Draußen unter Null und die Stimmung ebenfalls auf dem Tiefpunkt? Das muss nicht sein. Nicht umsonst pflegen nördliche Länder eine ausgeprägte Saunakultur. Versuchen Sie es doch auch einmal. Ob Sie dabei die weniger heiße Variante des Irischen Dampfbades wählen oder beim klassischen Saunen mit bis zu 90 Grad der Kälte Dampf machen, bleibt ganz Ihren persönlichen Vorlieben und vor allem Ihrer körperlichen Konstitution überlassen. Achtung, grundsätzlich gilt: Nie länger als maximal 15 Minuten schwitzen. Erkundigen Sie sich einmal im Fitness-Studio oder der Wellnessanlage nach den Sauna-Angeboten. Sie werden sich wundern, wie vielfältig die Möglichkeiten sind: Ob russische Banja mit Birkensud, türkisches Dampfbad, indianische Schwitzhütte oder die Duftsauna? diese Wärme geht in jedem Fall unter die Haut. Quelle: hamburgmuenchner.de
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