Als Ergänzung zur Massage mit Hot Stones wird häufig die Cold Stone Massage eingesetzt. Diese Methode bietet eine frische und belebende Abwechslung für den ganzen Körper. Bei der Cold Stone Massage kommen meist Marmorsteine zum Einsatz, da diese aus edlem, sehr frostbeständigem Carbonat bestehen. Zur Vorbereitung der Massage werden die Steine auf Eis gelegt oder im Tiefkühlfach aufbewahrt und auf bis zu -10°C abgekühlt. Nur für kurze Zeit werden die Cold Stones direkt zur Massage verwendet oder auf die Haut gelegt. Die Warm-Kalt-Reize der Hot und Cold Stones erzeugen bestimmte Spannungsverhältnisse im Körper, die dieser auszugleichen versucht. Ähnlich wie bei Kneipp-Anwendungen wird so der Stoffwechsel angeregt und die Gefäße trainiert, sodass eine belebende Wirkung eintritt.
Die Cold Stone Massage ist besonders in Verbindung mit einer Gesichtsmassage mit Hot Stones (Basaltsteinen) zu empfehlen. Die kühlen Steine wirken sehr erfrischend und lassen müde Augen wieder munter werden, was vor allem im Sommer eine schöne Abkühlung auch für zwischendurch ist. Bei der Cold Stone Massage des Gesichts sollten jedoch keine zu großen Steine verwendet werden, da diese dort zu viel Druck entfalten. Es bieten sich relativ flache Cold Stones aus Marmor, mit einem Durchmesser von bis zu 3 cm an. Allerdings ist die Gewinnung von Marmor auch heute noch sehr aufwendig, weshalb sich ein relativ hoher Preis für das Gestein ergibt.
Weitere Informationen finden Sie unter www.trendshed.de.
1 Kommentar:
Ein schöner Artikel! Neben der Cold-Stone-massage gibt es jedoch auch noch die Hot-Stone-Massage.
Diese kann man wunderbar an der SWAV-Akademie erlernen, denn massieren lernen ist dort das Thema Nr. 1.
Eine klasse Massageausbildung gibt es dort, die noch viele weitere Techniken enthält. Unter www.swav-berlin.de kann man Details erfahren. Ist klasse!
Kommentar veröffentlichen