Neue Wellness Massage: Joint-Release

Meist als Ergänzungsmethode zu anderen Formen der Körperarbeit wird Joint-Release angewendet. Die neue Wellness Massage ist eine wiegende, rhythmisch-bewegende Entspannungsmassage.

Joint-Release ist dadurch gekennzeichnet, dass sie mit Schwingungen und sanfter Schüttelbewegung praktiziert wird. In der Regel als ergänzende Methode zu anderen Formen der Körperarbeit angewendet, finden sich nur wenige Masseure / -innen, die ausschließlich Joint-Release durchführen. Divyam de Martin-Sommerfeldt Praktiker / Ausbilder seit 1990 ist einer davon und versucht, die Methode zu erläutern.

Ein Erklärungsversuch

Die heilsame Wirkung von Leichtigkeit und Beweglichkeit der Joint-Release Methode basiert auf sanften, spannungslösenden Bewegungen. Ähnlich wie bei der Feldenkreis-Methode wird die Beziehung von Körper und Geist bewusst gemacht und so in einen Zustand von Leichtigkeit und Harmonie versetzt. ‚Joint’ bedeutet Gelenk, ‚Release’ steht für loslassen, locker werden. Die Methode ist nicht leicht zu erklären, weshalb Martin-Sommerfeldt immer vorschlägt, sie einfach einmal auszuprobieren, denn so werden die Erklärungsversuche dem Klienten klarer und greifbarer.

Eine Einzelsitzung

"Wie könnte es sich noch leichter anfühlen?" ist das essentielle 'Mantra' für den Joint-Release Praktiker / -in, während einer Einzelsitzung, die auch mit Kleidung möglich ist. Sich ständig nach dem individuellen Rhythmus des Klienten auf dem Massagetisch erkundend, ohne dass es schmerzt oder Grenzen überschritten werden. Respektvoll und meditativ achtsam werden durch sanft ‚schüttelnde’ Bewegungen am Gewebe und den Gelenken, Schwingungen durch den Körper geschickt.
Zum Beispiel fasst der Praktiker / -in behutsam den Nacken und dehnt die Schultermuskulatur, wobei er den individuellen Rhythmus des anderen erfühlt.

Das Ziel von Joint-Release

Die spezielle Methode zielt darauf, freier, aufrechter und leichter durchs Leben zu schreiten und mühelose Bewegungen in Sport und Freizeit für eine bessere Lebensqualität zu kultivieren. Die Methode ist ein sanftes Lernen von mehr Beweglichkeit, Entspanntheit, Achtsamkeit und Gesundes Körpergefühl, ohne angestrengtes Lernen, sondern nur durch entspanntes Annehmen einer Joint-Release Einzelsitzung. Zudem lernt der Klient durch rücksichtsvolle Hinweise auf ungünstige Spannungen, Gewohnheiten, Selbstbildnis etc. den Praktiker während der Behandlung.

Meinung der Klienten

Viele sagen, dass sie sich leichter, freier und weiter fühlen. Andere haben das Gefühl beweglicher zu sein und empfinden so etwas wie ‚Luft zwischen den Gelenken’. Aber auch eine besondere Selbstwahrnehmung von Muskeln / Gelenken wird empfunden, einfach Entspannung ohne Schmerz oder Druck. Ebenfalls wird von meditationsähnlicher Erfahrung während einer Sitzung berichtet. Eine Joint-Release Sitzung ist etwas, das nicht einfach mit Worten beschrieben, sondern nur selbst erlebt werden kann.

Ausbildung Joint-Release vom 8. Januar bis 29. Januar 2010, jeweils Freitagabend von 19.00 Uhr bis 22.00 Uhr. Kosten: 234,00 Euro. Durch die Ausbildung führt Divyam de Martin-Sommerfeldt Massage und Qigong Lehrer.

Weitere Information über den Dozenten und die Anmeldungs-Modalitäten Praxis für Körperarbeit Hamburg finden Sie unter www.divyam.de.

Weihnachtliche Klänge in tranxx - Schwebebad & Massagewelt

Über die Feiertage können sich Gäste von tranxx - Schwebebad & Massagewelt weihnachtliche Klassikmusik und Musikklassiker als audio-meditative Untermalung ihres Schwerelos-Erlebnisses wünschen.

