soll. Dr. Ute Engelhardt, Sinologin und Vizepräsidentin der Internationalen Gesellschaft für Chinesische Medizin (SMS) aus München, erläutert die Lehre wie folgt: "Yangsheng hilft, die eigenen Kräfte zu bewahren, zu sich zu kommen und ein gutes Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln". Dies soll Körper und Seele stabiler, vitaler und insgesamt widerstandsfähiger machen, um auf diesem Wege Krankheiten vorzubeugen oder sie zumindest so früh erkennen zu können, dass die Heilungschancen sehr hoch sind.

Bedeutend dabei ist, dass keine Medikamenten einzunehmen sind, sondern Körper und Geist sich selbst "heilen". Gewissermaßen kann diese alte Lebenslehre auch als frühe Form des Anti-Aging verstanden werden.

Nähere Informationen zu einer richtigen Lebenspflege aus östlicher wie westlicher Sicht können Sie in der aktuellen Ausgabe von BRIGITTE WOMAN nachlesen.

Kohlenhydrate oder Proteine für die schlanke Linie? - Neue Erkenntnisse aus Europa

Bereits seit vielen Jahren suchen Wissenschaftler eine Antwort auf die Frage, welches die ideale Ernährungsweise ist, um Übergewicht vorzubeugen oder nach einer erfolgreichen Diät sein Wunschgewicht halten zu können, anstatt den so verhassten und auch ungesunden Jo-Jo-Effekt erleiden zu müssen.


Zuweilen werden Kohlenhydrate, mal Fette oder Eiweiße (Proteine) in den Mittelpunkt der Diskussion gerückt.

Eine Untersuchung des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) zeigt nun auf, dass Proteine hinsichtlich der Gewichtsreduzierung die besten Langzeiterfolge zu versprechen scheinen.

Dazu die Ernährungsexpertin bei PhytoDoc, Dr. Gunda Backes: „Eine wissenschaftliche Studie an Familien aus acht europäischen Ländern könnte wesentlich dazu beitragen, die Zusammenhänge zwischen Makronährstoffen, Sättigung, Energieverbrauch und Gewichtszunahme zu klären. Denn erste Ergebnisse zeigen: Der Proteinanteil in der Nahrung scheint noch wichtiger zu sein als Kohlenhydrate mit einem niedrigen Glykämischen Index.“

Als Fazit lässt sich somit festhalten: Zusätzlich zu einer insgesamt Energie angepassten Ernährungsweise und zu ausreichender Bewegung beeinflusst vermutlich auch die Nahrungszusammensetzung das Körpergewicht. Während die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. bei ihren Empfehlungen bisher einer kohlenhydratreichen Ernährung Vorrang einräumen, weisen erste Untersuchungsergebnisse einer europäischen Studie darauf hin, dass ein hoher Proteinanteil eine (Wieder-) Zunahme von Gewicht nach einer erfolgreichen Diät verringern bzw. vor Übergewicht schützen kann.

Nähere Informationen zu diesem Thema erhalten Sie unter http://www.phytodoc.de/news/.

Wellness- und Spa-Musik erfährt steigende Nachfrage

Die Bezeichnung Wellness- und Spa-Musik steht für sanfte Wohlfühl-Musik, die gewissermaßen als Hintergrundmusik läuft und ein entspannendes Ambiente schafft.

Die Einsatzbereiche für diese Art der Musik ist vielfältig und kann beispielsweise sowohl für die Massage, die Hotellobby, das Spa oder die Wellness-Oase zuhause genutzt werden.

Der Ongnamo Versand, der ein breites Angebot an Musik für Meditation, Yoga und Entspannung bereit hält, verzeichnet eine erhöhte Kundennachfrage nach dieser Musik. Um den Kunden die Suche zu vereinfachen und sie schnell zur gewünschten Musiksparte zu führen, reagiert der Online-Shop auf die gesteigerte Kauflust mit der neuen Kategorie „Wellness- und Spa-Musik“ im Bereich der Entspannungsmusik.

Mehr zu diesem Thema und zu den Bestellmöglichkeiten finden Sie unter www.ongnamo-versand.de.

Genießen Sie den Herbst so richtig an der Nordsee

Nach der Badesaison reizt die Nordsee nicht nur Surfer, die sich im herbstlichen Wind beim Wind- und Kitesurfen richtig austoben können. Auch unermüdlichen Spaziergängern bietet der Herbst unvergessliche Momente am Meer.

Denn bei klarer frischer Seeluft können sie mal wieder so richtig durchatmen und das gesundheitsfördernde Reizklima genießen. Und die Ruhe der Nachsaison wirkt wie ein Balsam für Körper und Seele.

