Zu viele schützen sich nicht vor der Sonne

Wenn die Sonne brennt, braucht die Haut besonderen Schutz - jeder weiß, dass zu viel Sonne der Haut schadet. Von vorzeitiger Hautalterung bis Hautkrebs reichen die Folgen. Trotzdem achtet ein großer Teil der Menschen in Deutschland nicht darauf, sich ausreichend vor den Sonnenstrahlen zu schützen.

Eine repräsentative Umfrage unter 2010 Personen, die das Apothekenmagazin "BABY und Familie" in Auftrag gegeben hat, beweist, wie unvorsichtig die Menschen mit der Sonne umgehen. Ein Viertel der Bundesbürger (24,1 %) trägt vor dem Sonnenbad keine Sonnenschutzmittel auf. Besonders unvernünftig sind in diesem Punkt vor allem die männlichen Befragten (31,6 %). Immerhin gaben drei Viertel der Deutschen (75,9 %) an, sich grundsätzlich vor jedem Sonnenbad einzucremen.

Allerdings räumte gleichzeitig auch fast die Hälfte (48,1 %) ein, Sonnenschutzmittel nur dann zu verwenden, wenn sie im Sommer am Strand lägen oder sich im Hochgebirge aufhielten. Und rund jeder Sechste (17,8 %) bekannte, er hätte jedes Jahr zumindest einen Sonnenbrand. Solche Nachlässigkeiten nimmt die Haut dauerhaft übel. "Die Zahl der Hautkrebsfälle steigt kontinuierlich an", warnt Dr. Beate Volkmer, Diplom-Biologin vom Dermatologischen Zentrum in Buxtehude in "BABY und Familie". In Deutschland erkrankten jährlich etwa 11 400 Menschen am äußerst bösartigen malignen Melanom. Die UV-Strahlung spiele dabei eine gefährliche Rolle.

Quelle: Pressemitteilung Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG, Juli 2008

Hygiene für Schönheit und Wellness: Das Deutsche Hygiene-Zeritfikat

Ob Sauna, Solarium oder Wellnes-Anwendungen, es gibt viele Möglichkeiten, dem Körper Gutes zu tun. Die Schattenseite der Wellness-Einrichtungen: Mangelnde Hygiene lässt Viren, Bakterien und Pilze wachsen, die Krankheiten verursachen können. Damit Verbraucher erkennen können, wie genau ein Unternehmen es mit der Hygiene nimmt, gibt es jetzt eine Art privaten „Sauberkeits-TÜV“: das Deutsche Hygiene-Zertifikat. Der Promi-Friseur Udo Walz hat es schon.

Die öffentliche Hand tut sich schwer, die Hysgiene in allen Einrichtungen, die Schönheit und Wellness anbieten, regelmäßig zu kontrollieren. Aus Berlin kommt jetzt die private Alternative, die mit dem „Deutschen Hygienezertifikat“ auf werbewirksame Selbstkontrolle setzt. „Es ist unfassbar, welche Hygienedefizite in vielen Studios und Geschäften herrschen, die sich der Gesundheit und dem guten Aussehen verschrieben haben“, ist Gerlinde Wagner, die die Idee zu einem unabhängigen Beratungs- und Prüfungsunternehmen hatte, immer wieder aufs Neue entsetzt.

Der Verbraucher selbst ist übrigens oft genug zu sorglos. Bei einer nicht repräsentativen Umfrage erfuhr die Trägerin des Berliner Unternehmerinnenpreises von 2004, dass nur 25 Prozent der Besucher eines Nagelstudios über Hygiene nachdachten. Selbst vor dem Piercing, immerhin eine kleinere Operation, waren es nur 54 Prozent. Wagner ist promovierte Pharmazeutin, ehemalige Apothekerin, Geschäftsführerin eines selbstgegründeten Pharmagroßhandels und inzwischen eben auch Erfinderin des Labels „Deutsches Hygienezertifikat“.

Berlin und Hamburg sind derzeit ihre Testmärkte, aber schon bald soll der Hygiene-TÜV auf ganz Deutschland ausgeweitet werden. 150 geschulte Mitarbeiter schwärmen dann in die Republik aus. Die Zertifizierer arbeiten mit Checklisten, die mit Ärzten und Gesundheitsämtern erarbeitet wurden. Die Prüfer kontrollieren Arbeisräume und das Arbeitsverhalten der Angestellten. Zum Beispiel achten sie auf Art und Häufigkeit der Reinigung oder ob Tiere in die Geschäftsräume dürfen und so die Hygiene emfpindlich stören.

„Viele Betriebe bemühen sich zwar um Sauberkeit, aber meistens wissen sie nicht, was dafür erforderlich ist“, sieht Wagner die Branche in einer Zwickmühle. Das Zertifikat mit dem Bild einer sich um einen Stab windenden Schlange lässt sich dann, so der Wagnersche Gedanke, werbewirksam im Laden unterbringen, so dass die Gebühren (350Euro) für die ein Jahr gültige Deklaration schnell wieder eingespielt sind. Informationen gibt es unter deutsches-hygienezertifikat.de.