Das tranxx - Schwebebad & Massagewelt überrascht seine Besucher dieses Jahr mit einer musikalischen Sensation für die Sinne: Lassen Sie sich in einer der drei tranxx Floating-Pyramiden weihnachtliche Musik als liquide Sounds in Ihr von Salzwasser umspültes Ohr spielen.

Stress geht, Entspannung kommt

Herz und Seele der im Salzwasser Schwebenden erheben sich über die anstrengende Vorweihnachtszeit, Stress vergeht und Entspannung setzt ein, wenn "Jauchzet, frohlocket!" von Johann Sebastian Bach oder Bing Crosby mit "I’m dreaming of a White Christmas" wasserklar aus dem Unterwasser-Soundsystem des Floatariums ertönt.

Weihnachtliche Klänge für sich neu entdecken

Andrea Bosch, Diplom Psychologin und Besitzerin des tranxx – Schwebebad & Massagewelt über die Idee: "In den geräumigen tranxx-Pyramidenflotarien brechen wir die klassische Rezeptionshaltung für Musik auf. Anstatt in oftmals unbequemer Haltung zu sitzen, kann man hier, in entspannter Rückenlage schwebend, bekannte weihnachtliche Arien und Popsongs neu für sich entdecken. Auch diejenigen, die im Konzert ständig mit dem Schlaf kämpfen, werden sich bei uns aufgehoben fühlen. In der 25%igen Solelösung aus Epsomer Heilsalz können sie bedenkenlos einnicken und ihre Träume mit dem „Ave Maria“ versüßen lassen."

Stimmiges Konzept und perfekte Geschenkidee

Die Besucher können auch ihre eigenen CDs mitbringen und damit ihre Floating-Session individuell auf ihren Musikgeschmack abstimmen. Eine anschließende Massage aus dem exotischen tranxx-massagewelt Programm und ein prickelnder Wellness-Drink in der tranxx-Lounge runden das adventliche Erholungserlebnis optimal ab. Alle tranxx – Schwebebad & Massagewelt Angebote lassen sich bequem als Online-Last-Minute-Gutscheine am eigenen PC ausdrucken und zu Weihnachten verschenken.

Floaten wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele

Für viele ist die Erfahrung, von dem Auftrieb des warmen, stark salzhaltigen Wassers im Floatarium getragen zu werden, eine unbekannte Sensation und von ausgleichender Wirkung auf Körper, Seele und Geist begleitet. Es gibt keine vergleichbare Methode, mit der man so einfach und schnell den Zustand einer lang anhaltenden Tiefenentspannung erreichen und die eine Depotwirkung von bis zu drei Wochen haben kann.

Weitere Informationen finden Sie unter www.tranxx.de.

Verbringen Sie einen romantischen Urlaub im Kuschelhotel

In Österreich locken mehrere Kuschelhotels dazu, einen romantischen Urlaub zu verbringen. Unter www.kuschelhotels.at können Sie derzeit an einem tollen Gewinnspiel teilnehmen.

Wenn Sie in diesen Tagen die Homepage www.kuschelhotels.at der Kuschelhotels besuchen, können Sie mit etwas Glück ein schönes Weihnachtsgeschenk gewinnen. Kuschelhotels veranstaltet auch in diesem Jahr wieder ein kleines Weihnachts-Gewinnspiel.

Gewinnen Sie eine Reise in ein Kuschelhotel

Die Teilnahme am Gewinnspiel lohnt sich auf jeden Fall: Von kleinen Gewinnen bis hin zu einem Kuschel-Kurzurlaub für zwei Personen haben Sie die Chance auf tolle Preise.

Attraktive Preise locken beim Gewinnspiel

Als Hauptpreis winken Kuscheltage für 2 Personen, 2 Nächte inklusive Halbpension, Vital-Verwöhnpension, Sekt-Frühstück, Erlebnisbad, CPS-Ganzkörperbräunung, im Hotel Alpenblick in Hippach / Tirol, www.hotel-alpenblick.at, ein Geheimtipp für heiter-romantische Adventzeit in besonders zauberhafter Atmosphäre. Als 2. bis 4. Preis warten je eine von drei Herz-Lampen auf die Gewinner, der 5. bis 9. Preis sind je eine von fünf Kuschel-CDs.