Entspannen Sie sich bei einem Relax-Tag im Erlebnisbad mit Besuch der großen Saunalandschaft oder lassen Sie sich nach einer Wanderung durchs herbstliche Watt oder einem ausgedehnten Spaziergang am Strand bei verschiedenen Wohlfühlangeboten im Thalassozentrum ahoi! mit belebenden Massagen und duftenden Bädern verwöhnen.

Allen, die jetzt einen erholsamen Kurzurlaub am Meer verbringen möchten, bietet das Nordseeheilbad Cuxhaven preiswerte Herbst- und Winterpauschalen an, die sowohl die Übernachtung in klassifizierten Ferienwohnungen, Hotels oder Pensionen sowie ein unterhaltsames Wellness-, Sport- und Fitnessprogramm umfassen.


Weitere Informationen erhalten Sie beim

Nordseeheilbad Cuxhaven GmbH und CUX-Tourismus GmbH
Cuxhavener Str. 92
27476 Cuxhaven
Tel. (04721) 404-200
Fax (04721) 404-199

oder im Internet unter: www.cuxhaven.de.

La Stone Therapy gegen Verspannungen

Die La Stone Therapy ist eine immer weiter verbreitete Massageart mit Steinen, die sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden (vor allem bei Stress und Muskelverspannung) Anwendung findet und eine Balance des Körpers bewirkt.

Die Idee, zur Lockerung verspannter Muskeln temperierte Steine einzusetzen, ist nicht neu. Somit ist La Stone auch keine neue Therapieform, sondern eher ein Naturheilverfahren, das neu entdeckt wurde. Denn bereits 2000 vor Christus wandten die Chinesen diese Methode an und auch im Indianischen hat die La Stone Therapie ihren Ursprung.

72 Steine kommen bei der Behandlung zum Einsatz. Davon sind 54 Basaltsteine vulkanischer Herkunft, welche die Wärme deutlich länger speichern als andere Steine. Die Steine werden in einem Wasserbad auf 50 Grad Celsius erwärmt und dann bei der Massage und dem Auflegen eingesetzt. Hingegen werden die übrigen 18 Steine - speziell geschliffene Marmorsteine - in Eis gepackt gekühlt.
Der Patient legt sich auf die kalten und heißen Steine und bekommt zudem weitere Steine auf die Energiezentren des Körpers gelegt, mit denen er massiert wird.

Die Stimulation durch Heißkaltreize funktioniert ähnlich wie bei einer klassischen Kneippbehandlung: indem von Stein auf Stein geklopft wird, werden Vibrationen erzeugt, die direkt in den Körper übertragen werden.
Der dadurch entstehende charakteristische Klang, die extremen Temperaturunterschiede der Steine und die Urkräfte lösen tiefsitzende Energieblockaden in den Energiekanälen (Chakren). Dadurch erfährt der Patient ein ganz besonderes Entspannungserlebnis.

Schönheit durch Nahrung - Functional Beauty Food

Laut der Marktforschung werden sogenannte Functional Food Produkte bis 2010 vermutlich einen Anteil von etwa 25 % und bis 2050 sogar von 50 % am weltweiten Lebensmittelmarkt ausmachen.

Zu Functional Food Produkten zählen beispielsweise Joghurts, die den Stoffwechsel anregen, oder Protein-Shakes, die den Muskelaufbau steigern.

Da es inzwischen weit verbreitet ist, dass gesunde Ernährung auch eine positive Wirkung auf die Schönheit hat, gibt es mittlerweile immer mehr Lebensmittel auf dem Markt, die versprechen, die Haut auch von innen zu „pflegen“.
So ist zum Beispiel "Trinken für die Schönheit" ein neuer Trend in den Niederlanden: Collalift, ein Getränk auf der Basis von Wasser, Kollagen und Vitaminen, soll der Haut in nur 42 Tagen ein sichtbar jüngeres Aussehen verleihen.

Hinsichtlich des Beauty Foods ist Frankreich einer der Vorreiter: dort wird bereits seit über einem Jahr der Schönheitsjoghurt Essensis verkauft, der mit Antioxidantien aus grünem Tee, Omega-6-Fettsäuren und Vitamin E angereichert ist. Der Joghurt soll den Körper entgiften und das Aussehen der Haut verbessern. Und um bereits beim Frühstück etwas für seine Schönheit zu tun, bestreicht der schönheitsbewusste Franzose sein Baguette mit der Hautstraffungs-Marmelade Norelift.

Die Monegassin Danièle de Winter forscht schon seit Jahren im Bereich des Functional Beauty Food und vertreibt auch in Deutschland ihre beiden Beautydrinks "Short Beauté".
In diesen Drinks für morgens und abends sind über 40 hochdosierte Radikalfänger und natürliche Inhaltsstoffe enthalten, die unter vegetarischen Gesichtspunkten für eine optimale "Hauternährung" ausgewählt wurden.


In Deutschland sind diese exklusiven Produkte in einigen Top-Parfümerien oder online unter www.e24beautyx.de erhältlich.