Wellness auf natürliche Art mit der schwarzen Johannisbeere

Die Früchte der Natur schmecken nicht nur gut, sie verwöhnen auch die Haut mit wertvollen Nährstoffen. Gäste des Astoria Park Hotels in Riva del Garda entdecken mit dem neuen Wellness-Paket „Perle del Bosco“ die wohltuende Wirkung der Beere aus dem Garda Trentino. Die Beere ist der Hauptbestandteil der Bio-Kosmetikserie „Ribes Nigrum“, die der „Club Vita Nova Trentino Wellness“ exklusiv für seine ausgewählten Mitgliedshotels herstellt.

Die schwarze Johannisbeere sorgt auf vielseitige Weise für Wohlbefinden: Weinliebhaber schätzen ihre fruchtige Note, Gesundheitsbewusste ihren hohen Vitamingehalt und Gäste der Relax Hotels ihre wohltuende Wirkung für die Haut. Aus den handverlesenen schwarzen Johannisbeeren, die in der Umgebung angebaut werden, entsteht die innovative und exklusive Naturkosmetik-Serie „Ribes Nigrum“ mit ihren sehr wirkungsvollen Naturprodukten.

Mit dem neuen Package „Perle del Bosco“ entspannen Wellness-Fans in dem modernen Design-Spa „Astoria Benessere“. Im duftenden Aroma der fruchtigen Beere beginnt die Erholung bei einem wohltuenden Bad mit Hydromassage. Die ebenfalls im Paket eingeschlossene Gesichts- und Körperbehandlung mit „Ribes Nigrum“ nutzt die Vitamin spendenden Extrakte der schwarzen Johannisbeere. Wanderungen in der idyllischen Berglandschaft des Garda Trentino runden das Wellness-Angebot ab und bringen Körper und Seele in Einklang - zugleich erfahren die Gäste während dieser Wanderungen viel über Naturheilkunde. Während des wöchentlichen Themenabends lernen Urlauber die Besonderheiten der regionalen Kräuter- und Heilpflanzen sowie lokale Spezialitäten kennen.

Für die nachhaltige Wirkung zu Hause erhalten die Gäste ein Produkt der Kosmetikserie „Vita Nova“. Das Wellness-Paket „Perle del Bosco“ beinhaltet vier Nächte im Doppelzimmer Superior mit Halbpension. Es kostet ab 515 Euro pro Person und ist gültig bis 21. September 2008. Weitere Informationen über Wellness-Urlaub bei Vita Nova Hotles gibt es unter vitanova.to.

Salzstollentherapie für kranke Atemwege

Wem eine chronische Atemegserkrankung schwer auf die Brust drückt, der kann nach einer Behandlung tief unter der Erdoberfläche wieder aufatmen. Das Silberbergwerk Bodenmais in Bayern bietet neben dem Besucherstollen einen Nebenstollen zur Therapie von chronischen Atemwegserkrankungen an.

Das Geheimnis liegt in der Luft: Hohe Luftfeuchtigkeit bei zugleich hohem Salzanteil und einer niedrigen Temperatur von 12 Grad tragen zur Linderung der Beschwerden von Asthma und anderen Krankheiten der Atemwege bei. Die pollen- und allergenfreie Luft ermöglicht eine tiefere Atmung und hemmt Entzündungen im Bereich der Schleimhäute und des Rachens. Der Heilstollen im Besucherbergwerk ist selbstverständlich abgeschirmt und Ruhe ist garantiert.

Nach dem Aufenthalt im Salz-Therapiestollen kann der Urlaubsgast unbeschwerte und erholsame Tage in der ebenfalls angenehmen und weitgehend sauberen Luft des Bayerischen Waldes genießen. Eine Besucherführung im stillgelegten Bergwerk bietet sich dabei an. Als Unterkunft ist die Wellnesspension Rehwinkel in der Nähe von Bodenmais und Kollnburg zum empfehlen.

Wer mehr über die Wellnesshotels im Itztal und die Therapie im Salzstollen erfahren möchte, findet unter www.bayrischer-wald.de weitere Informationen.

Skurril, aber wahr: Warmer Eistee erfrischt besser

Der Körper leidet unter sommerlichen Hitzewellen. Wenn die Luft warm und schwül ist, braucht der Körper daher besonders viel Flüssigkeit. Aber immer nur Wasser? Für viele zu langweilig. Eine gute Alternative zu Mineralwasser und süßen Säften ist selbst gemachter Eistee. Denn er ist frei von versteckten Kalorien, frei von chemischen Zusätzen, kostengünstig auch für Vieltrinker, geschmacklich interessanter als Wasser und noch dazu schnell zubereitet.

Eistee aus dem Supermarkt ist meist extrem süß und erfrischt nicht wirklich. Ganz anders verhält es sich, wenn man sich den kühlen Genuss selbst zubereitet. Als abwandelbare Grundlage empfiehlt sich ein starker Früchtetee. Klassischer Eistee ist übrigens nicht eiskalt, sondern hat seinen Namen von den Eiswürfeln, dem zweiten essenziellen Bestandteil der sommerlichen Kühlung von innen. Über sie wird der noch warme Tee gegossen, der durch den Kälteschock an Hitze verliert, dabei aber seine wertvollen Inhaltsstoffe bewahrt. Da die schmelzenden Eiswürfel den Tee etwas verwässern, empfiehlt es sich, für die Zubereitung von Eistee die übliche Teemenge etwas aufzustocken.