Friedrich Hirsch, Obmann der Kuschelhotels meint, dass sich Mitmachen definitiv auszahlt: "Es sind die kleinen Dinge des Lebens, die zählen, kleine Geschenke, Momente des Glücks und der Freude. Dafür wollen wir einen Beitrag leisten und wünschen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern viel Glück und ein kuscheliges Weihnachtsfest."

Weitere Informationen finden Sie unter http://www.Liebe-schenken.com und http://www.Kuschelhotels.at.

Wellness-Gewinnspiel von design-3000.de

Dieses Jahr bietet design3000 seinen Kunden etwas ganz Besonderes zur Adventszeit: In Kooperation mit myswizerland.com verlost design3000 eine 5-tägige Wellness-Reise.

Anstelle eines 24-türigen Adventskalenders präsentiert design3000 in der Vorweihnachtszeit dieses Jahres nur ein Türchen, hinter dem sich ein wahres Wellness-Wunder verbirgt: design3000 verlost in Kooperation mit myswizerland.com eine 5-tägige Wellness-Reise im Wert von 1.800€ für 2 Personen ins Luxus-Hotel Lenkerhof in der Schweiz. Der Lenkerhof ist für seinen umfangreichen Wellness-Bereich mit Wohlfühl- Verwöhnprogrammen, seine Gastfreundschaft sowie die hervorragende Küche und den traumhaften Ausblick über die Schweizer Berge bekannt. Damit bietet design3000 seinen Kunden ein wirklich außergewöhnliches Weihnachtsgeschenk.

Finden Sie die Hunde und gewinnen Sie!

Noch bis zum 20.12.2009 können Sie am Wellness-Gewinnspiel teilnehmen: Dazu müssen Sie einzeln versteckte Fahndungsfotos von sieben kleinen Hunden aufspüren, die Mitglieder einer berüchtigten Hundebande sind und sich im design3000.de-Shop versteckt haben. Hilfestellung beim Gewinnspiel erhalten Sie durch die Beschreibung der gesuchten Bilder, die im Shop auf verschiedenen Produktdetailseiten verborgen wurden.

design300 ist weltweit erfolgreich

design3000 ist einer der führenden Online-Shops für Wohn- und Lifestyleaccessoires in Deutschland. Jeden Tag werden dort innovative Designprodukte aus einem sorgfältig ausgewählten, ständig wachsenden Sortiment an Kunden in aller Welt versendet. 1999 mit nur vier Mitarbeitern gegründet bietet design3000 heute als junges Unternehmen 25 Mitarbeitern einen Arbeits- und Ausbildungsplatz, Tendenz steigend. Viele renommierte Firmen sind von der Leistungsfähigkeit design3000 und dem Konzept überzeugt und haben design3000 den offiziellen Online Vertrieb ihrer Produkte anvertraut. Darunter namhafte Hersteller wie Koziol, Authentics, Reisenthel, menu und Sitting Bull.

Machen Sie mit beim Gewinnspiel unter www.design-3000.de.

Spezielles Wellnessangebot für Kinder im Tannheimer Tal

Im Tannheimer Tal können sich diesen Winter jetzt auch Kinder so richtig verwöhnen lassen. Jede Woche werden besondere Wellnessanwendungen speziell für Kinder angeboten.

Ob Elefantenohrenmassage oder Braunbärenmaske, Kinder-Wellness liegt bei den Kleinen voll im Trend. Junge Urlauber zwischen drei und zwölf Jahren können im Tannheimer Tal jeden Mittwoch wohltuende Gesichts- und Körperbehandlungen genießen und auf diese Weise fast genauso wie die Großen relaxen.

Kindegerechte Wellnessanwendungen

Nicht nur die Namen der Behandlungen sind kindgerecht, sondern auch die Art der Pflege. Die Braunbärenmaske wird aus Heilerde und Olivenöl angerührt und wird nur kurz auf dem Gesicht gelassen. Dadurch trocknet die Kinderhaut nicht aus, wird feiner und kleine Pickelchen oder Hautirritationen heilen ab. Bei der Elefantenohrenmassage massieren sich die Kinder gegenseitig die Ohren. Durch das dafür verwendete Zitronenöl wird die Denk- und Konzentrationsfähigkeit angeregt und es macht einen Heidenspaß, den anderen einmal erlaubt an den Ohren zu ziehen.