Wer die Basis des Eistees mit Sirup oder Fruchtsäften aufpeppt, kann den Geschmack des Getränks immer verändern und behält so die Lust am Trinken. Wer morgens oder gegen ein Nachmittagstief einen Koffeinkick braucht, kann sich auch eine Erfrischung auf Teebasis gönnen. Statt Früchtetee macht sich ein kräftiger Schwarztee ebenso gut als Grundlage für Eistee. Eistee auf der Basis von schwarzem Tee kann ebenso variiert werden wie mit Früchtetee.

Warum wird Eistee nicht eiskalt getrunken, sondern lauwarm? Eisgekühlte Getränke versprechen zwar kurzzeitige Erfrischung, sind aber auf lange Sicht weniger geeignet; denn lauwarme Getränke fordern bei ihrer Aufnahme weniger Energie vom Körper ein. Wenn es sich der Körper also sparen kann, das eiskalte Getränk innerlich aufzuwärmen und an die Körpertemperatur anzupassen, produziert er weniger Energie und kühlt schneller ab. Dass die ABkühlung mit lauwarmen Getränken besser funktioniert, beweist die Tradition vieler Völker aus heißen Regionen: Selbst in der Wüste erfrische sie sich mit warmem Tee.

Wer mehr über Eistee erfahren möchte, kann sich auf teehaus-bachfischer.de informieren.

SPAdreams - alles über Wellness

SPAdreams ist die neue Internetadresse, die sich Wellness-Fans merken sollten. Sieben Bereiche inspirieren mit Informationen über Themen wie Wellfood, Mode und Kosmetik sowie Reisen dazu, Wellness selbst zu erleben.

SPAdreams.de stellt eine harmonische Einheit zwischen den vielen Möglichkeiten, sich zu erholen und zu verwöhnen, her. Hier finden Feinschmecker kulinarische Höhepunkte und köstliche Gaumenfreuden. Rezepte für sinnlich-gesunde Genüsse machen Appetit auf mehr und entführen auf eine Reise in die faszinierendsten Küchen dieser Welt. Exklusive Verwöhn-Produkte laden ein, den Augenblick zu genießen und sich auch zu Hause entspannende Momente zu gönnen: Exotische Düfte von Neroli, Ingwer, Kokosnuss oder Ylang-Ylang lassen den Alltag vergessen. Und wer dem gänzlich entfliehen möchte, der findet bei SPAdreams.de exklusive Wellness-Destinationen zu wahren Oasen der Ruhe.

SPAdreams.de - wer hier stöbert, beginnt zu träumen: Der Duft ätherischer Öle und Aromen, das wohltuende Gefühl warmer Steine auf der Haut, das Rauschen des Ozeans und der anregende Geschmack exotischer Gewürze – all das muss kein Traum bleiben. Wer sich zu einem Verwöhnprogramm inspirieren lassen möchte, findet weitere Informationen unter spadreams.de.

Kälte frostet den Geschmack: Obst und Gemüse richtig lagern

Wer sich in seinem Körper wohl fühlen will, sollte sich nicht nur durch äußere Behandlungen pflegen. Denn man ist, was man isst. Daher gehört eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst und Gemüse zum Wellnessprogramm. Das Problem: Falsche Lagerung setzt Lebensmitteln zu. Geschmack, Konsistenz und Vitamingehalt lassen nach.

Weil es kaum noch kühle Keller und Speisekammern gibt, verstauen wir fast alles frische Obst und Gemüse im Kühlschrank. Das schadet aber dem guten Geschmack. Eine gut entwickelte Gurke, die noch nicht angeschnitten wurde, hält bei 12°C und hoher Luftfeuchtigkeit bis zu drei Wochen. Aber selbst im Gemüsefach des Kühlschranks ist es der Gurke zu kalt - ihr Aroma verflüchtigt sich oftmals schon am nächsten Tag, am dritten Tag schrumpelt sie.

Tomaten verlieren bei Temperaturen unter 8°C besonders schnell ihren Geschmack und werden glasig. Je weniger ausgereift sie sind, desto wärmer sollte man sie lagern: Beginnt die Rotfärbung soeben, sind 12 bis 15°C richtig, ausgefärbte Früchte kann man in ein auf 8 bis 10°C temperiertes Gemüsefach legen. Aber selbst dort leidet das Aroma - am besten lagert man sie nicht im Kühlschrank.

Diese Beispiele zeigen, wie wichtig es ist, sich der Temperaturen zu vergewissern, die in den einzelnen Bereichen des Kühlschranks herrschen. Ein Thermometer verrät, in welchem Bereich des Kühlschranks die richtige Temperatur für die optimale Lagerung von Obst und Gemüse ist.

Mehr Informationen zum "Kühlschrank-Knigge" sowie zu weiteren Themen rund um Garten, Terrasse und Balkon gibt es in der aktuellen Ausgabe von FLORA GARTEN jetzt am Kiosk und im Internet unter flora-garten.de.

NEW LIFE HOTELS: Wellness während der Schwangerschaft

29 Hotels, die mit vier oder mehr Sternen ausgezeichnet sind, bieten in Österreich und Deutschland ein besonderes Erholungsprogramm für werdende Eltern. Werdende Mütter und Väter können auf die hohe Qualität der Wellness-Anwendungen vertrauen, denn das „Österreichische Hebammen-Gremium“ bescheinigt, dass die besonderen Anforderungen, die während der Schwangerschaft bestehen, erfüllt werden.

Das Kranzbach Hotel & Wellness-Refugium in Krün bei Garmisch-Partenkirchen wurde erst kürzlich vom RELAX-Guide 2008 mit 20 Punkten die höchstmögliche Bewertung und vier Lilien asugezeichnet. Im Hotel-Ensemble rund um Mary Portmans „englisches Schloss“ wird Frauen seit kurzem auch das Beste für ihre Schwangerschaft geboten.

„Neu-zuwachs“ bei den NEW LIFE HOTELS gibt es erstmals auch außerhalb Bayerns: Das Hotel Esplanade Resort & Spa in Bad Saarow, vor den Toren Berlins, gilt als bestes Wellnesshotel im Bundesland Brandenburg. Promis, wie Bundskanzlerin Angela Merkel oder Blödel-Barde Otto Waalkes, sind hier schon abgestiegen. Und neuerdings scheut man hier auch für Schwangere „keine Umstände“.

Ein weiterer Neuzugang bei NEW LIFE ist das Bio-Vitalhotel Falkenhof in Bad Füssing. Im einzigen zertifizierten Biohotel Europas mit hauseigener Heiltherme kommen ausschließelich Biolebensmittel in den Topf, was Schwangere besonders schätzen. Für alle, die in klösterlicher Obhut der Geburt entgegen sehen wollen, gibt es ebenso eine neue NEW LIFE Adresse: Das Kneipp-Kurhaus & Entspannungszentrum Marienkron in Mönchhof im Burgenland ist direkt an eine Zisterzienserinnen-Abtei angeschlossen. Ein Naturpark von rund 15 Hektar Größe lädt zum entspannen - neue Kraft für die Geburt lässt sich in der freien Natur besonders gut tanken.

In Zell im Zillertal liegt das Theresa – Wellness SPA Hotel, eines der Vorzeigehotels in Tirol, das nun auch in den Kreis der NEW LIFE HOTELS aufgenommen wurde. „Fünf mal Egger“ ist die Handschrift und zugleich Qualitätsgarantie des familiengeführten Hotels. Perfekter Hotelkomfort, ein vielfältiges Beauty- und Aktivangebot sowie das Theresa-Kulinarium bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht, was für werdende Mütter von großer Bedeutung ist.

Für alle werdenden Mütter und Väter, die sich vor der Geburt so richtig verwöhnen lassen möchten, gibt es weitere Informationen zu den NEW LIFE Hotels unter newlifehotels.com.

Pfunde purzeln mit HYPOXI

Wenn die Sonne lacht, zieht es jeden nach draußen. Aber enge Tops, kurze Röcke und Bademode offenbaren jedes Fettpölsterchen. Wer kurzfristig seine Figur verbessern möchte, muss nicht stundenlang bei hartem Training schwitzen. Denn HYPOXI bietet ein Intensiv-Programm für die Strandfigur und reduziert Problemzonen durch neueste Technik.

Beim Abnehmen zählt aber nicht nur der Gewichtsverlust. Fettpolster an Po oder Bauch müssen zielgerichtet angegriffen werden. Außerdem ist ein straffer Körper noch attraktiver. Die HYPOXI-Therapie rückt Dellen und Fettpolstern an Po, Beinen oder Bauch gezielt zu Leibe, und das ganz ohne sich schier endlos im Fitnessstudio zu abrackern zu müssen. Absolut schonend –mit einer Kombination bewährter Methoden aus der Naturheilkunde und neuester Technik– kurbelt HYPOXI den Stoffwechsel an. Dadurch wird der Abtransport von Fettsäuren aus den Problemzonen gezielt gefördert, um diese dann bei moderatem Training in den Muskeln zu verbrennen. Drei HYPOXI-Behandlungen pro Woche à 30 Minuten reichen aus, um bereits nach einem Monat deutliche Figur- und Hautverbesserungen zu spüren und zu sehen!

Das Figurzentrum Hamburg bietet jetzt die HYPOXI-Therapie an. Das Team erstellt einen Plan, der auf die speziellen Bedürfnisse jedes Kunden zugeschnitten ist. Die verschiedenen HYPOXI-Geräte werden optimal kombiniert, um maximale Effekte zu erzielen. Zusätzlich gibt das Team Tipps für eine gesunde, ausgewogene Ernährung und begleitet den Anwender auf seinem Weg zur Traumfigur. Weitere Informationen über das HYPOXI-Programm gibt es unter hypoxi-hamburg.com.

Wellness und Nordic Walking in der Albano Therme

Wer Sport und Wellness im Urlaub miteinander verbinden möchte, ist im Hotel Terme Igea-Suisse gut aufgehoben. Das Hotel ist mit drei Sternen ausgezichnet und außerdem ein offizielle Trainingszentrum der Associazione Nordic Walking Italia (ANWI). Das Hotel befindet sich bei der Abano Terme, die ein tausendjährige Geschichte als Thermalbad besitzt. Die Walker finden vor Ort gut markierte Strecken durch die Euganeischen Hügel, die reich an Geschichte und Tradition sind und deren Weine und gastronomische Produkte internationales Ansehen genießen.

Das Hotel bietet Nordic Walking-Packages in Kombination mit Thermalbaden, Kultur, Wellness und Fango an. Ein Beispiel für die Nordic Walking Angebote des Hotels ist das Paket "Wellness Aktiv" mit sieben Übernachtungen mit Halbpension für 492 Euro pro Person. Es umfasst drei geführte Nordic Walking-Touren sowie je einmal eine 50-minütige Fußreflexzonen- und entspannende aromatische Ganzkörpermassage, einmal Aquawellness im Thermalwasser sowie ein regenerierendes Körperpeeling.