Abwechslungsreiches Tanni-Wochenprogramm

Geprüfte Kinderbetreuerinnen sorgen sich im Tanni-Kinderclub kostenlos um den Nachwuchs. Vom 21. Dezember bis 8. Januar, vom 8. bis 19. Februar und 29. März bis 9. April können sich Kinder von montags bis freitags jeweils zwischen 9.30 Uhr und 16.30 Uhr verwöhnen lassen. Auf dem abwechlsungsreichen Tanni-Wochenprogramm stehen neben Kinderwellness auch ein Abenteuertag im Schnee oder ein Indianerfest.

Weitere Informationen erhalten Sie unter www.tannheimertal.com.

Online-Ratgeber Gesundheit & Beauty im neuen Design

Die Wellness-Infoseite erstrahlt ab sofort im neuen Glanz. Besucher der Homepage können sich auf interessante neue Features freuen.

Im Jahr 2002 präsentierte die BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen erstmals ihre eigene Webseite. Die Wellness-Infoseite stellt neben allen wichtigen Informationen zu den Ratgebern der Autorin stets auch aktuelle Tipps, Tricks und außergewöhnliche Rezepte rund um die Gesundheit, Schönheit und Wellness vor.

Kostenloser Ratgeber mit neuen Funktionen

Nun erscheint die Wellness-Infoseite im modernen Look mit vielen neuen Features. Zahlreiche Tipps und Tricks sowie ausführliche Ratgeber und kostenlose eBooks zu den Themen Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden warten auf die Besucher. Passend zum aktuellen Thema Schweinegrippe stellt Vanessa Halen eine spezielle Immun-Kur vor. Darüber hinaus präsentiert sie ihre neuesten Bücher jetzt in Bild und Ton: Zu ihrem Ratgeber "Die neuen Schönmacher" hält sie einen Video-Clip bereit und zu ihrem Buch "Cyberbeauty" können Sie sich eine professionell produzierte Hörversion mit Gänsehautfaktor anhören.

Umfassende Informationen für alle

Redakteure und Journalisten finden in der Rubrik Presse stets die aktuellen Presseartikel und können zudem Besprechungs-Exemplare der Ratgeber von Vanessa Halen anfordern. Ob Informationen über Vanessa Halen und ihre Bücher oder Ratschläge zu Themen wie Übergewicht, Cellulite, Falten, Haarausfall und weiteren Problemen, auf der Wellness-Infoseite erhalten Sie die passende Hilfe.

Weitere Informationen zur Autorin und zu ihren Bücher sowie Leseproben und Gratis-eBooks finden Sie unter www.wellness-infoseite.de.

Wellnessreise an Weihnachten für Entspannung statt Stress

Wellnessangebote in Kolberg an der polnischen Ostsee bieten allen Erholungssuchenden über Weihnachten eine attraktive Alternative zum herkömmlichen Weihnachtsstress.

Kolberg ist ein Ostseekurort, der die höchste Jodkonzentration in ganz Polen aufweist. Aus diesem Grund reisen auch viele Deutsche jedes Jahr nach Kolberg, um einen Kururlaub zu verbringen. Aber nicht nur kuren lässt es sich sehr gut in Kolberg, sondern auch die Wellnessangebote sind außergewöhnlich und außerdem noch sehr günstig. Kolberg bietet damit ein Angebot für alle, die gerne über Weihnachten verreisen und sich dabei noch mit wohltuenden Wellnessbehandlungen verwöhnen lassen möchten.

Angenehmer Aufenthalt im Hotel Sand

Das Hotel Sand liegt in zentraler Lage direkt in der Kurzone und ist nur 150 Meter von der Ostsee entfernt. Bis zur Kolberger Mole sind es nur fünf Gehminuten, den Leuchtturm oder die Altstadt sind in zehn Minuten zu erreichen. Das einzigartige Hotel verfügt über eine sehr außergewöhnliche Architektur. Die Innenräume sind modern projektiert und arrangiert, außerdem gibt es viele architektonische Ausführungen, die das Hotel so besonders machen. Sehr beeindruckend ist die Küche des Hotel Sand: Speisen aus polnischer und auch traditioneller oder internationaler Küche gibt es hier zu bekommen. Die Zimmer sind unterschiedlich groß, von 25 bis hin zu 87 Quadratmetern ist alles zu finden. Alle Zimmer sind mit absoluter Liebe zum Detail ausgestattet und in verschiedene Kategorien eingeteilt, nach denen auch die Ausstattung variiert. Im Reisepreis für dieses Angebot ist die Halbpension enthalten, wobei das Frühstück und auch das Abendessen in Buffetform gereicht werden.