Die Kurabteilung der Therme wird von Ärzten geführt und bietet gesundheitsfördernde Kuranwendungen wie Lymphdrainage und Inhalationstherapien an. Übrigens sind bereits bei einer Buchung von drei Übernachtungen die Benutzung von Thermalinnen- und Außenbecken, Fitnessraum, Tennisplatz, Relaxzone mit Biosauna, Chromo- & Aromatherapie, Wassergymnastik, Leihfahrrädern sowie eine Reiseleitung inklusive. Buchung unter fitreisen.de.

Ideal nach einem harten Tag - ein Bad mit MUJI

Wer kennt das nicht? Der Tag war lang und anstrengend und alles lief schief. Am liebsten würden Sie sich einfach im Bett verkriechen und die Welt aussperren. Doch Sie können aktiv die schlechte Laune vertrieben. Ein Bad mit MUJI Badesalz in den Sorten Milch, Lavendel oder Rose wirkt jetzt Wunder.

Entspannt zurückgelehnt, können mit dem MUJI Douschpouff die Alltagssorgen einfach weggewischt werden. Eine sanfte Rückenmassage mit der Hinoki Duschbürste von MUJI fördert die Entspannung ebenfalls. Werden dann noch MUJI Teelichter rund um den Badewannenrand entzündet, stellt sich unmittelbar Entspannung ein.

Wer mag, kann zusätzlich ätherische Öle verwenden. Auf dem MUJI Aromastein aufgetragen oder gemischt mit Wasser in der MUJI Duftlampe, können die MUJI Öle ihre volle Wirkung entfalten. Ganz nach persönlichem Geschmack gibt es die MUJI Ätherischen Öle in den Varianten Ylang Ylang mit beruhigender Wirkung oder aber auch in der Variante Orangenblüte mit belebender Wirkung. Wie der Tag auch war, mit MUJI - dem japanischen Hersteller von puristischen, funktionalen und zeitlosen Must-haves - ist das persönliche Gleichgewicht wieder hergestellt.

Weitere Informationen unter muji.de.

Das Yoga Wörterbuch

Bhakti, Hatha, Karma, Kundalini, Pranayama - Wenn Sie wissen möchten, was sich hinter diesen Begriffen eigentlich verbrigt, dann sind Sie hier richtig.

Der bekannte deutsche Indologe, Philosoph und Religionswissenschaftler Wilfried Huchzermeyer hat die Bedeutung dieser und sämtlicher Wörter aus dem Yoga in seinem Buch übersetzt und erklärt.

Er beherrscht die alte indische Sprache Sanskrit, in der alle bedeutenden Quellentexte des Yoga geschrieben sind und hat ein Yoga-Wörterbuch verfasst, in dem ca. 1500 ausgesuchte Begriffe des Yoga-Fachvokabulars übersetzt sind, einschließlich 180 Asanas in Wort-für-Wort-Übersetzung und darüber hinaus eine Reihe relevanter deutscher Stichwörter.

Wilfried Huchzermeyer stellt darüber hinaus 30 bekannte Yoginis und Yogis vor sowie die wichtigsten Übungsstile des 20. und 21. Jahrhunderts, insbesondere Entwicklungen und Varianten des Hatha-Yoga.

Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Welt indischer Spiritualität und ist ein verlässlicher Begleiter bei der Lektüre von Büchern und Zeitschriften. Der Anhang enthält u.a. ein Asana-Wörterbuch Deutsch-Sanskrit und ein Asana-Register. Alle Sanskrit Wörter werden in vereinfachter Schreibweise und zusätzlich mit allen diakritischen Zeichen abgedruckt.

Wilfried Huchzermeyer hat auch die Bücher „Yoga – Abenteuer Meditation“ und „Meditation – Yoga, Spiritualität“ geschrieben. Alle Bücher sind beim Ongnamo Versand zu beziehen.
www.ongnamo-versand.de

Früchtetee - der ideale Durstlöscher

Wenn die Sommerhitz kommt, raten Experten dazu, besonders viel zu trinken. Der Mensch braucht Flüssigkeit, mindestens eineinhalb Liter täglich, im Sommer und bei körperlicher Aktivität entsprechend mehr. Doch viele Leute tun sich wider besseres Wissen nach wie vor schwer, genügend zu trinken. Das liegt nicht zuletzt an den Bedingungen, die oft an den Rat geknüpft sind: zuckerfrei, koffeinfrei, mineralstoffreich.

Reines Mineralwasser gilt daher als Flüssigkeitsquelle Nummer eins, doch der Vorsatz, die erforderlichen ein bis zwei Liter täglich zu trinken, scheitert mitunter oft an der Geschmacksfrage. Wasser ist zwar gesund, aber viele finden es geschmacksfrei, langweilig und eintönig. Eine abwechslungsreiche Alternative dazu sind Früchtetees. Kaum bekannt ist, dass die natürlichen Kraftpakete auch mit Mineralwasser zubereitet werden können. So vereinigen sich die Kräfte natürlichen Wassers mit denen von Früchtetee auf eine unschlagbare Weise.

Früchtetee ist aufgrund der schier endlosen Möglichkeiten von Verarbeitung und Kombination geschmacklich sehr abwechslungsreich und überzeugt durch eine ganze Reihe weiterer Vorteile. Durch den Tee wird das Wasser kaum mit Kalorien angereichert und schadet so auch nicht der Bikinifigur. Die verschiedenen Früchte enthalten natürlich Vitamine in den unterschiedlichsten Kombinationen. Wer sich also verschiedene Sorten oder Früchtemischungen in Teeform bereithält, bekommt ein ganzen Breitbandspektrum an Vitaminen ab. Zusätzlich enthalten Früchtetees im Vergleich zu anderen Getränken überdurchschnittlich viele Mineralstoffe und Spurenelemente. Wer ein besonderes Mineralwasser wegen seiner Inhaltsstoffe schätzt, kann dieses Wasser auch problemlos statt Leitungswasser zur Teezubereitung verwenden. Dadurch verzichtet man nicht auf die gewünschten Inhaltsstoffe, sondern kombiniert sie einfach neu mit den Wirkstoffen des Tees.

Da reiner Früchtetee weder schwarzen noch grünen Tee enthält, ist er koffeinfrei. Dadurch wird Früchteteezu einem echten Durstlöscher, der nicht dem Körper zusätzlich Wasser entzieht. Außerdem kann er bedenkenlos zu jeder Tages- und Nachtzeit getrunken werden, ohne nervös zu machen. Stichwort Nervosität: Wer unter einem nervösen Magen leidet, tut sich mit Früchtetee besonders leicht, sich schmackhaft und schonend zugleich zu ernähren: Unter den Früchtetees gibt es eine große Auswahl an magenmilden Mischungen. Diese Teesorten wirken sich regulierend auf die Säure im Körper aus und überzeugen durch ihren hohen Zusatznutzen. Um alle Inhaltsstoffe zu erhalten, empfiehlt es sich, den Tee nur kurz zu überbrühen und nicht mitsamt der Teemischung aufzukochen. Da Früchtetee auch kalt nicht seinen Geschmack verliert, kann er als unkomplizierter Begleiter den ganzen Tag getrunken werden.

Weitere Informationen zum Sortiment gibt es imInternet unter teehaus-bachfischer.de.

Neues durex Gleitgel unterstützt die Intimpflege

Sexuelle Gesundheit und Zufriedenheit gehören zu den mitentscheidenden Faktoren, um Körper und Seele im Gleichgewicht zu halten. Der internationale Konzern durex bietet Produkte an, die ein sexuelles Wohlbefinden unterstützen und ermöglichen.

durex bringt mit play Gleitgel+Pflege ein einzigartiges Gleitgel auf den Markt, das mit pflegenden und beruhigenden Extrakten der Aloe Vera Pflanze zur weiblichen Intimpflege und damit zur Linderung bei Hautirritationen und kleineren Hautrissen beiträgt. Zudem gleicht es unzureichende Gleiteigenschaften im Genitalbereich mangels Lubrikation ideal aus.

„Jede zweite Frau bestätigt, beim Sex gelegentlich nicht feucht genug zu werden. Die Gründe hierfür sind vielfältig: Nervosität, Stress, nach der Monatsblutung, nach einer Schwangerschaft oder aufgrund einer körperlichen Funktionseinschränkung“, erklärt Dr. Ulrike Brandenburg, die Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Sexualforschung und wissenschaftliche Expertin im Hause durex. „Heutzutage sollte jede Frau ein unbeschwertes Liebesleben genießen. Gleitgele können hierbei nicht nur zu schmerzfreiem Sex beitragen, sondern auch spielerisch in den Liebesakt integriert werden.“

Dass Gleitgele bereits kein Tabuthema mehr sind, unterstreichen auch die Resultate einer weltweiten Studie von durex: Bereits ein Drittel der Deutschen verwendet Gleitgele zur Steigerung des sexuellen Wohlbefindens und 58% sprechen sich für eine eigenständige Regalfläche in Apotheken und Drogeriemärkten aus, in welcher Produkte für ein erfüllteres Sexualleben eingekauft werden können.

durex play Gleitgel+Pflege entspricht dem vaginalen pH-Wert, ist frei von Farb- und Duftstoffen und wird aus Rohstoffen höchster Qualität hergestellt. durex play Gleitgel+Pflege unterliegt strengsten Qualitätskontrollen und ist für vaginalen, analen und oralen sex geeignet. Für eine optimale Dosierung und unkomplizierte Handhabung wird das dermatologisch getestete Gel im handlichen Pumpspender angeboten. Das Gleitmittel ist wasserlöslich, farblos und klebt nicht, weshalb es sich auch für die gemeinsame Verwendung mit Kondomen eignet.

Erhältlich ist das play Gleitgel+Pflege im 50 ml Pumpspender in Apotheken für € 5,99.

Weitere Informationen für ein entspanntes und erfülltes Liebesleben verrät die Seite durex.de.

Schönkost - geballtes Wissen über die richtige Ernährung

"Die Nahrung ist Medizin. Die Medizin ist Nahrung". Schon Hippokrates, der wichtigste Arzt des Altertums, kannte diese Grundregel der Ernährung. Hans Lauber hat sich auf dieses Prinzip besonnen.

"Man ist, was man isst" - dass diese Erkenntnis auch für das Äußere gilt, das belegt Erfolgs-Autor Lauber in seinem neuesten Buch. Es heißt "Schönkost" und ist mit akribischer Freude am Auffinden von zuträglichen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen geschrieben. Aber nicht nur Haut, Haare und Nägel profitieren von Laubers "Natur-Verstärkern", wie zum Beispiel dem Schönstoff Silizium. Der ganzheitliche Ansatz des Autors sorgt auch gleichzeitig für schlanke Hüften und eine lustvolle Vitalität. Erschienen ist das Buch im Kirchheim Verlag in Mainz.