Reiseangebot "Weihnachten"

Das Reiseangebot "Weihnachten" (19.12.09 - 26.12.09) umfasst sieben Übernachtungen in einem komfortablem Zimmer, Halbpension, zwei Mal ein festliches Frühstück am ersten und zweiten Weihnachtsfeiertag, der Heiligabend wird gemäß der polnischen Tradition festlich gefeiert. Pro Werktag gibt es zwei Kuranwendungen, dabei werden Obst und Kuchen sowie Mineralwasser gereicht. Am ersten Weihnachtstag findet ein Jazzweihnachtskonzert statt. Am Nachmittag werden Kaffee und Kuchen angebote. Wer mag, kann sich einen Vortrag über die Geschichte der Kurortes Kolberg anhören. Beim letzten Abendessen wird noch ein kleines Andenken überreicht. Während des Aufenthaltes können Schwimmbad, Sauna, Dampfbad und Whirlpool außerhalb der Behandlungszeiten unbegrenzt genutzt werden. Ein Highlight des Hotels ist eindeutig der SPA & Wellnessbereich. Er ist mehr als 600 Quadratmeter groß und bildet das Herz des Hotels. Neben Schwimmbad, Sauna und Whirlpool gibt es dort noch ein Dampfbad, Cardiofitness und einen Eisbrunnen.

Umfassender SPA & Wellnessbereich und zahlreiche Beauty-Angebote

Der SPA & Wellnessbereich bietet vielfältige Angebote an Massagen an, zu denen auch exotische Varianten gehören, die von Masseuren aus Thailand durchgeführt werden. Heilmassagen werden angeboten, aber auch Wellnessanwendungen bis hin zu diversen Beautybehandlungen. Zudem bietet das Hotel Sand noch viele Programme aus dem Bereich der ästhetischen Schönheitspflege, wobei selbstverständlich ausschließlich qualifiziertes Fachpersonal zur Verfügung steht und Kosmetika von angesehenen Firmen sowie professionelle Geräte genutzt werden. Auch Permanent-Make-up und Dienstleistungen des Friseursalons werden angeboten. Für Entspannung und Wellness an Weihnachten ist das Hotel Sand damit die optimale Adresse.

Unter www.kurenundwellness.tv/ausgewaehltes-angebot/reisen/polen-hotel-sand-weihnachten/ können Sie die Reise buchen.

Ganzheitliche Wellness ist heutzutage angesagter denn je

Wellness und Wohlbefinden liegen heute und auch zukünftig im Trend. Daher baut ChristinDesign die Rubrik Wellness / Balance weiter aus und bietet alles für ganzheitliche Entspannung.

ChristinDesign empfiehlt mit Green Tea Lounge Musik und Holzkissen zum Entspannen Geschenke für die innere Balance. Damit folgt Christine Winkler einem Trend, der von Zukunftsforschern als zentraler Wert in der zukünftigen Gesellschaft genannt wird: Den Forschern zufolge liegt die größte Wachstumsreserve in der Verbesserung der psycho-sozialen Gesundheit (vergleiche: Kondratieffzyklen), wobei sich Gesundheit als aktives Streben nach Wohlfühlen, Balance und Selbstkompetenz definiert. Der Einzelne reflektiert seine Befindlichkeit und bemüht sich selbst um seine Work-Life-Balance.

Holzkissen für entspannende Moment

Das körpergerechte Holzkissen ist aus dem sehr haltbaren und robusten Tulip Wood (Pappel) hergestellt, was eine lanhaltende Schönheit sicherstellt. Die Holzart kann durch die natürliche Oberfläche und das Design Feuchtigkeit aufnehmen und wieder abgeben. Unbearbeitet, ohne weitere Oberflächenbehandlung, entspricht das Holzkissen von LogInDesign ökologischen Ansprüchen.