Wie gut seine Ideen in der Praxis funktionieren, hat Hans Lauber bereits in zwei Bestsellern gezeigt, die auf eigener Erfahrung und einer natürlich-funktionellen Ernährung basieren. Strikte Diäten und restriktive Verbote sind Lauber ein Graus. Deshalb haben sie auch in seinem neuen Buch "Schönkost" ganz bewusst keinen Platz gefunden. "Ich bin ein Genussmensch", sagt der aus dem Weinland Baden stammende Autor. Seine Rezepte, die vor Schön-, Schlank- und Vitalstoffen nur so strotzen, sind leicht nachzukochen. Bei ihrer Entwicklung standen Laubers Respekt vor der Natur und die Liebe zur Heimat Pate.

Unterstützung fand er bei renommierten Köchen wie dem Gemüsespezialisten Michael Hoffmann vom Margaux in Berlin und dem besten Fischkoch des Bodensees, Klaus Neidhart vom Gottried in Moos. Auch der aufstrebende Raimar Pilz von der Fuchshöhle in Bad Säckingen hat einen Beitrag zum Buch geleistet. Der Aromenmeister Pilz hat zum Beispiel ein verführerisches Vanille-Menü konzipiert - eine Hommage an die natürliche Liebeszauberin Vanille. Aber nicht nur der Magen kommt in "Schönkost" zu seinem Recht. Nein, auch der Seele wird mit traditionellen Essens-Ritualen, wie etwa dem Tischgebet, gebührende Referenz erwiesen.

Fachlich vertieft hat Hans Lauber seine Analysen durch Gespräche mit Experten. Etwa mit dem Brau-Professor Werner Back von der Lebensmitteluniversität Weihenstephan, der erläutert, warum und wie Hefebier schön und schlank macht. Oder mit dem Arzt und Apotheker Dr. Siegfried Schlett, der auf die positiven Seiten des sonst nur gescholtenen Cholesterins hinweist. Über die Chancen funktioneller Lebensmittel spricht Prof. Hans Hauner von der TU München, einer von Deutschlands führenden Ernährungsmedizinern. Und - auch pikant ist die Antwort von Spitzenkoch Michael Hoffmann auf die Frage "Warum fürchten Köche Gesundheit?"

Ein echtes Erlebnis: Das Birken-Dusch-Peeling von Weleda

Sanfte Peelingkörnchen massieren die Haut und entfernen dabei abgestorbene Hautschüppchen. Zugleich wird die Haut optimal durch die schonenden Reinigung optimal gepflegt. Das Birken-Dusch-Peeling von Weleda vereint all diese Vorzüge in einem Produkt.

Feine Wachsperlen aus naturreinem Bienen- und Carnaubawachs regen mit einer leichten Massage die Mirkozirkulation an, fördern die Aktivität der Zellen und unterstützen die natürliche Erneuerung der Haut: abgestorbene Hautschüppchen werden sanft entfernt, vitale Zellen durch das besonders schonende Peeling geschützt.

Das Ergebnis: Die Haut fühlt sich seidig zart an, wird sofort spürbar feiner und glatter. Milde Zuckertenside reinigen schonend, wertvolles Aprikosenkernöl mit einem hohen Anteil an essenziellen Fettsäuren und feines Sesamöl wirken aufbauend und pflegen bereits unter der Dusche. Ein einzigartiger Heilpflanzenauszug aus jungen, von Hand gesammelten Birkenblättern und natürliche ätherische Öle aus Grapefruit, Orange, Zypresse und Zedernholz beleben Geist und Körper und verleihen eine frische Duftnote.

Die frischen Birkenblätter bezieht Weleda aus bio-zertifizierter Wildsammlung in Tschechien. In der vitalen Aufbauphase zwischen Mai und Juni enthalten die zarten Blätter der Birke ein hohes Maß wertvoller Inhaltsstoffe wie Flavonoide, Saponine und Gerbstoffe. Damit diese erhalten bleiben, werden die Blätter in besonders schonenden Verfahren verarbeitet. Trotz der relativ großen Mengen, die Weleda für die Herstellung der Pflegelinie Birke benötigt, garantiert die bio-zertifizierte Wildsammlung den schonenden und nachhaltigen Umgang mit der Natur.

FürWeleda Körperpflegeprodukte enthalten keine synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe oder Aromastoffe und sind frei von Rohstoffen auf Mineralölbasis. Weleda Birken-Dusch-Peeling ist BDIH-zertifiziert, dermatologisch getestet und pH-hautfreundlich.

Erhältlich in Apotheken, Fachhandel (Reform, Naturkost, Drogerie) sowie Drogeriemärkten und Kaufhäusern. Preisempfehlung: 150ml Weleda Birken-Dusch-Peeling 7,45 €. Mehr Informationen gibt es auf weleda.de.

Wellness für die Füße - Halten die modernen Clogs, was sie versprechen?

Crocs & Co in diesem Sommer ein Renner, auch wenn das Aussehen der durchlöcherten Plastikschuhe nicht jedermanns Sache ist. Aus gesundheitlicher Sicht nicht unbedingt zu Recht: Bei einer Untersuchung des Frankfurter Verbrauchermagazins ÖKO-TEST enthielten alle Schuhe bis auf eine Ausnahme bedenkliche oder umstrittene Inhaltsstoffe.

Obwohl in der Werbung mit „garantiert schadstoffrei“ angepriesen, fanden die von ÖKO-TEST beauftragten Labore etwa in den Second Living Clogs, schildkröte rot von Strauss Innovation stark erhöhte Gehalte an polyzyklischen aromatischen Kohlenwasserstoffen (PAK). Auch alle anderen Testprodukte waren bis auf eine Ausnahme damit belastet. Einige Vertreter der PAK wirken erbgutverändernd, fruchtschädigend und krebserzeugend.

Einige Schuhe enthalten zudem giftige Schwermetalle. „Solche Werte entsprechen nicht unserem Selbstverständnis von gesunden und qualitativ hochwertigen Erzeugnissen Made in Germany“, teilte die Firma Birki Schuhe mit, deren Clogs ein „ungenügend“ bekamen. Die betroffenen Schuhe und ähnliche Modelle in der Ausführung melone seien deshalb – so versichert der Anbieter – vom Markt genommen worden.

22 Paar Plastikclogs waren im Test, die genauen Ergebnisse sind in der aktuellen Juli-Ausgabe des ÖKO-TEST-Magazins veröffentlicht. Das Heft kostet 3,50 Euro und steht im Zeitschriftenhandel.

Honig und Zucker für samtweiche Hände

Rauhe Hände? Da hilft ein Peeling - besonders, wenn es so natürlich ist und herrlich duftet!

Das neue Zucker-Honig-Peeling von Bernard Cassiere im praktischem Einweckglas ist der Hingucker in der heimischen Wellness-Oase. Honig-Zuckerkristalle peelen abgestorbene Hautzellen, verfeinern das Hautbild und geben der Haut Geschmeidigkeit und strahlendes Aussehen zurück. Gut gepflegt und geglättet wirkt die Haut nun noch jugendlicher.

Für ein sanftes Peeling Hände mit Wasser anfeuchten, die Zuckerkristalle beim Verreiben schmelzen lassen und in dem Honigduft schwelgen. Produkte von Bernard Cassiere sind nur in ausgesuchten Kosmetik-Salons und Spas erhältlich. Nähere Informationen auf der deutsch-sprachigen Homepage bcparis.at.

Frozen Drinks: Wellness eiskalt genießen

Wer Obst mag, wird das hier lieben: Die fruchtig-leckeren Frozen Drinks Premixes von Island Oasis sind endlich auch in Deutschland erhältlich. Das fruchtige Geschmackserlebnis in der wiederverschließbaren Packung ist in den paradiesisch-aufregenden Sorten Erdbeer, Mango, Pina Colada und Margarita zu genießen. Besonders im Sommer der heißeste und zugleich coolste Wellness-Tipp!

Die Smoothies eignen sich auch als Cocktail-Premix, also als Basis für einen Cocktail mit oder ohne Alkohol. Ob pur als Smoothie mit Massagen oder einem entspannenden Bad runden dei Smoothies von Island Oasis perfekt ab. Würfel- oder Crush Ice zubereitet, als Frozen Drink geeist oder mit Spirituosen zu mixen, die erfrischende Sommersensation für alle Anlässe ist gefunden. Einen Verwöhn-Tag mit Der Clou ist, dass ISLAND OASIS Produkte mehrere Monate ungekühlt haltbar sind.

Wer noch auf der Suche nach der Sommerüberraschung aus dem Glas ist, sollte jetzt zugreifen und sich auf island-oasis.com sein neues Lieblingsgetränk sichern.

Erholsame Tage im "Bademantelhotel" Birkenhof

Einen 4-Sterne Wellnessurlaub zum Kuscheln und Relaxen verspricht das "Bademantelhotel" Birkenhof in Grafenwiesen im Kötztinger Land.

Das 4-Sterne Wellnesshotel begeistert seine Gäste mit einem herrlichen Panorama-Rundblick ins Kötztinger Urlaubsland, den man im Sommer auch direkt vom "On-Top-Freibad" auf dem Dach des 4-Sterne Wellnesshotels genießen kann.

Drei romantische "Kuschel-Wuschel-Tage" für Paare bietet das Hotel vom 07.01.2008 bis 23.12.2008 zu einem besonders günstigen Preis. Diese kleine Auszeit bringt Ihnen wieder neue Energie und Lebensfreude. Ideal auch zum Kennenlernen vom Birkenhof.

Das Angebot umfasst drei Übernachtungen mit Wellness-Verwöhnpension. Ein Pfirsich-Peeling, eine Balance-Gesichtsmassage mit Paraffinhandpackung und Aromafußwickel gehören zum Welnnes-Programm. Außerdem gibt es eine sinnliche Qi-Baume Massage und als Abschiedsgeschenk flauschige Kuschelsocken für zu Hause.

Alle Preise beinhalten natürlich die Benutzung unserer 1500 qm großen Bade-
und Saunalandschaft, Fitnessraum, unser tägliches Basis-Sportangebot, Bademäntel
und Saunatücher sowie alle anderen Birkenhof-Inklusivleistungen. 3 Übernachtungen und Behandlungen kosten pro Person ab 339,00 Euro.
Informationen erhalten Sie unter wellness-hotel-birkenhof.de.