Große CD-Auswahl in attraktiven Designs

Green Tea Lounge Music umfasst Titel wie "Dreams come true" und "Such a Joy to see you", die sie im Internetshop ChristinDesign als kurze Hörprobe testen anhören können. Mit den Worten "Anregendes für Körper und Seele, wohltuend, ausgewogen und genussvoll" beschreibt die BRISA Entertainment GmbH die Musikauswahl der CD. Die CD kommt in einer Designerdose daher, die sich mit einem Aufdruck auf dem CD-Label und der Dose personalisieren lässt. Insgesamt 53 unterschiedliche BRISA Musik-CDs in Designerdosen sind neu im Sortiment von ChristinDesign, wobei die Auswahl von African Lounge über Teatime Songs und Red Hot Salsa bis hin zu "lifestyle music und cooking", Weltmusik mit Kochrezepten kombiniert, reicht.

Weitere Informationen über Wellness-Produkte und Abbildungen finden Sie unter www.ChristinDesign.de.

Schnarexol von Biokanol hilft gegen Schnarchen

Schnarchgeräusche sind für die Mitmenschen oft lästig. Mit Schnarexol von Biokanol schaffen Sie Abhilfe gegen die nächtliche Unruhe.

Teilen Sie mit einem Schnarcher das Schlafzimmer, kennen Sie die allnächtlichen Schnarchkonzerte. Um genauer zu sein: Oftmals wird die Nacht zum Tag. Die Geplagten leiden meist unter einem zu schlaffen Gaumensegel und an einer trockenen Mundschleimhaut. Dank dem natürlichen Mittel Schnarexol von Biokanol kann diesem jedoch entgegengewirkt werden.

Natürliches Mittel gegen Schnarchen

Schnarexol erhalten Sie in der Apotheke. Das Mittel sorgt dafür, dass mit Hilfe des darin enthaltenen Mastixöls, einer Substanz des Mastixbaumes, das zu schlaffe Gaumensegel auf ganz natürliche Weise wieder gestärkt, besser durchblutet und befeuchtet wird. Ätherische Öle wie Fenchel, Lavendel, Salbei oder Pfefferminz wirken unterstützend.

Weitere Informationen finden Sie unter www.schnarexol.de.

Wellness mit Quellness im Thermalbad

Die Therme in Bad Griesbach bietet für alle Entspannungssuchenden genau das Richtige: Quellness sorgt für Erholung in heilkräftigen Quellen.

"Quellness" ist das Zauberwort in Bad Griesbach. Dort sprudeln die wohltuenden Wasser gleich aus drei Thermalquellen und versorgen aus bis zu 1522 Metern Tiefe die unterschiedlichen Becken der modernen Wohlfühltherme. So schaffen sie eine Wasserfläche von 1600 Quadratmetern, in der sich die Besucher entspannen können.

Quellness auch unter Jüngeren immer beliebter

Wird die Zielgruppe genau betrachtet, fällt auf, dass Quellness keine Frage des Alters zu sein scheint: Die Nachfrage nach Wellnessangeboten und nach dem erholsamen Plantschen im Thermalwasser steigt zunehmend auch unter Jüngeren. Selbst für diejenigen, die noch mitten im Arbeitsalltag stecken und deren Ruhestand noch in weiter Ferne liegt, passen Aktivitäten, die den Körper im Alter wieder fit machen, ins Aktivprogramm.

Individuelle Gestaltungsmöglichkeiten

Die Besucher können ihren Aufenthalt in der Therme ganz individuell gestalten. In den sieben Innen- und vier Außenbecken der Wohlfühltherme gibt es Wasserfallanlagen, Luftsprudelbecken, spezielle Becken für Wassergymnastik, Dampfsaunen und Schwimmerbecken. Die Wassertemperaturen liegen je nach Becken zwischen 18 und 37 Grad Celsius. Ein Kalt- / Warmbecken und ein Kneipptretbecken machen das Angebot der Wohlfühltherme Bad Griesbach perfekt.

Der "Wohlfühl-Traum", der für 25 Euro eine 30-minütige Massage und unbegrenzten Thermenaufenthalt beinhaltet, ist auch eine tolle Geschenkidee. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.passauer-land.de.